Kilolar Firarda 😎

Jasminium84 · 3 Ekim 2021

Günaydın güzellikler

Jasminium84 · 3 Ekim 2021

Goklerce .!.:
Güzel canım afiyet olsun

Tebrik ederim canım adım harika

Sabah kalabalık olmuş ama akşam hafif görünüyor

Aşırı iyi ama şu az

Güzel menu canım afiyet olsun adım ve spor çok iyi

Güzel menu canım afiyet olsun spor harika

Çok güzel canım afiyet olsun spor da var şahane

Gayet güzel canım afiyet olsun

Çok güzel canım afiyet olsun

Menü de spor da çok güzel canım afiyet olsun

Şu az ama menü olmuş canım afiyet olsun

Aynen ya gerçekten başarı bizim ki

Sen verirsin bence, yeter ki işte güzel dengeliyorsun

Sağol canımm

Goklerce .!.:
Evet ya olmasa daha güzel ama dayanamadım

Sağ ol canım, dayanamadım işte

Yoooo moral bozmak yok, bugün dengelersin oldu bitti

Pnrrr-20 .!.:
Eki Görüntüle 2926032 Eki Görüntüle 2926033

Atlat gibi yapsak da işe yarar mı ki
İpi devamlı atlayamıyorum çünkü beceremiyorum sanırım

Breeze96 .!.:
Eline emeğine sağlık canım.Tebrikler kızlar

Eline emeğine sağlık canım

Sağol canım ben de seni tebrik ederim

Su hariç super canım

Zor bir durum canım cok sıkılıyor.

Sağol canım.Ben seni etiketlemeyi unutmuşum

Sağol kuzum

Fit mutlu anne .!.:
Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun ortim güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel bence

Afiyet olsun canım güzel menü

Kızartma cips dışında güzel gözüküyor canım Afiyet olsun

Sağol canım

O kadar haklısın ki bugün tatlı hakkımı fazlaca kullandım yarın misafirlerin yanında tatlı yemiycem insAllah olabildiğine hafif yiyecem balım

Sağol canım

Goklerce · 3 Ekim 2021

Günaydın kizlar burda yağmurlu bir sabaha uyandım yataktan cikasim gelmiyor

hzlsel · 3 Ekim 2021

Günaydın kızlar

Hedef60kgolmak · 3 Ekim 2021

Breeze96 .!.:
Sağol canım sabah yine aklıma düştü uyuyamadım okudum yazını mutlaka deneyeceğim

Okudum canım

İnşallah ortim

Kuzum benim sayfaya atmışsın günaydını da
Günaydın meklerrrr

Pnrrr-12 · 3 Ekim 2021

Günaydın kızlar 2 gundur karbonlu beslenmek guzel artı getirmis bana moralm bozldu ama smdi limonlu suyumu ictim bugun hafif beslenip bir de spor ekliycem insallah

Pnrrr-12 · 3 Ekim 2021

kardelelen321 .!.:
Canım inşallah bir an avvel düzelir oğlun. Bu dönemde küçücük çocuklar dert sahibi oldular. Benim kızımın da elinin üstünde egzama çıktı geçen sene. Sık sık el yıkıyor, dezenfektan kullanıyor. Kortizon içerikli kremler kullandık. Ara sıra da tekrarlıyor. Rabbim hepsine kolaylıklar vwrsin

Tebrikler kızlar

Ben de çok seviyorum ip atlamayı. 90 üstü olmama rağmen atlıyorum. Zevkli. Bugün 800 atladım. Eşim gelince bıraktım 1000 e tamamlayacaktır olmadı

Masallah cnm bi zarar vermiyorsa bence kiloyu sorun edip atlamamak bahane zaten

Fit mutlu anne .!.:
Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun ortim güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun canım güzel bence

Afiyet olsun canım güzel menü

Kızartma cips dışında güzel gözüküyor canım Afiyet olsun

Sağol canım

O kadar haklısın ki bugün tatlı hakkımı fazlaca kullandım yarın misafirlerin yanında tatlı yemiycem insAllah olabildiğine hafif yiyecem balım

Sagol cnm

Jasminium84 .!.:
Sağol canımm

Yoooo moral bozmak yok, bugün dengelersin oldu bitti

Atlat gibi yapsak da işe yarar mı ki
İpi devamlı atlayamıyorum çünkü beceremiyorum sanırım

Sağol kuzum

Sağol canım

Olur cnm bende iple atlamiyorm oldugum yerde atliyorm. Isyerinde yanliz oldugunda, wc de bile atlayabillrsn cnm part part atlayip gun icinse 1000 tamamla mesela

Kinoalihatun · 3 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
Kuzum benim sayfaya atmışsın günaydını da
Günaydın meklerrrr

Kafam dolu gülüm oğlana taktım.Herseyi karıştırıyorum

DeryaOnDiet · 3 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
Kuzum benim sayfaya atmışsın günaydını da
Günaydın meklerrrr

Amanin ben de sayfalari karistirdim galiba. Ama kotu birsey degil yahu sadece gunaydin

DeryaOnDiet · 3 Ekim 2021

Breeze96 .!.:
Kafam dolu gülüm oğlana taktım.Herseyi karıştırıyorum

Ben de seni takio ediyorum. Ortim ins krem ise yarar. Rabbim daha kotulerinden korusun

Pnrrr-12 · 3 Ekim 2021

KILOLAR FIRARDA SPOR LISTESI

24 Eylul - 1 Ekim

UYE	Hedef puan	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Carșamba	Perșembe	Toplam Puan:
hzlsel	1.500	110	285
Hedef60kgolmak	700	208	154
@Sonsuz umut			50
DeryaOnDiet	1.750	169	322
yarimuhendis	1.500	140	320
kardelelen321	1.000	100	285
Pnrrr-12	700	50	265
@Breeze96	1.200	220	180
kumsal68		130	130
C Cagrihilal1		100
nnurc	350	71	40
Deniz ve Kum			50
G Goklerce		63	72
Calypso95			110

-Hedef belirlemeyenler beni etiketleyip bu haftaki Spor hedeflerini yazabillrmi acaba.

- Spor konusunda aktiv olanlar ekli sadece listede.

- Herkez menusunun altina yaptigi sporu yazarken ilk Sayfadan puanini hesaplayip nekadar oldugunuda yazabillirmi ve beni etiketlemeyi unutmayin kızlar, hesaplayamayan olursa tabiki yardımcı olurum.

- Hadiii ozaman Spor yapmayan kalmasın kızlarr hedeflere ulașalımmm

yarimuhendis · 3 Ekim 2021

Günaydın günaydınnnn sabah peynirli pide yemiş olmamın üzerine şimdi spor vaktidirrrr

Pnrrr-12 · 3 Ekim 2021

yarimuhendis .!.:
Günaydın günaydınnnn sabah peynirli pide yemiş olmamın üzerine şimdi spor vaktidirrrr

Ohh afiyet olsun iyi yakmalarrr pideyii

Calypso95 · 3 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
KİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
1-7 EKİM

Uye 1 Ekim
@Breeze96
C Cagrihilal1
Calypso95
@diyetcigeldihanim
@eceboce
@eliya
@Fit mutlu anne
G Goklerce
Hedef60kgolmak
hzlsel
Jasminium84
Deniz ve Kum
kardelelen321
kumsal68
nnurc
Pnrrr-12
@Sonsuz umut
yarimuhendis

Calypso95 cnm cuma hedefini tutturmuşsun tebrikler bu cuma için de hedef alayım canım

Canım 74.8 olsun bu hafta hedefim

Pnrrr-20 .!.:
24 Eylul - 1 Ekim

UYE Hedef puan Cuma Cumartesi Pazar
Pazartesi
Salı Carșamba Perșembe Toplam Puan:
hzlsel 1.500 110 285
Hedef60kgolmak 700 208 154
@Sonsuz umut 50
DeryaOnDiet 1.750 169 322
yarimuhendis 1.500 140 320
kardelelen321 1.000 100 285
Pnrrr-12 700 50 265
@Breeze96 1.200 220 180
kumsal68 130 130
C Cagrihilal1 100
nnurc 350 71 40
Deniz ve Kum 50
G Goklerce 63 72
Calypso95 110

-Hedef belirlemeyenler beni etiketleyip bu haftaki Spor hedeflerini yazabillrmi acaba.

- Spor konusunda aktiv olanlar ekli sadece listede.

- Herkez menusunun altina yaptigi sporu yazarken ilk Sayfadan puanini hesaplayip nekadar oldugunuda yazabillirmi ve beni etiketlemeyi unutmayin kızlar, hesaplayamayan olursa tabiki yardımcı olurum.

- Hadiii ozaman Spor yapmayan kalmasın kızlarr hedeflere ulașalımmm

Spor hedefi de hrr gün 10 bin adımdan 700 olsun

Jasminium84 · 3 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Masallah cnm bi zarar vermiyorsa bence kiloyu sorun edip atlamamak bahane zaten

Sagol cnm

Olur cnm bende iple atlamiyorm oldugum yerde atliyorm. Isyerinde yanliz oldugunda, wc de bile atlayabillrsn cnm part part atlayip gun icinse 1000 tamamla mesela Doğru diyorsun

Doğru diyorsun aslında en kötü işyerinde WC’de zıplayıp durayım

yarimuhendis · 3 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Ohh afiyet olsun iyi yakmalarrr pideyii

40dk cardio yaptım yeterli midir bilmem

Hedef60kgolmak · 3 Ekim 2021

Breeze96 .!.:
Kafam dolu gülüm oğlana taktım.Herseyi karıştırıyorum

iyi ki karıştırmışsın cnm

DeryaOnDiet .!.:
Amanin ben de sayfalari karistirdim galiba. Ama kotu birsey degil yahu sadece gunaydin

canım karıştırmadan da beklerim

Pnrrr-20 .!.:
KILOLAR FIRARDA SPOR LISTESI

24 Eylul - 1 Ekim

UYE Hedef puan Cuma Cumartesi Pazar
Pazartesi
Salı Carșamba Perșembe Toplam Puan:
hzlsel 1.500 110 285
Hedef60kgolmak 700 208 154
@Sonsuz umut 50
DeryaOnDiet 1.750 169 322
yarimuhendis 1.500 140 320
kardelelen321 1.000 100 285
Pnrrr-12 700 50 265
@Breeze96 1.200 220 180
kumsal68 130 130
C Cagrihilal1 100
nnurc 350 71 40
Deniz ve Kum 50
G Goklerce 63 72
Calypso95 110

-Hedef belirlemeyenler beni etiketleyip bu haftaki Spor hedeflerini yazabillrmi acaba.

- Spor konusunda aktiv olanlar ekli sadece listede.

- Herkez menusunun altina yaptigi sporu yazarken ilk Sayfadan puanini hesaplayip nekadar oldugunuda yazabillirmi ve beni etiketlemeyi unutmayin kızlar, hesaplayamayan olursa tabiki yardımcı olurum.

- Hadiii ozaman Spor yapmayan kalmasın kızlarr hedeflere ulașalımmm

oy harika olmuş yaaa

yarimuhendis .!.:
Günaydın günaydınnnn sabah peynirli pide yemiş olmamın üzerine şimdi spor vaktidirrrr

oo afiyet olsuun

Calypso95 .!.:
Canım 74.8 olsun bu hafta hedefim

Spor hedefi de hrr gün 10 bin adımdan 700 olsun

tamam cnm ekledim

Hedef60kgolmak · 3 Ekim 2021

Goklerce .!.:
Günaydın kizlar burda yağmurlu bir sabaha uyandım yataktan cikasim gelmiyor

günaydın ortiiim naberrr çıktın mıı

nnurc · 3 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Hani lesliee nerdeee

Ellerine saglik cnm

Ellerine saglik cnm tbrkler kizlarr

Aynen karbonlu oldu 2 gundur cnm haklisin

Sagol cnm

Butun vucudu cnm bence baslaa

Sagol canim

Masallah supersin cnm

Canimm ben dun menuyu yazdiktan sonra yaptim leslieye kizlarim beni uyumadan rahat birakmiyorlar minikler
Bugun de onlar uyuyunca yapicam Sonra da ziplarim canim ufak capli bi deprem yaratirim

nnurc · 3 Ekim 2021

yarimuhendis .!.:
40dk cardio yaptım yeterli midir bilmem

Ortim basladin mi spora
Ben de elimden geldigince minik sporlar yapiyorum zaten hedef tablosundaki minimalist hedefimden belli oluyor
Ama bugun henuz bisey yemedim kahve ictim lahvaltiya firsat bulamadim
Sen napiyosun ortim bu hafta birinci olalim cok dikkat edelimm

Uye	1 Ekim
@Breeze96
C Cagrihilal1
Calypso95
@diyetcigeldihanim
@eceboce
@eliya
@Fit mutlu anne
G Goklerce
Hedef60kgolmak
hzlsel
Jasminium84
Deniz ve Kum
kardelelen321
kumsal68
nnurc
Pnrrr-12
@Sonsuz umut
yarimuhendis

Kilolar Firarda 😎

Nirvana

Nirvana

Guru

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

🏖️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Popüler Üye

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

🏖️

🏖️

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency