Kilolar Firarda 😎

Pnrrr-12 · 30 Eylül 2021

Emnis .!.:
Eksiğim var mı kaptanlarım yarın ki listemiz Hedef60kgolmak hzlsel Pnrrr-12

Kızlar yarın fotoğraflı tartı bildirimlerinizi bekleriz

KİLOLAR FİRARDA 3.ETAP

hedef54kg (61,3/
Goklerce (63/
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (67,40/
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
hzlsel (68,2/
Cagrihilal1 (68,95/
Sonsuz umut( 68,75/
Pnrrr-20 (76 )
Breeze96 (74,85/
eceboce (72/
nnurc(72,10/
DeryaOnDiet(74,9/
karabiber01 (76,1/
Calypso95 (76,1/
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1. ve 2.etap bildirimsiz*
diyetcigeldihanim (78,3/
Fit mutlu anne (81,95/
Tempus(78/
kardelelen321 (91,95/
yarimuhendis(72 )
Kumsal68 ( 59,4 )
sabahvesen (74/

Ellerine saglık kaptanım :KK200:

El_Em · 30 Eylül 2021

Pnrrr-20 .!.:
Ellerine saglık kaptanım

Rica ederim canım

Yarın benim kontrolüm var migren için

öğlen 2 de ondan öncede cocuk ve eşimle ilgilenmekten pek girebilceğimi düşünmüyorum

hastaneden sonra listeyi toparlarım muhakkak

DeryaOnDiet · 30 Eylül 2021

Emnis .!.:
Rica ederim canım
Yarın benim kontrolüm var migren için öğlen 2 de ondan öncede cocuk ve eşimle ilgilenmekten pek girebilceğimi düşünmüyorum hastaneden sonra listeyi toparlarım muhakkak

Gecmis olsun kaptancim.

Hedef60kgolmak · 30 Eylül 2021

Emnis .!.:
Eksiğim var mı kaptanlarım yarın ki listemiz Hedef60kgolmak hzlsel Pnrrr-12

Kızlar yarın fotoğraflı tartı bildirimlerinizi bekleriz

KİLOLAR FİRARDA 3.ETAP

hedef54kg (61,3/
Goklerce (63/
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (67,40/
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
hzlsel (68,2/
Cagrihilal1 (68,95/
Sonsuz umut( 68,75/
Pnrrr-20 (76 )
Breeze96 (74,85/
eceboce (72/
nnurc(72,10/
DeryaOnDiet(74,9/
karabiber01 (76,1/
Calypso95 (76,1/
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1. ve 2.etap bildirimsiz*
diyetcigeldihanim (78,3/
Fit mutlu anne (81,95/
Tempus(78/
kardelelen321 (91,95/
yarimuhendis(72 )
Kumsal68 ( 59,4 )
sabahvesen (74/

eline sağlık kaptancım, pacman 21 eylül de 24 eylül için 65,5 hedef vermiş ama 24ünde tartısı yok

kendisi de yok şu an
yasemincim cuma kilosu yok pazartesi bildirimi 67,55
muhendisimiz zeynebimiz cuma kilosu 72,4
:KK200:

hzlsel · 30 Eylül 2021

Emnis .!.:
Rica ederim canım
Yarın benim kontrolüm var migren için öğlen 2 de ondan öncede cocuk ve eşimle ilgilenmekten pek girebilceğimi düşünmüyorum hastaneden sonra listeyi toparlarım muhakkak

Geçmiş olsun kaptanım

Kilolar da paylaşılmış olur sen gelene kadar

Hedef60kgolmak · 30 Eylül 2021

Emnis .!.:
Rica ederim canım
Yarın benim kontrolüm var migren için öğlen 2 de ondan öncede cocuk ve eşimle ilgilenmekten pek girebilceğimi düşünmüyorum hastaneden sonra listeyi toparlarım muhakkak

magnezyumu kullandın mı kaptikuşum

inşallah iyi haberler alırsın :)
küçük çocuk büyük çocuk

eşin daha iyi mi :KK200:

tamam o iş bizde cnm

kumsal68 · 30 Eylül 2021

kardelelen321 .!.:
Çok geçmiş olsun

Saoo canım

Pnrrr-20 .!.:
Yaa gecmis olsun Allah șifa versin cabuk atlatir insallah

Amin inşallah canım

Ucmelekannesi .!.:
kumsal68 canim geçmiş olsun. Eşin hafif bir şekilde atlatır ins
Sende yada çocuklarda varmı birşey

Saol canım Bende bugün başladı galiba çocuklar iyi çok halsizim baş ağrısı var yattım bütün gün nerdeyse

Goklerce .!.:
Çok geçmiş olsun canım inşallah size bulaşmadan kolay atlatirsiniz

Çok Saol canım

DeryaOnDiet .!.:
30 eylul
Detoksta 2. Gunum skmdilik iyi geciyor. Aciktikca kahve iciyorum gunde 3 fincan hakkim var.

Spor: 60 dk cardio —300puan

kumsal68

Afiyet olsun canım sporda harika

kumsal68 · 30 Eylül 2021

Emnis .!.:
Eksiğim var mı kaptanlarım yarın ki listemiz Hedef60kgolmak hzlsel Pnrrr-12

Kızlar yarın fotoğraflı tartı bildirimlerinizi bekleriz

KİLOLAR FİRARDA 3.ETAP

hedef54kg (61,3/
Goklerce (63/
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (67,40/
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
hzlsel (68,2/
Cagrihilal1 (68,95/
Sonsuz umut( 68,75/
Pnrrr-20 (76 )
Breeze96 (74,85/
eceboce (72/
nnurc(72,10/
DeryaOnDiet(74,9/
karabiber01 (76,1/
Calypso95 (76,1/
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1. ve 2.etap bildirimsiz*
diyetcigeldihanim (78,3/
Fit mutlu anne (81,95/
Tempus(78/
kardelelen321 (91,95/
yarimuhendis(72 )
Kumsal68 ( 59,4 )
sabahvesen (74/

Ben yarına hiç eksi
gelzcegimi düşünmüyorum umarım artı olmam hem regl şişkinliği hem moral bozukluğu derken son iki gündür su koyverdim toparlamam gerekiyor

El_Em · 30 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
magnezyumu kullandın mı kaptikuşum inşallah iyi haberler alırsın :)
küçük çocuk büyük çocuk eşin daha iyi mi
tamam o iş bizde cnm

Magnezyum aldım kullanıyorum kuzum
Aynen cocuklar içinde kaldım

El_Em · 30 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
magnezyumu kullandın mı kaptikuşum inşallah iyi haberler alırsın :)
küçük çocuk büyük çocuk eşin daha iyi mi
tamam o iş bizde cnm

Magnezyum aldım kullanıyorum kuzum
Aynen cocuklar içinde kaldım

El_Em · 30 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
eline sağlık kaptancım, pacman 21 eylül de 24 eylül için 65,5 hedef vermiş ama 24ünde tartısı yok kendisi de yok şu an
yasemincim cuma kilosu yok pazartesi bildirimi 67,55
muhendisimiz zeynebimiz cuma kilosu 72,4

Sağol tatlım

Yaseminin pazartrsi tartısı fotolu değildir herhalde o yüzden listeye o kiloyu kaydetmeyelim 2.etap bildirimsiz girdik yarın artık yeni kg yi alırız
Zeynebi düzelteyim pacoyu bildirimsiz yazdım ama kg sinide sileyim

okeytooo

El_Em · 30 Eylül 2021

Hedef60kgolmak

hzlsel

Pnrrr-12

KİLOLAR FİRARDA 3.ETAP

hedef54kg (61,3/
Goklerce (63/
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (67,40/
pacman( ) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (/) 2.etap bildirimsiz*
hzlsel (68,2/
Cagrihilal1 (68,95/
Sonsuz umut( 68,75/
Pnrrr-20 (76 )
Breeze96 (74,85/
eceboce (72/
nnurc(72,10/
DeryaOnDiet(74,9/
karabiber01 (76,1/
Calypso95 (76,1/
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1. ve 2.etap bildirimsiz*
diyetcigeldihanim (78,3/
Fit mutlu anne (81,95/
Tempus(78/
kardelelen321 (91,95/
yarimuhendis(72,4 )
Kumsal68 ( 59,4 )
sabahvesen (74/

Goklerce · 1 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
hocam diyen dillerini sevsinler
Cnm ayrı topik de açıcam oraya atıcam yarın kalori sayma olmayacak bi program 10 günüm bitiyor bugün , 62,8 le başladım yaklaşık böyle beslendim bakalım net sonuç ne olacak

Oyy çok güzel tüyolar yaa

Canım beni de etiketle merak ediyorum gerçekten

Jasminium84 .!.:
Hadi inşallah canımm

Evet canım onların gönderdiği paket bu

Vallahi bugün ne düşündüm biliyor musun keşke çoooookkkkk param olsa da diyetim boyunca buradan alıp yesem ne güzel bugün ne yesem diye düşünme derdim olmaz

Canım şu yemek getiren diyet paketlerinden mi aldın,hep görüyordum ama hiç denemedim aslında çok iyi fikir ama pahalı sanırım

Emnis .!.:
Eksiğim var mı kaptanlarım yarın ki listemiz Hedef60kgolmak hzlsel Pnrrr-12

Kızlar yarın fotoğraflı tartı bildirimlerinizi bekleriz

KİLOLAR FİRARDA 3.ETAP

hedef54kg (61,3/
Goklerce (63/
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (67,40/
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
hzlsel (68,2/
Cagrihilal1 (68,95/
Sonsuz umut( 68,75/
Pnrrr-20 (76 )
Breeze96 (74,85/
eceboce (72/
nnurc(72,10/
DeryaOnDiet(74,9/
karabiber01 (76,1/
Calypso95 (76,1/
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1. ve 2.etap bildirimsiz*
diyetcigeldihanim (78,3/
Fit mutlu anne (81,95/
Tempus(78/
kardelelen321 (91,95/
yarimuhendis(72 )
Kumsal68 ( 59,4 )
sabahvesen (74/

Eline sağlık kaptanım, bu hafta menü yazamadım ama sabah bildirim yapacağım

Hedef60kgolmak · 1 Ekim 2021

Goklerce .!.:
Canım beni de etiketle merak ediyorum gerçekten

Tamam cnm

Fit mutlu anne · 1 Ekim 2021

İyi geceler kızlar

Yarın tartı günü hepimiz eksi geliriz insAllah

bakalım yediklerime dikkat edemesem de bende eksi görürüm insAllah su an açım aç uyumak beni motive ediyor yeniden if e başladım bklm bu sefer ilerleyebilirim insAllah

Pnrrr-12 · 1 Ekim 2021

Emnis .!.:
Rica ederim canım
Yarın benim kontrolüm var migren için öğlen 2 de ondan öncede cocuk ve eşimle ilgilenmekten pek girebilceğimi düşünmüyorum hastaneden sonra listeyi toparlarım muhakkak

Yaa cok gecmis olsun cnm insallah migrenine care bulunur.
Tamamdır kaptanim :KK200:

Fit mutlu anne .!.:
İyi geceler kızlar
Yarın tartı günü hepimiz eksi geliriz insAllah bakalım yediklerime dikkat edemesem de bende eksi görürüm insAllah su an açım aç uyumak beni motive ediyor yeniden if e başladım bklm bu sefer ilerleyebilirim insAllah

Iyi geceler cnm aynen ac uyumak guzel oluyor eksi gelir insallah if baslaman guzel olmus

Pnrrr-12 · 1 Ekim 2021

Benm gece kusu oglum 9bucuk uyudu dedm uyanmaz ama 12 uyandi corba icti smdi oynuyor tekrar uyumamiz baya surer gbi

kahve icsemmi diye dusunuyorm acikcasi ama yarn cuma tutuyorm kendmi arti getirirse diye cunki eksim cok guzel gibiiiii :rolleyes:

Pnrrr-12 · 1 Ekim 2021

KILOLAR FIRARDA SPOR LISTESI

24 Eylul - 1 Ekim

UYE	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Carșamba	Perșembe	Toplam Puan:
hzlsel		195	145	165	195	130	42	872
Hedef60kgolmak	205	227.5	205	157.5	140	148	70	1.153
kardelelen321		125	105
DeryaOnDiet	15					245	300	560
eceboce	92			100	40	85
yarimuhendis	150	262	100	300	326	335	225	1.652
@Breeze96	140	80	200	100	420	300
kumsal68	80	120	80	140	90	70	70	650
@Sonsuz umut	50			50		90
@diyetcigeldihanim					40		45	85
C Cagrihilal1	100			100	110	100	100	510
Pnrrr-12		40	125	170	197.5	40	30	572.5
nnurc	43			40	50	70	53	256
Ucmelekannesi			190	60	136	140
eliya		45
Deniz ve Kum					70
Calypso95		100

- Kızlar sadece Spor yapanları ekledim listeye yani isminizin listede olması icin Spor yapmalısınız :KK59:

- Herkez menusunun altina yaptigi sporu yazarken ilk Sayfadan puanini hesaplayip nekadar oldugunuda yazabillirmi ve beni etiketlemeyi unutmayin kızlar, hesaplayamayan olursa tabiki yardımcı olurum.

hzlsel · 1 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Benm gece kusu oglum 9bucuk uyudu dedm uyanmaz ama 12 uyandi corba icti smdi oynuyor tekrar uyumamiz baya surer gbi kahve icsemmi diye dusunuyorm acikcasi ama yarn cuma tutuyorm kendmi arti getirirse diye cunki eksim cok guzel gibiiiii

O zaman dayan canım içme ya da sade bir kahve yapabilirsin etkilemez tartını bence

Pnrrr-12 · 1 Ekim 2021

hzlsel .!.:
O zaman dayan canım içme ya da sade bir kahve yapabilirsin etkilemez tartını bence

Ictim cnm dayanamadım artık hala uyumadı sıpa ya

Kilolar Firarda 😎

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

🏖️

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

🏖️

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

🏖️

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Benzer Konular