Yaza kadar cok rahat verirsiniz 8 kiloyu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo ile ilgili önemli problemim?
- Konu Sahibi sevincc96
- Başlangıç Tarihi
Yaza kadar cok rahat verirsiniz 8 kiloyu
- 29 Kasım 2017
- 1.528
- 689
Bende tavsiye arıyorum yok gece Kızı yok x5 bişeyler dönüyor ama doğru mı bilemedim ki
- 1 Ağustos 2017
- 2.964
- 2.071
- 33
Suyu yürüyüşü arttır.Zararlı şeyler içmiyorsan yemiyorsan kilolar da kolayca gider zaten.Yeşil çay ve yeşil elmayı öneririm.Gece yatmadan 4 saat önce yemeyi de kesiyorsundur.İnatla devam et çünkü direnç noktası oluyor kilo verilmiyor gibi geliyor ama.Bırakmazsan verirsin.Kolay kilo alan yapın varsa hayatını diyet üzerine kurmalısın kilo verince bırakmamalısın.
- 29 Kasım 2017
- 1.528
- 689
Aynen öyle kk kızları bi el atın şuraya yavEvet bide guvenilir bisey olmasi lazim. Zayiflama caylarindan olen cok kisi oldu
25 günde 8 kilo vermek için çok ciddi hastalığınızın olması gerekiyor siz mantıklı ve sağlıklı şekilde kilo verinYaa cooook tesekkur ederim yarin hemen bu diyete basliyorum. 25 gunde 8 kilo gider mi
Ya aslında verdigim 23 kiloyu sok diyetle vermedim ama yinede az yiyodum yani. Bi ara diyeti biraktim 3 hafta boyunca hergun fastfood yedim ama kilo almadim msela. Bilemiyorum ama en azindan 25 gun icinde 8 kilo vermem gerekiyor
- 25 Ağustos 2014
- 8.558
- 12.749
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
Ben yazin da yaptim, su anda da yapiyorum: sekersiz 21.
Diyet bile sayilmaz aslinda, beslenme aliskanliklarinin duzenlenmesi diyebilirim. 21 gun zarfinda seker, karbonhidrat, bakliyat, paketli gida kesinlikle yasak. Bunlar yerine et, sebze, cok fazla olmamak sartiyla meyve, yag ve yumurta koyacaksin. Karatay diyetine benziyor aslinda biraz ama daha surdurulebilir bir diyet bence. Kalori saymak falan da yok bu arada, ben oglen adana kebap yedim mesela:)
Bu diyeti yapar ve surdurebilirsen, cok saglikli kilo verirsin.
Diyet bile sayilmaz aslinda, beslenme aliskanliklarinin duzenlenmesi diyebilirim. 21 gun zarfinda seker, karbonhidrat, bakliyat, paketli gida kesinlikle yasak. Bunlar yerine et, sebze, cok fazla olmamak sartiyla meyve, yag ve yumurta koyacaksin. Karatay diyetine benziyor aslinda biraz ama daha surdurulebilir bir diyet bence. Kalori saymak falan da yok bu arada, ben oglen adana kebap yedim mesela:)
Bu diyeti yapar ve surdurebilirsen, cok saglikli kilo verirsin.
Benzer Konular
