- 15 Aralık 2018
- 161
- 62
- 26
- Konu Sahibi Angelswimmm03
- #1
Merhaba arkadaşlar 4 ay gibi süreçte 1 öğün beslenerek 23 kilo verdim 73 ten 50 düştüm bazen kilo vermem durdu sonra iyice zayıflamaya başladım birden yiyince alıyorum yemeyince veriyorum kilomu nasıl koruyabilirim tavsiyeleriniz nelerdir ??