Kilolar Firarda 😎

Kahvalti
8.30
Sucuklu kasarli domatesli tava 7 8 catal
1 kk beyaz peynir
2 domates
5salatalik
6 zeytin
1 tatli kasigi bal
2 bardak cay
2 dilim ekmek

Ogle
13.00
3 parmak kalinliginda kasarli salamli sandvic
1 pop kek (olmadi bu ama cok canim cekti)
1 fincan cay

Ara
2 pirinc patlagi
Biraz nar
2 kucuk biskuvi

Aksam19.00
Yarim tabak salata
5 6 kasik ayran

Bugun acik havadaydik
O nedenle biraz kacirdim abur cubur konusunda
Ama aksam hem saat olarak normal yedim
Hem de cok az yedim
cnm menüleri menü spor sayfasına yazıyoruz :KK66:
 
Kızlar esimin annesi covid oldu yașı da var epey 68. Kendisi bursa da buyuk oglu alt katta oturuyordu calisiyor ondan gecmis once o olmus. Kizi var bitane esimin ablasi o ve esi hastaneye goturduler 3 gundur evde haplari ilaclari kullaniyor ama kotulesmis dja qibugun terar gittiler cigerlerde tutunma var demis doktor yatıșı yapıldı. Tabi yaninda kalacak kimse yok gorumce 2 oglu var. Esim izin aldı 2 hafta gidiyor. Yani biraz tek kalicaz oglumla bakalm nasl olcak ilkdefa oyle uzun tek olucaz :KK43: acıkcası kendimede kiziyorm kadin orda kotuyken bunu dusunuyorm diye. Insallah iyi olur :KK43:
ayy çok geçmiş olsun canım 😢 sana da Allah kolaylık versin ,komşularınla yakın mısın ya da akraba var mı yakında, gündüz biraz yardım etseler işine bakarsın 😊

Canım konuyu bilmiyorum ama ne yaşadığını çok iyi anlıyorum
Çünkü aynı duyguları yaşıyorum şu an seninle
Senden bir farkla
Ben çok daha uzun süredir bunu yaşadığım İçin belki, artık eşimi görmezden gelmeye karar verdim, neredeyse yok sayıyorum çünkü artık bana daha fazla zarar versin istemiyorum
Çünkü onun bencillikleri hem bana hem çocuklarıma zarar veriyor psikolojimizi çok bozuyor ve şunun farkettim ki babadan yana sıkıntı yaşıyorlarken bir de benim yüzümden üzülmelerini istemiyorum çocuklarımın
Herşeyden önce bir anneyim ve çocuklarım İçin iyi olmalıyım iyi olmak İçin de mutlu olmalıyım
Ben çocuklarımla bi dünya kurmaya çalışıyorum evet eşim evde ama yok sayarak

Siz nasıl bi problem yaşıyorsunuz bilmiyorum ama sen de ilk önce kendini düşünmelisin önce kendin sonra çocukların için

Senden önemli kimse yok çünkü bu hayatta bunu hiçbir zaman unutma

Kendine değer vermelisin ❤️
hay Allah yaa nasıl bu hale geldi cnm :KK43: hani sen okulla ilgili sorundan bahsedince konuşmuştuk sana destek o işi bırakman konusunda diye ,aranız iyi diye düşünmüştüm 😢
Canım belli bir süredir onu yapıyordum bende aslında.
Mesele hiçbir konuda kendinin haksız olduğunu kabul etmemesi. Ben bir şeye kırıldığımı hissettirdigim anda benden önce suratını aşıp kümesi. Ben abartiyorum hiç yoktan mesele çıkartıyorum ona göre. Gönlümü alma yok, surda da ben haksizdim demek yok hiç bir zaman.


Evet kabullendim diyorum ilgi beklemiyorum, olduğu kadar diyip kendimi geri çekiyorum çekiyorum çekiyorum. Bu sefer de sen çok değiştin diyor. Alıştı her ne yaparsa yapsın benim ona adım atmama.😔😔
Her durumda haklı olup benim sinirimi zıplatıyor. Ve sonuç ben bir çıldırma anı ağlama krizi geçiriyorum kendimi toparlayana kadar uzun bir süre geçiyor.
Beni kendinden soğuttu artık şu son olayla da artık kendi bilir canim.
belki de sen çok ilgi verdiğin için olmuştur cnsm
Ahhh canımm belli ki hemen hemen aynı şeyleri yaşıyoruz benim eşim bütün bunlara ek olarak bir de bencil ne yazık ki

Kendi annesi ameliyat olacakken hepimize dünyayı dar etti zaten gerginim canım sıkkın bi de siz üstüme gelmeyin diye hem çocuklara hem bana
Şimdi benim annem daha önemli daha riskli bir ameliyat olacak ama o hala sadece kendi ufak dertleriyle hepimizin canına okuyor ben onlara sıkıntımı yansıtmamak İçin canım çıkarken

Bir başkası da karı koca ilişkimiz tamamen bitti
Nedenini şu anda sorgulamıyorum çünkü somut bir adım atacak kadar güçlü değilim henüz

Ama diyorum ya artık 3 kişilik bi dünya kurdum öyle de yaşıyorum mutlu etmeye çalışıyorum hepimizi ❤️

Sen de çok mutlu ol inşallah ve umarım eşin artık seni ne hale getirdiğinin farkına varır ❤️❤️
tı tı tı bu nasıl ilgisizlik ya 😿
peki ilk evlendiğinizde nasıldı cnm? yani değişti mi neden sence
Sağol kuzumm 😘
Annemin kalp kapakçığı değişecek daha da önemlisi kalbinde toplamda 2,5 mm’lik 2 tane delik varmış ameliyat olmazsa max 6 ay götürür bu kalp seni demiş doktoru
1 ay içinde ameliyat olacak ve zor bi ameliyat ne yazık ki 😔
oyy inşallah kolayca atlatır minnoşum 🥰
Ah ahh kendileri gripken vasiyet yazan beyler bunlar.
canları çok tatlı di mi 🤭
Merhabalar bir kaç gündür takip ediyorum konunuzu, kabul ederseniz bende aranıza katılıp tüm fazlalıklarımdan son kez kurtulmak istiyorum.
hoşgeldin canım
kızlar nasılsınız? takip edemedim bir süredir. hastalıklardan bi türlü kurtulamadım. hem ben hem çocuklar hasta olunca çok çok zor oldu. hala da hastayız :KK43: diyeti de bıraktım. ama yarın tartılıp tekrar başlıyorum inşallah. spor listesini de hazırlıycam bugün kusura bakmayın geç oldu
canım çok geçmiş olsun nasılsınız şimdi
KILOLAR FIRARDA:cool: SPOR LISTESI:spor:


22 Ekim - 28 Ekim


UYECumaCumartesiPazarPazartesiSalıCarșambaPerșembeToplam Puan:
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 25360125140578
yarimuhendis yarimuhendis 1501201001502503701140
Pin-ky245245
Breeze96160166342310921070
Cagrihilal1100100
Cookiie Cookiie 705060180
SonsuzUmut SonsuzUmut SonsuzUmut SonsuzUmut 5080603035255

Birinci
yarimuhendis yarimuhendis

İkinci
Breeze96

Üçüncü
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak

Tebrikler kızlar👏🏻👏🏻👏🏻
canım eline sağllık 😍

Selam kizlar, kürkcu dükkanına döndüm ama kötü geldim almışım baya :KK43: insan 10 günde 3 kilo kadar alır mı ya 🤦 neyse bugün başlangıç yapıyorum tatilde aldıklarımi vermek için, bugün tartildim 66.6 geldim 😱😱😱
olsun ya döndün ya verilir o 😍
Ay valla sinir yediriyor bugun ben de doymuyorum.Biliyorum dünyaları yesem gecmeyecek bu his.Sınavları kafaya takmış küçük oğlum.bir saçı döküldü bugün banyo da sorma,ağlamamak icin zor tuttum kendimi.
vah canım ya bayağı da oldu di mi :KK43: peki hormonlara da baktırdınız mı cnm? ön yanlardan ve tepeden m dökülüyor?
Eğer kabul ederseniz yarın başlamak isterim.
hoşgeldin canım
 
oyy teşekkür ederim yaaa 😍 canım benim geçti geçti 😘
esas senin sorunun önemli yaa kuzum çok mu karışıyor aileler?
sevindim canımm :KK60:

hay Allah yaa nasıl bu hale geldi cnm :KK43: hani sen okulla ilgili sorundan bahsedince konuşmuştuk sana destek o işi bırakman konusunda diye ,aranız iyi diye düşünmüştüm 😢
canımm aramız iyi aslında daha doğrusu ona göre bir sıkıntımız yok çünkü her şekilde arkasında destek bir ben varım
ne yapsa ne etse gıkı çıkmayan bir ben
sorunları yüzüne söylemeye cesaret edemediğim için herşey yolunda sanıyor o yüzden
ama artık yok sayamıyorum sanırım, yıprandım artık rol yapmaktan mutluymuş herşey yolundaymış gibi davranmaktan
canımı sıkan kafamı kurcalayan çok şey var ama çözümünü bilmediğim için daralıyorum sanırım
 
Eşim de ailesi de ne yazık ki sadece eşim odaklılar, aman eşim üzülmesin eşim hastalanmasın eşim kızmasın eşim heeeppppp iyi olsun yeter ki nasıl olduğu çok da önemli değil ama 😣
Belki yanlış düşünüyorum belki yanlış suçlamalar yapıyorum bilmiyorum şu an sağlıklı düşünemediğimin de farkındayım
Ama inanılmaz öfkeliyim öyle böyle değil, içim de her an patlamaya hazır bi yanardağ var sanki kaynayıp duruyor
Dolmuş taşmışsin canım böyle hissetmen çok normal bazen sustukça kendini haklı sanıyor insanlar cidden bende başta çok duydum kendi kendime sinir oldum ağladım küstüm sonra dedim içimde tutmaktansa söylerim rahatlarm eşinin ailesiyle aran nasıl tam bilmiyorum ama fırsatını bulduğunda onlara da senin de bu canın olduğunu söyle tek çocuk mu eşin ya da tek erkek çocuk niye bu kadar gözbebeği durumu var acaba
 
Günaydın kızlar 🤗
Bugün tartı ile yuzlestim maalesef adet zamanı yediğim karbonlu şeylerle beraber +2 gördüm
En son 22 Ekim de 80.10musum güncel kilom 82.10 ama çoğu ödemdir diye düşünüyorum hızlı gider insAllah yılbaşı hedefi koydum kendime 77 kg şu son aldığım 2 kg hızlı giderse hedefi güncelleyecegim
 
Dolmuş taşmışsin canım böyle hissetmen çok normal bazen sustukça kendini haklı sanıyor insanlar cidden bende başta çok duydum kendi kendime sinir oldum ağladım küstüm sonra dedim içimde tutmaktansa söylerim rahatlarm eşinin ailesiyle aran nasıl tam bilmiyorum ama fırsatını bulduğunda onlara da senin de bu canın olduğunu söyle tek çocuk mu eşin ya da tek erkek çocuk niye bu kadar gözbebeği durumu var acaba
tek çocuk değil aslında ama en küçük çocuk olmanın verdiği el üstünde tutulma var sanırım
haa bu sadece eşime karşı da değil ailecek birbirlerine hep böyleler
zaten esas problemim eşimin beni yok sayması
yoksa tabii ki kendi evlatları daha önce gelecek nasıl annem babam için ben daha önemliysem
ama eşim için de en önemli sadece kendisi, bu canımı sıkıyor

zaten yakındır ona karşı da bi patlama bekliyor sanırım
 
tek çocuk değil aslında ama en küçük çocuk olmanın verdiği el üstünde tutulma var sanırım
haa bu sadece eşime karşı da değil ailecek birbirlerine hep böyleler
zaten esas problemim eşimin beni yok sayması
yoksa tabii ki kendi evlatları daha önce gelecek nasıl annem babam için ben daha önemliysem
ama eşim için de en önemli sadece kendisi, bu canımı sıkıyor

zaten yakındır ona karşı da bi patlama bekliyor sanırım
Anladım canım gerekirse patla tartışın konuşun içine atmak iyi gelmiyor
 
Limonlu suyumla geldim 🤭😅
 

Eklentiler

  • IMG20211108095953.jpg
    IMG20211108095953.jpg
    57,4 KB · Görüntüleme: 30
Kuzular cumartesi gece evime döndüm ama elimde KVnin verdiği sos payladı düdüklü patlasa öyle kirlenirdi her yer iki gündür onunla uğraşıyordum bu sabah tartıldım dün gece de makarnayı fazla kaçırmıştım ona rağmen 2 hafta önce 66,15
Bugün 66,10
Aynıymışım💃🏻💃🏻💃🏻
 
Ben de bugün yeşil çaya geri başlayacağım bu kilolar ne kadar hızlı geliyor🥺
Aynen vala ya
Kuzular cumartesi gece evime döndüm ama elimde KVnin verdiği sos payladı düdüklü patlasa öyle kirlenirdi her yer iki gündür onunla uğraşıyordum bu sabah tartıldım dün gece de makarnayı fazla kaçırmıştım ona rağmen 2 hafta önce 66,15
Bugün 66,10
Aynıymışım💃🏻💃🏻💃🏻
Süper tartı sonucun canım geçmiş olsun iyi size bişey olmamış kolay gelsin canım
 
Yeni taşındığımız için wifi yoktu yeni geldi.
Ne kadar da internete bağlı olduğumuz bı dünyada yaşıyoruz ve kimse de huzur yok malesef.😔

Menüyü buraya mi yaziyoruz hanımlar.
Bugünden itibaren düzenli menu paylaşımı yapacağım İnşallah.
 
KİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
22-28 EKİM


Geçen haftanın tablosunu yeni yapabildim ama kimse menü yazmıyor nerdeyse cidden kusura bakmayin aksadi​

29 Ekim30 Ekim31 Ekim 1 Kasım2 Kasım3 Kasım4 Kasım
@Breeze96💙💙💙💙💙👎👎
Cookiie Cookiie 💙💙👎💙💙💙💙
hzlsel hzlsel 👎👎👎👎💙👎👎
yarimuhendis yarimuhendis 💙👎👎👎👎👎👎
@Pin-ky👎👎👎👎💙👎💙
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 👎👎👎👎👎👎💙
Cnm eline sağlık , geçen hafta ayrılmıştım o yüzden öyle 🤗
sevindim canımm :KK60:


canımm aramız iyi aslında daha doğrusu ona göre bir sıkıntımız yok çünkü her şekilde arkasında destek bir ben varım
ne yapsa ne etse gıkı çıkmayan bir ben
sorunları yüzüne söylemeye cesaret edemediğim için herşey yolunda sanıyor o yüzden
ama artık yok sayamıyorum sanırım, yıprandım artık rol yapmaktan mutluymuş herşey yolundaymış gibi davranmaktan
canımı sıkan kafamı kurcalayan çok şey var ama çözümünü bilmediğim için daralıyorum sanırım
Sağol canım 😘
O zaman bilmiyor yani diyorsun , sakince oturup konuşsanız tatlıya bağlanabilir canım 🙂 yani hayat paylaştıkça güzel ve süper kahraman değiliz bu kadar sorumluluğu tek başına alalım 😉

Günaydın kızlar 🤗
Bugün tartı ile yuzlestim maalesef adet zamanı yediğim karbonlu şeylerle beraber +2 gördüm
En son 22 Ekim de 80.10musum güncel kilom 82.10 ama çoğu ödemdir diye düşünüyorum hızlı gider insAllah yılbaşı hedefi koydum kendime 77 kg şu son aldığım 2 kg hızlı giderse hedefi güncelleyecegim
İyi olmuş tartılman canım 😘 verirsin nolcak
Ben de bugün yeşil çaya geri başlayacağım bu kilolar ne kadar hızlı geliyor🥺
Aynen yaa 🙄vermesi nasıl zor ama işte...
Yeni taşındığımız için wifi yoktu yeni geldi.
Ne kadar da internete bağlı olduğumuz bı dünyada yaşıyoruz ve kimse de huzur yok malesef.😔

Menüyü buraya mi yaziyoruz hanımlar.
Bugünden itibaren düzenli menu paylaşımı yapacağım İnşallah.
Cnm menü spor listeleri sayfamıza yazıyoruz 😉
 
O zaman bilmiyor yani diyorsun , sakince oturup konuşsanız tatlıya bağlanabilir canım 🙂 yani hayat paylaştıkça güzel ve süper kahraman değiliz bu kadar sorumluluğu tek başına alalım 😉
haklısın canım belki paylaşmayı denesem aslında problem olmaktan çıkacak, öfkem azıcık yatıştıktan sonra konuşmayı denerim canım sağol :KK60: :KK200:

ama şimdi değil zira bu sinirle konuşursam muhtemelen boşanmaya gideriz :KK70:
 
X