sizce diyetle mi kaybettiniz yoksa andülasyonla mı? kaç seans gitmiştiniz andülasyona. benim 3. seansım yeni bitti sıkılaşma hissediyorum ama kilo vermemişim.
sizce diyetle mi kaybettiniz yoksa andülasyonla mı? kaç seans gitmiştiniz andülasyona. benim 3. seansım yeni bitti sıkılaşma hissediyorum ama kilo vermemişim
ben diyet paketi almamıştım kendim dikkat etmeye çalıştım 14 seans gittim. Aman aman bir diyet yapmadığım icin andulasyon sayesinde kiloların gittiğini düşünüyorum. 71.8 le baslamisim 68-69 arasi birseydi bittiginde
Ben de yapıyorum onu bugün ikinci ama daha Karatay usulü benimki sabah 8 de yedim ise geldiğim için aksma da 5 te yerim daha yemem bu şekilde uygun oluyor galiba