Kilomu Koruyamadım 🫡🫣🤪

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 17 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #901

Selam canlar dün telaştan tartılmayı unuttum.. Bugün de aklıma gelmedi.

Yarın unutmazsak hep birlikte tartılalım.

 

Keira-

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Kayıtlı Üye

30 Mart 2021

4.579

23.144

• 17 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #902

Ben diyetisyene başladım cumaları tartılıyorrum. 62 geldim dün.

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 17 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #903

Chara- .!.:

Ben diyetisyene başladım cumaları tartılıyorrum. 62 geldim dün.

Genişletmek için tıkla...

Hadi hayırlı olsun.
Bebek nasıl kaç aylık oldu?

 

Keira-

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Kayıtlı Üye

30 Mart 2021

4.579

23.144

• 19 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #904

sudem34 .!.:

Hadi hayırlı olsun.
Bebek nasıl kaç aylık oldu?

Genişletmek için tıkla...

1 yaş oldu çok şükür iyiyiz hep beraber. Sen nasılsın nasıl gidiyor?

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 19 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #905

Chara- .!.:

1 yaş oldu çok şükür iyiyiz hep beraber. Sen nasılsın nasıl gidiyor?

Genişletmek için tıkla...

İyi şükür
Kontrole geldim şimdi.

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 20 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #906

	5 Mayıs	12 Mayıs	19 Mayıs	26 Mayıs	2 Haziran	10 Haziran	20 Haziran	23 Haziran	30 Haziran
sudem34	72.7	74.7	74.5	75.1	74.1	74.1
Mikan	65.3	65.2	65.5	66.3	65.3
Ozgur87		70.2	70.0	70.0	70.0
S Seray94					63
D d_g_g
Keira-					60.7		62
La Vie					71.8	71.7
@TuruncGarfield					67.9

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 20 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #907

Canlar inşallah yarın hepimiz hatırlar ve tartılırız.

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 20 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #908

	5 Mayıs	12 Mayıs	19 Mayıs	26 Mayıs	2 Haziran	10 Haziran	20 Haziran	23 Haziran	30 Haziran
sudem34	72.7	74.7	74.5	75.1	74.1	74.1	73.9
Mikan	65.3	65.2	65.5	66.3	65.3
Ozgur87		70.2	70.0	70.0	70.0
S Seray94					63
D d_g_g
Keira-					60.7		62
La Vie					71.8	71.7
@TuruncGarfield					67.9

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 20 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #909

Dışarda mecburi yürümeler kilomu korumuş.
Hatta -200 bile çıktı sabah.
Tartımın pili az ondan da şüpheleniyorum o ayrı.

Kızlar cuma unutmazsak tartılalım

 

La Vie

J'ai un espoir.

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2022

1.059

2.250

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #910

Ay sonunda tartıldım ya
Hiç iştahım yok. Genel olarak tadım tuzum da yoktu bu hafta
68 olmuşum.

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #911

Unutmadım tartıldım
74.1

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #912

	5 Mayıs	12 Mayıs	19 Mayıs	26 Mayıs	2 Haziran	10 Haziran	20 Haziran	23 Haziran	30 Haziran
sudem34	72.7	74.7	74.5	75.1	74.1	74.1	73.9	74.1
Mikan	65.3	65.2	65.5	66.3	65.3
Ozgur87		70.2	70.0	70.0	70.0
S Seray94					63
D d_g_g
Keira-					60.7		62
La Vie					71.8	71.7		68
@TuruncGarfield					67.9

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #913

La Vie .!.:

Ay sonunda tartıldım ya
Hiç iştahım yok. Genel olarak tadım tuzum da yoktu bu hafta
68 olmuşum.

Genişletmek için tıkla...

İki haftada 4 kilo vermişsin.

 

La Vie

J'ai un espoir.

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2022

1.059

2.250

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #914

sudem34 .!.:

İki haftada 4 kilo vermişsin.

Genişletmek için tıkla...

sudem ya bence 700 gr üst+tokluk+çanta olabilir. Düz hesap 3 diyelim. İnş direnç kilom 65 üstü değildir

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #915

La Vie .!.:

sudem ya bence 700 gr üst+tokluk+çanta olabilir. Düz hesap 3 diyelim. İnş direnç kilom 65 üstü değildir

Genişletmek için tıkla...

Balım
Kas kaybetmemen önemli.
Proteini düzgün al. Sebzeni tüket.
Acelemiz yok. Bir günde almadık kiloları bir günde verelim.

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #916

D d_g_g kaç kilo oldun?

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 23 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #917

	5 Mayıs	12 Mayıs	19 Mayıs	26 Mayıs	2 Haziran	10 Haziran	20 Haziran	23 Haziran	30 Haziran
sudem34	72.7	74.7	74.5	75.1	74.1	74.1	73.9	74.1
Mikan	65.3	65.2	65.5	66.3	65.3			64
Ozgur87		70.2	70.0	70.0	70.0
S Seray94					63
D d_g_g
Keira-					60.7		62
La Vie					71.8	71.7		68
@TuruncGarfield					67.9

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 25 Haziran 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #918

	5 Mayıs	12 Mayıs	19 Mayıs	26 Mayıs	2 Haziran	10 Haziran	20 Haziran	23 Haziran	30 Haziran
sudem34	72.7	74.7	74.5	75.1	74.1	74.1	73.9	74.1
Mikan	65.3	65.2	65.5	66.3	65.3			64
Ozgur87		70.2	70.0	70.0	70.0
S Seray94					63			65.65
D d_g_g
Keira-					60.7		62
La Vie					71.8	71.7		68
@TuruncGarfield					67.9

 

M

maviask

Üye

Kayıtlı Üye

22 Haziran 2023

379

108

32

• 4 Temmuz 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #919

Merhaba bende katılabilirmiyim yeni üyeyim

 

sudem34

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Pro Üye

17 Mart 2010

26.281

67.736

• 4 Temmuz 2023

• Konu Sahibi sudem34
• #920

maviask .!.:

Merhaba bende katılabilirmiyim yeni üyeyim

Genişletmek için tıkla...

Hoş geldiniz.
Tabi ki kilonuzu yazarak katılabilirsiniz.