- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
Oralarda abartma sakınKızlar ya ben kvlerdeyiö bu hafta biraz plansız oldu ve Cumartesi döneceğiz ğazartesi. Artık bildirim yapacağım dikkat ediyorum inş kilo almam sizlere kolay gelsinEl_Em
Fit mutlu anne
hzlsel
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Aslında olabilir 14 saat açlık 6 saatmi yiyilebiliyordu onda nasıldı unuttum canım. Ben 18:30 akşam yemeği oluyor geneldeAralıklı oruç yap istersen.Bence çok etkili
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
Ben genelde 10 gibi yiyorum sonra 4 _ 4.30 gibi en gec 17 de yemeğimi yiyip bitiriyorum.sonrasi şekersiz cay kahve yesil çay su.iki öğün besleniyorum.18.30 da yiyorsan akşamı 10.30 11 gibi kahvsltini yapar birde spor eklersin süper olur
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Yaa evet keske tekrar canlansaNe kadar sessiz buralar
ben hastaliklardan toparlayamadim kendimi hep aklimda insallah tekrar basliycam diyeteCanim aksatma hicSağolası canım hepimize afiyey olsun. Ben diyetisyeni bıraktım artık daha dikkat etmem gerek menüleri hiç aksatmamam gerek
diyetisyensiz de basarirsin 
Yaa kolay gelsin canim Allah zihin acikligi versinYarın Büyüğünde küçüğünde ingilizce sınavı var ezber yapıyoruz.bu çocuklar annelerine çekmiş ingilizce özürlü
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
Aslında günde birkaç kere uğruyorum da yazmıyorumOoo supurgem de burdaymis
Kız güler neden gülmesin,içini karartma yeter
Allah zihin açıklığı versin canım kolay gelsin
Aynen canım sayfalara yetişemiyordum yazamasam da okuyorum çoğu zamanYaa evet keske tekrar canlansa
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
Fit mutlu anne senin minik nasıl oldu çıktı mı dişler ?
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Sağol kuzum benim
İyiyiz diyeyim iyi olalim ins .
Sen nasılsın
Benim ne zaman modum düşük olsa takım da tamamen bir düşüş oluyor enerjilerimiz bu kadar uzaktan birbirine bu kadar geçiyor olabilir mi acaba. Takım olarak bı salma modundayiz şu sıralar sanirim
UcanSupurge nasılsın cnm. Doğumunu yapmissindir. Hatta şimdiye buyumusturde. Rabbim sana göz Aydınlıgi etsin. Hayırlı Salih evlat etsin inşallah.
Nasilsin canim.Sağol kuzum benim
İyiyiz diyeyim iyi olalim ins .
Sen nasılsın
Benim ne zaman modum düşük olsa takım da tamamen bir düşüş oluyor enerjilerimiz bu kadar uzaktan birbirine bu kadar geçiyor olabilir mi acaba. Takım olarak bı salma modundayiz şu sıralar sanirim
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Ben de öyle düşünüyorum şu an diplerdeyim gece yemelerine başladım tekrarSağol kuzum benim
İyiyiz diyeyim iyi olalim ins .
Sen nasılsın
Benim ne zaman modum düşük olsa takım da tamamen bir düşüş oluyor enerjilerimiz bu kadar uzaktan birbirine bu kadar geçiyor olabilir mi acaba. Takım olarak bı salma modundayiz şu sıralar sanirim
Takımda düşüşte sonumuz hayrola
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
İyiyim canim sen nasılsınNasilsin canim.
Hamdolsun iyi diyelim iyi olsun Cnm.İyiyim canim sen nasılsın
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Amin canim benim sonum pek hayır değil deBen de öyle düşünüyorum şu an diplerdeyim gece yemelerine başladım tekrar
Yediklerim keşke çözüm olsa
O gece yemeleri mahvediyor zaten
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Amin iyiyim demek adetten.
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Hoşgeldin başlangıcın hayırlı olsun. Yeni kan lazım takıma zaten.
En son koronayiz mi yazmistin (eğer yanlış hatırlıyorum kusura bakma) nasilsiniz
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Aynen ya korkumdan tartılamıyorum bile bakayım yarın gerçeklerle yüzleşeceğim bu gece tuttum kendimi yemedim bir şey yemekten sonra okula başlayınca iki gündür çok yoruldum toparlanmam lazım menümü paylaşayım en iyisiAmin canim benim sonum pek hayır değil de
Yediklerim keşke çözüm olsa
O gece yemeleri mahvediyor zaten
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
Aynen abartinca artılar kacinilmaz oluyor malesef. Cok olmasada hep bașa sarmak cok yoruyor ya bi 6lari gorseydim cok rahatliycaktimAraştır canım,ihmal etme yazik oğluna da sana da
Hoş geldin canım, inşallah güzel kilolar veirriz
Ay evet ya çok çabuk alınıyor kilo ama ben bu 10 gunda baya abarttım yemeyi, normalde bu kadar yemem sanırım
Senin çok değil yine canım, çabuk toparlarsin
Hadi insallah cnm gelir bence olacakkkİnşallah canım 2 haftaya inşallah gelir diye hedef etmek istiyorum ama hedefim yükaek olaun
Iyi eglenceler cnmKızlar ya ben kvlerdeyiö bu hafta biraz plansız oldu ve Cumartesi döneceğiz ğazartesi. Artık bildirim yapacağım dikkat ediyorum inş kilo almam sizlere kolay gelsin
Ayy bende hic sevmezdm ingilizce hala da sevmiyorm kolay gelsinnYarın Büyüğünde küçüğünde ingilizce sınavı var ezber yapıyoruz.
Bu ara pek ugramiyor cnm ama takimca kararimizdi zaten 9 ve 5 takimdan olanlar katilabillir diye sorun olcagni dusunmuyorum. Hosgeldin tekrardan kilon olmak istedigimmm kilo
senin hedefin kacYaa gece yemeleri en kotusu salma canim lutfen anlamadan geliyor artılar sonra.Ben de öyle düşünüyorum şu an diplerdeyim gece yemelerine başladım tekrar
Takım icinde napabillitiz acaba ya ben su ara acilen kilo vermeliyimm ve motivasyona ihtiyacim var
