- 6 Eylül 2021
- 595
- 1.128
- 29
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 20.222
- 60.157
Cnm akşamla kahvaltı yer değiştirmiş ondan mı üzüldün
Balık da 100-150 gr olaymış
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
Günaydın canim, iyi pazarlarGünaydın hanimlar
- 31 Temmuz 2020
- 20.222
- 60.157
- 6 Eylül 2021
- 595
- 1.128
- 29
Cnm akşamla kahvaltı yer değiştirmiş ondan mı üzüldün
Balık da 100-150 gr olaymış
Ben aslinda Günde 2 öğun yiyorum. Dün'den 2. Oğun cok derken yediğim icin. Aksam açiktim, atiştirmalik birsey yaptim.Pardon Balik 100 g. Tekrar baktim.
Günaydin hanimlar. ❤
- 31 Temmuz 2020
- 20.222
- 60.157
- 24 Ağustos 2012
- 11.993
- 26.268
Merhaba brokolileri bu kadar yesilnasil haslayabiliyorsunuz? Buharda mi pisiriyorsunuz?
- 24 Ağustos 2012
- 11.993
- 26.268
- 24 Ağustos 2012
- 11.993
- 26.268
Dun yemek isini pizza dilimi yemis olsam da 14.00 te bitirmistim
Bugun sabah tartida tam 400 gram eksik cikmama vesile oldu
Gercekten 14.00 kadar erken olmasa da erken yemek isini bitirmek cok iyi olacak vucudumuz icin
Bunu sadece diyet yaparken degil yasam sekli haline getirmemiz gerek aslinda. Sabah midemi acayip rahatlamis hissettim
Bugun sabah tartida tam 400 gram eksik cikmama vesile oldu
Gercekten 14.00 kadar erken olmasa da erken yemek isini bitirmek cok iyi olacak vucudumuz icin
Bunu sadece diyet yaparken degil yasam sekli haline getirmemiz gerek aslinda. Sabah midemi acayip rahatlamis hissettim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Ben sekersize uyamadim cnm ya yedim bı kaç şey çunki21 Gün Şekersiz Kilo Tablomuz
İsim / Tarih 12 Kasım Beth18
62,0 @Hogwartss 84,9 Fit mutlu anne
82,9 Hedef60kgolmak
62,6 deniz diyette
71.7
21 Gün Şekersiz Uyum Tablomuz İlk 7 Gün
İsim/Tarih 12 Kasım 13 Kasım 14 Kasım 15 Kasım 16 Kasım 17 Kasım 18 Kasım @Hogwartss ? ? ? ?
- 31 Temmuz 2020
- 20.222
- 60.157
Canım çok az suyla haşladım bir parmak kadardı,kapağı da kapadım 10 dk kadar kaynadı aldım buharda gibi oldu
Canım yaz da yüzdesine bakalım
- 24 Ağustos 2012
- 11.993
- 26.268
Oluyo mu o kadar az suyla yanmadi mi? Kisik ates miydi?Canım çok az suyla haşladım bir parmak kadardı,kapağı da kapadım 10 dk kadar kaynadı aldım buharda gibi oldu
Canım yaz da yüzdesine bakalım
Ben boyle her gun brokoli kereviz karnibahar uesem bikmam cok seviyorum
- 24 Ağustos 2012
- 11.993
- 26.268
Yuzdeye nasil bakiyorsunjz?Canım çok az suyla haşladım bir parmak kadardı,kapağı da kapadım 10 dk kadar kaynadı aldım buharda gibi oldu
Canım yaz da yüzdesine bakalım
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 36
Ben 1 haftadır birkaç kuru kayısı haricinde şeker tüketmedim
diş sızlamalarım epeyce azaldı
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Kisa surede modum dusuyir canim. Bir iki hafta uyuyorum sonra yine eski dengesiz beslenmeye donuyorum. Su siralar da yumurta diyeti diye birsey buldum. Yumurta et, salata, meyve hepsi var icinde. Ama iste bir iki hafta sonra yine birakmak istemiyorum. Inemedkm bir turlu su 70in altina tam aksine 80e yaklasiyorumwhatsapp grubu kurmak isteyen olur mu acaba? ya da öğünlerimizin resmini burda paylaşmak motive edebilir
canım sadece kalori saymayı denesen ve dilediğin gibi doldursan?
örneğin 1600 kalori ve sağlıklı gıdaları da tüketerek doldursan bir uygulamadan
yaa senin kutlamanı sevsinlerafiyet olsun
2 kilo nedir yaa
vuuuu
canım 1 günde 1,5 bile alınıyor
çok sağol canım
gel buraya kızzge örgü örem
öyle oruç tutulmaz ayyy bayılıp kalcan Allah korusunn
olsun canım ya 1 yıldır diyettesin sonuçta,biraz da korumada kal
biraz assortik menü ekleriz istersen
sağol canımmm
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Cok iyi yapmissin. Canim bu arada ben bilmiyordum gecen disciye gittim (hamilrlik emzirme derken uzun sure gitnemistim) disci dedi ki artik yeni anestezi igneleri varmis benege zarar vermiyormus. Eger o yuzden gitmiyorsan lutfen arayip konus dis hekiminleBen 1 haftadır birkaç kuru kayısı haricinde şeker tüketmedim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Aaa yüzdesi mi varmışCanım yaz da yüzdesine bakalım
inan yediklerimi toparlayamadim hangi gündü neydi bundan sonrası için yazayım insAllah menü yazmayı bı alışkanlık yapamadımYaa süper canımBen 1 haftadır birkaç kuru kayısı haricinde şeker tüketmedim
- 31 Temmuz 2020
- 20.222
- 60.157
Kısık ateşti cnm buharı içinde kaldı bayağı
Tabi cnm iyi yapıyorsun çok sağlıklı
Göz kararı cnm, kalori yaklaşık biliyorum besinleri ona göre günün ne kadarlık kısmı basit şeker belli oluyor
Ooo canım harikaBen 1 haftadır birkaç kuru kayısı haricinde şeker tüketmedim
gargaranı diş ipini de ihmal etme canım itedaviye kadar ilerlemesin Canım boşver şok diyetleri gel bize katılKisa surede modum dusuyir canim. Bir iki hafta uyuyorum sonra yine eski dengesiz beslenmeye donuyorum. Su siralar da yumurta diyeti diye birsey buldum. Yumurta et, salata, meyve hepsi var icinde. Ama iste bir iki hafta sonra yine birakmak istemiyorum. Inemedkm bir turlu su 70in altina tam aksine 80e yaklasiyorum
%20-30 kaçamaklı var ya onu yapıyoruz
Canım sen yaz yazAaa yüzdesi mi varmış
Yaa süper canım
miktarlarıyla not tut bir yere sonra buraya geçir - 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 36
Kuzum benim de hamileliğin son zamanı başladı çürük vardı film filan çekemediler çürük derin gözüküyor anestezi uygulayamayız deyip antibiyotik ağrı kesiciyle ertelediler doğumdan sonra gittim doktor emzirdin mi dedi evet dedim 4 saat emziremeyeceksin anestezi uyguladığımda süt sağdın mı dedi yok dedim bu kadar uzun olduğunu bilmiyordum dedim 2 saat zannediyordum mama veriyor musun dedi yok deyince istersen anestezisiz deneyelim dedi İnan aylarca boşuna süründürmüşler o anki acı çektiğim diş ağrısından kat ve kat azdı dolgu yaptı kurtuldum zannedersem üst dişimde de benzer bir şey var özellikle tatlı vs yediğimde o bölgede sızı var üstte olduğu için göremiyorum benim yine bi gitmem gerek aslında
Çürük olan yere dolgu yapıldı da kuzum üst tarafta benzer bi sızı var yine gebelikten sonra dişlerim çok ağrımaya başladıOoo canım harika
