- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Tamam o zaman anlaştıkYok yok sen yap cnm ben spor listesi yapaym olmadi baska bisi daha dusunurm motive edici ne olabillr diye
Tamam cnmTamam o zaman anlaştık
|
| C Cagrihilal1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Z Z P |
| @Breeze96 |
|
|
|
|
|
|
|
Tamam kuzum nasıl derseniz.Cnm hep sana yük olmasın yahem böyle 3 kişi yaparsa katılırsın bir gün belki
Eline emegine saglık kaptanımmORTAKLAR
( 24 EYLÜL/1 EKİM )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
Jasminium84 C Cagrihilal1 BerryShake kardelelen321 Azimliiii nnurc denizbenimadim Pnrrr-12 hzlsel yarimuhendis SonsuzUmut Z Z P @Breeze96 Begonya2 DeryaOnDiet kumsal68 Tempus eceboce
NOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
Aranızda gözümden kaçan olmuştur belki kızlar ortak listesinde olmak isteyip de atladığım varsa söylesin ekleme yaparız
Harikasın kuzum kolay gelsinSelam kızlar yeni ortaklar hayırlı olsun
eceboce merhaba ortim
Kızlar dünden beri kışlık hazırlığı yapıyorum turşu yaptık, bugünde annemle sarma sardık ve közleme yaptık buzluğa atmak için. Ben diyette olduğum için kendime bişeyler uydurabiliyorum ama evdekilere güzel bişeyler hazırlamam gerekiyor. Sizin var mı fikriniz buzluğa atılabilecek sebze vs?
Bide yemek listesi hazırlamak istiyorum. Akşamdan yemeğim hazır olsun istiyorum ama bakalım ne kdr sürecek bu düzen
Kızlar sporlarınızda beni etiketleyinlistemide simdi olusturucam inșallah
Harika olmuş canım eline sağlıkORTAKLAR
( 24 EYLÜL/1 EKİM )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
Jasminium84 C Cagrihilal1 BerryShake kardelelen321 Azimliiii nnurc denizbenimadim Pnrrr-12 hzlsel yarimuhendis SonsuzUmut Z Z P @Breeze96 Begonya2 DeryaOnDiet kumsal68 Tempus eceboce
NOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
Aranızda gözümden kaçan olmuştur belki kızlar ortak listesinde olmak isteyip de atladığım varsa söylesin ekleme yaparız
Tamam kuzumTamam kuzum nasıl derseniz.
Ben sana son listemi paylaşayım öyleyse
Eline emegine saglık kaptanımm
BerryShake ortiiimm hadi hayırlı olsun ortaklığımız.
Cnm dondurucu reyonunda bayağı sebze oluyor buzluk kısmını kaplamaya gerek yok bence et filan atarsınSelam kızlar yeni ortaklar hayırlı olsun
eceboce merhaba ortim
Kızlar dünden beri kışlık hazırlığı yapıyorum turşu yaptık, bugünde annemle sarma sardık ve közleme yaptık buzluğa atmak için. Ben diyette olduğum için kendime bişeyler uydurabiliyorum ama evdekilere güzel bişeyler hazırlamam gerekiyor. Sizin var mı fikriniz buzluğa atılabilecek sebze vs?
Bide yemek listesi hazırlamak istiyorum. Akşamdan yemeğim hazır olsun istiyorum ama bakalım ne kdr sürecek bu düzen
ÜYE | 24 EYLÜL | 25 EYLÜL |
14730 | 8000 | |
C
Cagrihilal1
| 10000 | |
10000 | ||
4000 | ||
9200 | ||
6000 | ||
16908 | 18001 | |
6000 | 14984 | |
4000 | ||
4300 | ||
4000 | ||
5000 | ||
10222 | 11200 | |
1076 | ||
8000 | ||
Bende derin dondurucu var saklamadan yana sıkıntı yok canım. Bide kendi ellerimle bişeyler hazırlamak istiyorum. Emek vermek istiyorum. Yiyin kuzucuklarım modundayımCnm dondurucu reyonunda bayağı sebze oluyor buzluk kısmını kaplamaya gerek yok bence et filan atarsın
Akşam yemeği de 2 üst üste gün aynı şeyi yüzarsan kolay olabilir
Ben bu adım tablosunda Fransız kalmışımKİLOLAR FİRARDA ADIM TABLOSU
24 EYLÜL - 1 EKİM
eceboce eliya hzlsel nnurc Pnrrr-12 kumsal68 Tempus
Sadece düzenli menü yazan kızları ekledim menüler yazıldıkça eklemler yapacağım
| 5.TAKIM ÜYELERİ | CUMA KİLOSU | HEDEF KİLOSU | SONUÇ |
|
| 68,2 | 67,9 | |
|
| 76, 1 | ||
|
| 80,6 | 79,6 | |
|
| 68,75 | ||
|
| 91, 95 | 90 | |
|
| 74,9 | 74,2 | |
|
| 78 | 77 | |
|
| |||
| @Breeze96 | 74, 85 | 74 | |
|
| 76 | 74,5 | |
|
| 67,4 | 66,5 | |
|
| 61,3 | 60,5 | |
|
| |||
|
| 72 | 71,1 | |
| G Goklerce | 63 | 62 | |
|
| 72,10 | 71 | |
|
| 65,8 | 65,5 | |
| @hadikonuşalım | 63,4 | 62 | |
|
| |||
| C Cagrihilal1 | 68, 95 | 68,5 | |
|
| |||
| Z Z P | 66, 9 | ||
|
| 76,1 | ||
|
| 72,4 | 70 | |
|
| 78,3 | 76,5 | |
|
| 74 |
Biber, patlıcan, biber dolması, taze fasulye bunlar aklıma geldi canımSelam kızlar yeni ortaklar hayırlı olsun
eceboce merhaba ortim
Kızlar dünden beri kışlık hazırlığı yapıyorum turşu yaptık, bugünde annemle sarma sardık ve közleme yaptık buzluğa atmak için. Ben diyette olduğum için kendime bişeyler uydurabiliyorum ama evdekilere güzel bişeyler hazırlamam gerekiyor. Sizin var mı fikriniz buzluğa atılabilecek sebze vs?
Bide yemek listesi hazırlamak istiyorum. Akşamdan yemeğim hazır olsun istiyorum ama bakalım ne kdr sürecek bu düzen
UtandımTamam kuzum nasıl derseniz.
Ben sana son listemi paylaşayım öyleyse
Eline emegine saglık kaptanımm
BerryShake ortiiimm hadi hayırlı olsun ortaklığımız.
Sağ ol kuzumcnm 5.takım menü spor sayfaları vardı ya onun 1.sayfasında yazıyo puanlar
Bi de şey olabilir diye düşünmüştüm günlük motivasyon resmive /veya cümlesi cnm
Harika olmuş canım eline sağlık
Tamam kuzumatarsın bana yarın da pzts kilolarını eklerim tabloya uyarılcakları uyarırım
Hayırlı olsun bebişimm
Hafta daha yeni başladı canım doldur tabloyuBen bu adım tablosunda Fransız kalmışım
Ellerine sağlık canım bakalım bu hafta tutacak mı hedef24 Eylül - 1Ekim Cuma Hedef Tablosu
����
5.TAKIM
ÜYELERİCUMA
KİLOSUHEDEF
KİLOSUSONUÇ hzlsel 68,2 67,9 Calypso95 76, 1 eliya 80,6 79,6 SonsuzUmut 68,75 kardelelen321 91, 95 90 DeryaOnDiet 74,9 74,2 Tempus 78 77 Azimliiii @Breeze96 74, 85 74 Pnrrr-12 76 74,5 Ucmelekannesi 67,4 66,5 BerryShake 61,3 60,5 Nikinik eceboce 72 71,1 G Goklerce 63 62 nnurc 72,10 71 pacman 65,8 65,5 @hadikonuşalım 63,4 62 Jasminium84 C Cagrihilal1 68, 95 68,5 ekim2009 Z Z P 66, 9 Deniz ve Kum 76,1 yarimuhendis 72,4 70 Begonya2 78,3 76,5 yazarhanim35 74
Sagolasin cnmGeçmiş olsun canım. İns toparlarsin hemen
Ooo o nasıl güzel bir ekşi tebrikler canim
Ellerine saglik cnmORTAKLAR
( 24 EYLÜL/1 EKİM )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
Jasminium84 C Cagrihilal1 BerryShake kardelelen321 Azimliiii nnurc denizbenimadim Pnrrr-12 hzlsel yarimuhendis SonsuzUmut Z Z P @Breeze96 Begonya2 DeryaOnDiet kumsal68 Tempus eceboce
NOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
Aranızda gözümden kaçan olmuştur belki kızlar ortak listesinde olmak isteyip de atladığım varsa söylesin ekleme yaparız
Evet mantikli cnm yapicam insallah smdi bi markete gittim oglanla ordan parka rahat durmuyor burdada pesindeym daha eve gidip yemek yapacamcnm 5.takım menü spor sayfaları vardı ya onun 1.sayfasında yazıyo puanlar
Bi de şey olabilir diye düşünmüştüm günlük motivasyon resmive /veya cümlesi cnm
Harika olmuş canım eline sağlık
Tamam kuzumatarsın bana yarın da pzts kilolarını eklerim tabloya uyarılcakları uyarırım
Hayırlı olsun bebişimm
Ellerine saglikcanimKİLOLAR FİRARDA ADIM TABLOSU
24 EYLÜL - 1 EKİM
eceboce eliya hzlsel nnurc Pnrrr-12 kumsal68 Tempus
Sadece düzenli menü yazan kızları ekledim menüler yazıldıkça eklemler yapacağım
Bebeğim dedim bu hafta ortak olalım
Sağ ol canımSagolasin cnm
Ellerine saglik cnm
Evet mantikli cnm yapicam insallah smdi bi markete gittim oglanla ordan parka rahat durmuyor burdada pesindeym daha eve gidip yemek yapacamaksama ayarlarm listeyi bakalm
Ellerine saglikcanim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?