Aynen canım o çok fark edecek inan ne zamandır yapmadığın için vücut çok şaşıracakAyy inşallah canım kalıcı olsun artık verdiğimiz kilolar
Şöyle yapabilirim aslında banyo yapacağım günler spor yapayım ee o da 3-4 gün spor demek hiç fena değil bence
Çok iyi canım tebrikler
Haftaya telafi edersin insAllah canım
Gunaydin herkese
gecen cuma 68.30
bugun 67.75
fark 550 gr
yuzde %0.805
Haftaya hedef 67
Eki Görüntüle 2929466
El_Em
BerryShake
hzlsel
Pnrrr-12 @diyetcigeldihanim
Gunaydin kizlar
Gecen hafta:72
Bugun: 70.85
Fark: 1.15
Yuzde: 1.59
Haftaya hedef: 69.9
Geçen Hafta:67,6
Bu Hafta: 66,5
Fark: 1,1
Yüzde: 1,627
Hedef:65,9
Fit mutlu anne
Gunaydin kizlar
Gecen haftaki kilo:74,8
Bugun:73,45
Fark: 1,35
Yuzde: 1,80
HFtaya hedef : 72,8
@Breeze96
Hellöğğ dostlar
Carsamba gunu 71.3 geldiydim diye sevinmiştim
Fakat kural bozulmadi ve 200 g vermişim
Gecen hafta 72.0
Guncel 71.8
Fark 0.2 kg
Jasminium84
Ama ben dedim fena şiş hissediyorumama 69 gördüm o benimdir artık bırakmam(yani şimdilik yoksa uzaklaşsın benden
Geçen cuma 70.9
Bu cuma 70.6
Faek : -300gr
Yüzde : 0.423
Haftaya hedef : 69.5
Tebrikler kızlar çok güzel eksiler varGeçen hafta 77.5
Bu hafta 76.7
Fark - 800
%1,032
Haftaya hedef 76.0
@Cagrihilal1
Cnm son kilolar yavaş gitmesi normal bence toplama bakıldığında süper rakam MaşAllahŞimdi baktım da 1 ayda ancak 2,5 kilo verebilmişim 1 kilosunu bu hafta verdim zateneskiden 1 haftada verirdim bu kiloları hey gidi günler neyse toplamda tam 50 kilo gitti hedefime ulaşıp kilo koruma günlerine geçmeme 1,5 kilo kaldı kaç haftada veririm Allah bilir
inşallah canım yaa keşkeBen saçlarımla hiç uğraşmıyorum herhalde o yüzden hiç zor gelmiyor bana
Sağ ol canım bitmek üzere verilecek kilolar inşallah senin de az bir kilo zaten blr an önce verip uzun yıllar koruyabilelim
Tebrikler canım çok iyi vermişsin
Eksi candır kuzum bu hafta sonu çok kaçamak yapmamaya çalış inşallah haftaya daha fazla gitsin
Bunu hatırlatırımyok anam
baştan çıkarma beni
Yok cnm kitap kulübüne yazıorum zaten her günAma gitmeee
Öyle sohbete gelirimle olmaz koparsin daha da gelmezsin
etiketlerseniz gelirim :)Ben de veremiyorum zati
Yine kural bozulmamış bu hafta da sadece 200 g vermişim
Güzel gönlüne sağlık canım benimmmKuzum vermek isteyen boğazını tutar
Kimse suçunu baskalarinda aramasin
Dun akşam esimin canı un helvası çekmiş yaptim ama tabi ki yemedim.
Ha yemedim de ne oldu -200 g
çok sağol Allah gönlüne güzelliğine göre versin hep 
sağol canımm
tebrikler canımKizlar günaydın
Geçen cuma: 63.1
Pazartesi:63.8
Bugün: 62.7
Fark:-400 Gr
Eki Görüntüle 2929545
pes etmez devam edersen kesin gidecek
Bu teşekkür ederiz canımTeşekkür ederiz canım eline emeğine sağlık
Tüm hafta eksiksiz menü yaZan @Breeze96 @Cagrihilal1eceboce G Goklerce
Canısı ne yaptın bir haftada
Gunaydin herkese
gecen cuma 68.30
bugun 67.75
fark 550 gr
yuzde %0.805
Haftaya hedef 67
Eki Görüntüle 2929466
Gunaydin kizlar
Gecen hafta:72
Bugun: 70.85
Fark: 1.15
Yuzde: 1.59
Haftaya hedef: 69.9
Geçen Hafta:67,6
Bu Hafta: 66,5
Fark: 1,1
Yüzde: 1,627
Hedef:65,9
Gunaydin kizlar
Gecen haftaki kilo:74,8
Bugun:73,45
Fark: 1,35
Yuzde: 1,80
HFtaya hedef : 72,8
@Breeze96
Hellöğğ dostlar
Carsamba gunu 71.3 geldiydim diye sevinmiştim
Fakat kural bozulmadi ve 200 g vermişim
Gecen hafta 72.0
Guncel 71.8
Fark 0.2 kg
Ama ben dedim fena şiş hissediyorum
Geçen cuma 70.9
Bu cuma 70.6
Faek : -300gr
Yüzde : 0.423
Haftaya hedef : 69.5
Tebrik ederim kizlar çok güzel eksiler varGeçen hafta 77.5
Bu hafta 76.7
Fark - 800
%1,032
Haftaya hedef 76.0
@Cagrihilal1
bu hafta çoğu için verimli geçmiş 
Bunu hatırlatırım
Yok cnm kitap kulübüne yazıorum zaten her gün
Güzel gönlüne sağlık canım benimmm
sağol canımmBu teşekkür ederiz canım
Canısı ne yaptın bir haftada
Tebrik ederim kizlar çok güzel eksiler var
tebrikler kuzum gitsin de yeter ki azar azar gitsin
eksi candırAma ben dedim fena şiş hissediyorum
Geçen cuma 70.9
Bu cuma 70.6
Faek : -300gr
Yüzde : 0.423
Haftaya hedef : 69.5
aynen canım gram gram bile olsun da gtsin yeter ki, bi acelemiz yok nasılsa
El_Em Pnrrr-12 Jasminium84 Yani öyle de işteKuzum senin aklımıza sokman yada sokmaman neyi değiştirirki. Zaten etrafımızda her yerde o cıslarla karşılaşıyoruz. İrade gösterip yememek marifet. Ben burada senin o muzip tavırlarını sohbetini çok özleyeceğim onu söyleyeyim. Keşke ayrılmasan ama kararlısın maden diyecek bişey yok. Bizi sık sık ziyaret et kuzum çok özletme. ❤
ben de seni çok seviyorum 
yemek konuşmam ama Canım bende iplerkızlar ben gerçekten üzüldüm şu son gelişmelerden dolayı
ben aslında espriyle karışık ne ediyorsunuz siz yazıyordum
tamam canım çekiyor ama hepimizin de bi iradesi var siz dediniz diye ayyy hemen gidip yemeliyim deyip yemiyorum zaten yiyorsam da sıkıntı bendedir başka kimse de değil
sen böyle kilo verebiliyorsundur verirsin ben veremiyorumdur yemem bu kadar basit
lütfen gitme ya inan vicdan azabı çekiyorum şu an keşke hiç yorum yapmasaydım ya
Pnrrr-12 ın o sopalı gönderisiyle koptu zaten,sen de muhteşem emojisi atmışsın :) yani üzüldüğünü düşünmüyorum canım vallahi süpersin maşallahŞimdi baktım da 1 ayda ancak 2,5 kilo verebilmişim 1 kilosunu bu hafta verdim zaten
Tebrikler canım güzel eksiKizlar günaydın
Geçen cuma: 63.1
Pazartesi:63.8
Bugün: 62.7
Fark:-400 Gr
Eki Görüntüle 2929545
