hayırlısıHooommm hom homolsun kız afiyet bal olsun 2 günümüz var daha
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
yaaaa iyi bariicanım her öğünde tahıl var onun dışında gayet dengeli bi menü bence
sağol anam moral oldun cicim
- 31 Ekim 2013
- 21.388
- 71.808
- 798
- 40
moralim bozulmasın diye tartıya çıkmadımha şöyle dökül bakalım
canım menülerin normal ama bu 2 gün kh aha kıs istersen ve erken bitirmeye çalışekstradan limon maydanoz kürü deneyebilirsin hatta yeşil çayla karıştırabilirsin düşük tansiyonun yoksa ya da sadece bharatlı yeşil çay ve akşam leslie seansları
canım pişmanlık mı şişmanlık mı
pişman olursan kendine ceza gibi düşünüp sonra kendi kendini kurtarmak için daha çok yersin,karışık bir durum ama vücudun kendini korumaya çalışır böyle,o yüzden pozitif düşün ve eminim eksinin yanında bu sabahki artın hiçbirşeydir
- 31 Temmuz 2020
- 20.414
- 60.233
- 548
cnm bu 2 gün dikkat et şıp diye gideeryaaaa iyi barii
sağol anam moral oldun cicim
- 31 Temmuz 2020
- 20.414
- 60.233
- 548
bence hala eksidesinmoralim bozulmasın diye tartıya çıkmadım
- 31 Ekim 2013
- 21.388
- 71.808
- 798
- 40
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Sağ ol canımcımafiyet olsun şimdiden cnms
@diyetcigeldihanim ben de pazartesi kiloma gelebildim bu hafta sabit gelsem yeter diyordum
Çalışma saatleri beni buna mecbur bırakıyor yoksa mümkün değil sabah totomu kaldırıp hareket etmemoo yine erkencisiin
"hissediyorum" nedir kız :) tartılsana
minnoş minnoş yürü bari
8500 yaptım ben de gerisini de okulda halledeceğim
Canım benom kaç gündür giremedim buraya, nasılsın toparladıniz mi
- 31 Temmuz 2020
- 20.414
- 60.233
- 548
Çok iyi yaaSağ ol canımcım
Çalışma saatleri beni buna mecbur bırakıyor yoksa mümkün değil sabah totomu kaldırıp hareket etmem
Ooo cnmkızlar nasılsınız? öğlen çok acıkmıştım ama salata yedim yine ve doydum çok mutlu oldum diyeti bozmadığıma :) sizinle de paylaşıyım dedim
acıkınca sanki hiç doymayacakmışım gibi geliyor bana
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Cuma 6lar geliyor mu ne dersinkızlar nasılsınız? öğlen çok acıkmıştım ama salata yedim yine ve doydum çok mutlu oldum diyeti bozmadığıma :) sizinle de paylaşıyım dedim
acıkınca sanki hiç doymayacakmışım gibi geliyor bana
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 598
- 36
Çok teşekkür ederim inşallah canıminşallah düzelir en kısa zamanda kuzu
Şükür canım daha iyiyiz elhamdulillah sen nasılsın?Canım benom kaç gündür giremedim buraya, nasılsın toparladıniz mi
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
yaa canım inşallah ama cuma hedefim 71 di 69 biraz zorCuma 6lar geliyor mu ne dersin
o da olacak inşallah - 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
canım olsun sorun değil siz varsınız arada laf atıyorum size deKötü denk gelmiş ben bu hafta o gelir diye düşünmüştüm canım ama herhalde yoğunluğu bitmedi haftaya sana daha aktif bir ortak ayarlayacağım söz
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Umarim kisa surede daha iyi hissedersin canim. Bir de cynk ve selen al istersen. Bana diyetisyenim tavsiye etmisti. Ozellikle kadinlarda ve diyet esnasinda alinmasi gerekiyir diye.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Basarabiliyirsan gercekten guzel canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Geldim kuzum. Nasilsin? Baskayabildjn mi diyeye? Ve sitenin yuruyus grubuna katildin mi
gecen demistin yuruyus yapanlar var diye - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 31 Ekim 2013
- 21.388
- 71.808
- 798
- 40
Ben de aralıklı oruçla güzel kilo veriyorum tekrar o düzeni oturtmaya çalışıyorum o yüzden :)
