Cok guzel canim darisi bizlere ben ancak ogleden sonra tartilirimGünaydın kızlarr
Bu hafta 91,8 çıktımm
Geçen haftayla fark tam -1 kilo
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo verme seruvenime katilmak istermisiniz
- Konu Sahibi Karakiz31
- Başlangıç Tarihi
Menun cok sakin guzel canim oruc oldugun icin ekmek sana arti olarak donmiyecektir bence 2 dilim bide sadece bende 3ten sonra tattilacam calisiyorum o satte kdr bide sahurda yediklerimn agirligni gormeyim simdi.tartidagünaydın kızlar menüyü geriden takip edebiliyorum
dün akşamki iftar menüm ;
1 kase mercimek çorbası
1 tane fırında patates köfte
tadımlık pilav
salata
sahur menüm ;
1 haşlanmış yumurta
2 dilim beyaz peynir
1 bardak şekersiz çay
ekmeği bırakmaya çalışıytorum bugünlerde bayağı azalttım
akşam da tartılacağım
Daha dogrusu ictigim su
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
Teşekkür ederimm:))tebrikler canım :)
Çok güzel bir karar buu ve menün harika :))günaydın kızlar menüyü geriden takip edebiliyorum
dün akşamki iftar menüm ;
1 kase mercimek çorbası
1 tane fırında patates köfte
tadımlık pilav
salata
sahur menüm ;
1 haşlanmış yumurta
2 dilim beyaz peynir
1 bardak şekersiz çay
ekmeği bırakmaya çalışıytorum bugünlerde bayağı azalttım
akşam da tartılacağım
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
Sağol canımm güzel sonuçlarınızı bekliyorumm
- 12 Temmuz 2017
- 1.528
- 1.098
- 32
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
O kadar güzel tabaklar çıkıyor ki tahmin edemezsin üzerini çilekle ya da kuru üzümle süslüyosun falan resmen bi an önce sabah olsa da kahvaltımı yapsam diyorum hahaha
- 12 Temmuz 2017
- 1.528
- 1.098
- 32
süpermiş o zaman:) ramazanda oruçla diyet zorluyor ama ramazan sonrası inşallah böyle devam edicem ayrıca bende çok seviyorum süt ve gevrek ile kahvaltı yapmayı
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
Süper o zaman ramazan sonrası hepimiz bomba gibi devam edeceğiz anlaşılan :))
- 12 Temmuz 2017
- 1.528
- 1.098
- 32
evet evt harika olacak :)
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
Tebrik ediyorum canım yaaaaa HarikasınGünaydın kızlarr
Bu hafta 91,8 çıktımm
Geçen haftayla fark tam -1 kilo
bn akşamdan beri çok kötüyüm midem böbreklerim kasık bölgemde müthiş sancım var sıcak su torbası ile geziyorum
Gece hiç uyuyamadım böbreklerim için olan ilcımı aldım ama midem yatırmadı sabah a kadar
resmi ters yüklemişim bendede durumlar böyle --900 gr 
ju en s3vidiri ci şey oldu benim için Son düzenleme:
Gecmis olsun canim aman dikat et kendine ekside guzel olmus ama sagligin tabi daha onemliTebrik ediyorum canım yaaaaa Harikasın
bn akşamdan beri çok kötüyüm midem böbreklerim kasık bölgemde müthiş sancım var sıcak su torbası ile geziyorum
Gece hiç uyuyamadım böbreklerim için olan ilcımı aldım ama midem yatırmadı sabah a kadar
Eki Görüntüle 2152748 resmi ters yüklemişim bendede durumlar böyle --900 gr
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
Çok teşekkür ederim canım midem daha düzelmiş değil ama idare ediyorum
- 12 Temmuz 2017
- 1.528
- 1.098
- 32
Kizlaar vee tartildim 68.7 ciktim .7 icin bu hafta calisacamtabi bu eyer gecen hafta yasaklari cignememis olsaydim 67 gorurdum gibi neyse bunada sukur
maşallahh zafere az kaldı desene kendim vermiş kadar sevindim
Ayy saolasin canim ya insllh birlikte zafere adim adim ilerleyelim xxmaşallahh zafere az kaldı desene kendim vermiş kadar sevindim
- 12 Temmuz 2017
- 1.528
- 1.098
- 32
İnşallah canlar
Ben şimdi tartılacağım ama evde ki tartım bozulmuş doğru mu gösteriyor yanlış mı çözemiyorum
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
Canım Tebrikler çok güzell vermişsin bu hafta daha dikkatli disiplin li olunca kilolar dayanamıyor bizeKizlaar vee tartildim 68.7 ciktim .7 icin bu hafta calisacam
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
Tebrik ederim canım harikaaaTebrik ediyorum canım yaaaaa Harikasın
bn akşamdan beri çok kötüyüm midem böbreklerim kasık bölgemde müthiş sancım var sıcak su torbası ile geziyorum
Gece hiç uyuyamadım böbreklerim için olan ilcımı aldım ama midem yatırmadı sabah a kadar
Eki Görüntüle 2152748 resmi ters yüklemişim bendede durumlar böyle --900 gr
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
Tebrik ederim canımm çok güzel ilerliyorsunn :)))Kizlaar vee tartildim 68.7 ciktim .7 icin bu hafta calisacam
