Canım sen işteyken kim bakiyorYok canım vermiyorum. Dedim ya benimki uykusunu alıyor. Uykusuzluk problemi yok. Geceyi gündüz telafi ediyor. Sıkıntı uyuma zamanlarını yanlış seçiyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
Aman maşallah kızına
inşallah sen de kısa sürede toparlarsin canım,çok yormamaya çalış kendini 
hep dualarimdasin 
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Dün çok yedim canım o yüzden bekliyordum ama inşallah göndereceğim birkaç güne çoğunuEkşi olman Ne güzel canim .
Senin için hicbirsey canim helledecegine eminim
Biraz fazla gibi ama bence elbirliği ile hallolacak canim
Harikasın yaaa tatilden ekşi gelmek süper gerçekten
Yine tutmayan bir hedef
Eline emeğine sağlık canım benim
Kizlarr hedefi tutturanlari tebrik ederim canlar
Bilekligin faydası olmuyormu canim.
Aşkolsun canim burda birbirimizle derdimizi de sevincimizi de paylaşacağız tabiki
Ne mutlu faydamız olduysa canim.
Ben o kadar iddialı değilim tabi bu hafta eksiye geçebilir miyim ondan bile emin değilimSağol cnm bugün gidecek inşallah
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Affetmedi tartıHahhaa Allah affetse tartı affetmezz
Aynen mantıklı canim
Bilmek isterimmm aslındabizede bi yazsana
Sagol canim
Ellerine saglık
Akşam hem dünün hem bugünün menüsünü yazarım
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
GeçeceksiinDün çok yedim canım o yüzden bekliyordum ama inşallah göndereceğim birkaç güne çoğunu
Ben o kadar iddialı değilim tabi bu hafta eksiye geçebilir miyim ondan bile emin değilim
Çok güzel canım afiyet olsun24 eylül cuma
11.00 : salatalık domates, 2dilim peybir,1 dilim ekmek.(yumurtada varfı ama rafadan olduğu in yiyemedim)
16.00 : 1 kupa sütlü nescafe,1 tane lifalif
18.00 : 1.5 kepçe çorba,3yk yoğurt,1 silim ekmek
Su : 3lt
Spor : 20dk bölgesel,10222 adım
El_Em @Azimliiii @Ucmelekannesi
Canım sabah 1 simit fazla, patates kızartması miktarı çok değildir insallah
Gayet güzel canım afiyet olsun
Güzel canım sadece fanta gözüme battı biraz ama diğer ogunler olmadığı için tolere edersin
Gayet güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun24.09.2021
Kahvaltı
-1 kase sütlü yulaflı kahvaltı gevreği
-1tk fıstık ezmesi
-Sade kahve ×2
Öğle
-1 kase yoğurt
-1 hurma
Sade kahve
Akşam
-2 yk pilav
-accık patates kızartması
-yoğurt
Sade soda
Sade kahve
Su 4 lt ye yakın içmişimdir
Spor yok
@kardelelen321
Kız o ne biçim ara24Eylul
Kahvalti 1 yumurta
Peynir zeytin domates
Bir dilim ekmeğin yarısına sürülmüş fındık kreması
Şekersiz türk kahvesi
Ara 16:00
Bir tabak pırasa yemeği
Bir havuç
Akşam
1 tabak yayla çorbası
1kepce kuru fasulye
Ara iki dilim sütlü tatlı
1 kıymalı börek
Spor yok sabahtan beri ev işi yapıyorum dip köşe hala devam ediyorum.
neyse cuma kaçamağı olduğu için çok değilVedalar acıtır bebeğim
Kız o ne gözlerim kanadı
benim yaklaşık 2 haftalık kaçamagim bir günde toplanmis neyse ekşi geliyorsun genelde birşey demeyeceğim Geçmiş olsun canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
Aynen cnm biraz abarttım napim açtımÇok güzel canım afiyet olsun
Canım sabah 1 simit fazla, patates kızartması miktarı çok değildir insallah
Gayet güzel canım afiyet olsun
Güzel canım sadece fanta gözüme battı biraz ama diğer ogunler olmadığı için tolere edersin
Gayet güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Kız o ne biçim ara
Vedalar acıtır bebeğim
Kız o ne gözlerim kanadı
Geçmiş olsun canım
eksi gelicemm yine inşallahh - 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Kız ne yapıyorsun yedikten sonra çıkarıyor musunAynen cnm biraz abarttım napim açtım
Ayy çok tişikkir idirim çok mutluyum inşallah böyle gidebilirim17 - 24 Eylül Cuma Hedef Tablosu
5.TAKIM
ÜYELERİCUMA
KİLOSUHEDEF
KİLOSUSONUÇ hzlsel
68,4 67,5 68,2 @Calypso95 76,7 76 76,1 @eliya 80,1 79,1 80,6 @Sonsuz umut 69,6 68,8 68,75 @kardelelen321 92,15 90 91,95 @kollontai 54,6 53,9 DeryaOnDiet
74,8 74,2 74,9 @Tempus 79,3 78 78 @Azimliiii 64,8 64 @Breeze96 76,35 75 74,85 Pnrrr-12
76,5 73,5 76 @Ucmelekannesi 65,15 64,5 67,4 BerryShake
62,6 62 61,3 @Nikinik 81,6 79,9 eceboce
73,2 72,3 72 G Goklerce 62,7 62 63 @Cagrihilal1 69,65 69 68,95 @nnurc 72,45 71 72,10 @pacman 65,8 65,5 @hadikonuşalım 63,9 62,5 63,4 @bilgem tomris 79,7 78 @Jasminium84 66,85 65,9 @ekim2009 81 80,3 @Dermabebak 69,5 68 66,9 @karabiber01 76,1 @sabahvesen 72,2 74
Kızlar hedef listemiz...
Hedefine ulaşan @Sonsuz umut @Tempus @Breeze96
Teşekkür ederimTebrikler canım
Tebrikler canım
Hadi hayırlı başarılar canim
Bu hafta iyi bir eksiyle geleceğine eminim
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Çoğu ödem haftaya halledersin bebişim
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Aynen gecen hafta farkettim bende.Ne kadar buradayız o kadar iyi
Tebrikler canım
3günde 3kilo aldım hızlı alıyoruz dikkatli olmamız lazım.Yeniden bismillah deyip başlarsın canım
Haftaya guzel bir eksi geliyor inşallah
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.330
- 548
Kv bakıyor canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
:/Kız ne yapıyorsun yedikten sonra çıkarıyor musun
Canım konuşsan onunla daha az uyutsa gündüz yani yavaş yavas bu şekilde düzene sokmaya çalışsan, benim kıza da kv bakiyor biz öyle yapmaya çalışıyoruz inşallah basaririz
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.330
- 548
O da Halime üzülüyor. Elinden geleni yapıyor hatta geçen gün başında müzik çalmış uyansın diye yok yani
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canimÇok güzel canım afiyet olsun
Canım sabah 1 simit fazla, patates kızartması miktarı çok değildir insallah
Gayet güzel canım afiyet olsun
Güzel canım sadece fanta gözüme battı biraz ama diğer ogunler olmadığı için tolere edersin
Gayet güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Kız o ne biçim ara
Vedalar acıtır bebeğim
Kız o ne gözlerim kanadı
Geçmiş olsun canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
Diyetkolik isminde bir uygulama canımÇok tebrik ederim canım
Üzülme canım halledersin
Harika canım tebrik ederim sizi
Güzel eksi canım tebrik ederim
Canım hayllerini sesli dile getir, ben ne kadat çok dile getirirsen o kadar gerçekleştiğine inaniyorum
Biraz fazla olmuş ama halledersin canım
Çok güzel canım tebrik ederim
Tebrik ederim canım
Harika canım tebrik ederim
Çok güzel canım tebrik ederim
Üzülme canım ,çabuk vereceksin inanıyorum ben
Hangi program canım ben de indirsem ya
Çok güzel canım tebrik ederim
Canım brnim çok geçmiş olsun, şimdi çok zor biliyorum ama kabullenme ve inkar aşamasıni yaşıyorsunuz, kendini suçlama bunun annene bir faydası olmaz...hepiniz moralinizi yüksek tutmaya çalışın ve inanın
