- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
|
| 73.8 | 72.5 | |||||||
|
| 74.1 | 73.4 | |||||||
|
| 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
|
| 58.0 | 57.8 | |||||||
|
| 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
|
| 64.3 | ||||||||
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
|
| 73.8 | 72.5 | |||||||
|
| 74.1 | 73.4 | |||||||
|
| 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
|
| 58.0 | 57.8 | |||||||
|
| 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
|
| 64.3 | ||||||||
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
|
| 73.8 | 72.5 | 73.3 | ||||||
|
| 74.1 | 73.4 | |||||||
|
| 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
|
| 58.0 | 57.8 | |||||||
|
| 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
|
| 64.3 | ||||||||
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
|
| 73.8 | 72.5 | 73.3 | ||||||
|
| 74.1 | 73.4 | |||||||
|
| 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
|
| 58.0 | 57.8 | 57.3 | ||||||
|
| 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
|
| 64.3 | ||||||||
Diyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelimMakarnayı bile ekmekle yiyen ben:)gece 1 gibi canim çekse mutfağadaha önce kilo almıyordum bu sene vücut resti çekti:)kilo vermem gerek hep erteliyorum ve diyet kelimesi beni geriyor yemek yemeyi seven biri tek avantajim çabuk kilo vermem.
Şuan ki Kilom 77 ideal Kilom 65
Bende şimdi ekmek arası mı tost mu ne yesem diye düşünüyorumMakarnayı bile ekmekle yiyen ben:)gece 1 gibi canim çekse mutfağadaha önce kilo almıyordum bu sene vücut resti çekti:)kilo vermem gerek hep erteliyorum ve diyet kelimesi beni geriyor yemek yemeyi seven biri tek avantajim çabuk kilo vermem.
Şuan ki Kilom 77 ideal Kilom 65
Tatlı matlı hamur işiyle sağlıklı demiDiyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelim
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
|
| 73.8 | 72.5 | 73.3 | ||||||
|
| 74.1 | 73.4 | |||||||
|
| 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
|
| 58.0 | 57.8 | 57.3 | ||||||
|
| 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
|
| 64.3 | ||||||||
|
| 77.0 |
Evet aslında sağlıklı beslenme teşvik eder:))Diyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelim
Mutlu olurum:)hiç bir şey için söz verememBende şimdi ekmek arası mı tost mu ne yesem diye düşünüyorum
Ekliyorum listeye
Zaten bu yüzden kilo verme topiği değil.Mutlu olurum:)hiç bir şey için söz verememevde halay çekmekle başlayabilirim:))
Çok iyiymişZaten bu yüzden kilo verme topiği değil.
Almasak kar diye düşünüyoruz.
Ev yapımı olduğu için tabiki sağlıklıTatlı matlı hamur işiyle sağlıklı demi
Sıkma yetmedi zaarŞu an dünden artan tavuk ve sabah yaptığımız lavaşla dürüm yapmış olabilir miyim sizce
Makarna salata ile iyi gidiyor valla.Bugün ekmeksizikinci makarna tabağını yiyemedim
Tabiki topik geldi aklımakademe kademe
Salçalı makarna ,Salata, sarımsaklı yoğurtMakarna salata ile iyi gidiyor valla.
Bazısı ton balıkla seviyor.
Bol yoğurtlu da güzel olur.
Bayadır ton balık yemiyorum çok özledim ya.