cicibebe azmış canım sevindim, ben 20 tane atıyordum artık son kaşıklarda afedersin öğürtü geliyordu
canım pekmez içmetekten korkma eğer bu sıcaklarda içebiliyorsan iç, ben aylarca içtim, kendim de biyoloji okuyorum biraz araştırma yaptım, glisemik indeksi en düşük pekmezin gönül rahatlığıyla içebilirsin ki sen bi kaşık içiyorum demişsin ben 5-6 yudum içiyordum bi bardaktan sen düşün yani çok da iyi geldi hem
inşallah canım ya ben de saat başı dediğinden beri çok uymasam da uygulamaya koydum sayılır.)
söylediklerini dikkate alıcam, 3 kilo cidden tebrik ederim çok iyi almışsın
Hep yaptığım bir şey değil bu "bebe bisküvisi". Ben 1 haftalık Ender Saraç'ın kilo alma diyetini uygulamaya çalıştım. 1 kilo alabildim. Kalçam toparlandı. Şuanda hergün 2 yemek kaşığını geçik pekmez içiyorum. İnşallah bacaklarım toparlanır. 
ya arkadas hergun kusucak kadar ye ye ye ıkı ogun yeme zayıflıyorum bu nası ıs ya
tıka basa yanı bı tabak pılav arkasından bı tabak da patates kızartması bol mayonezlı yanına cola meyve suyu.. sındırdıkten sonra uc bes kasık pekmez bı tabak dolusu cıcıbebe sutle hala devam edıyorum .. tabı tum gun ıcınde cıkolatalar lokumlar nescafeler falan oyle ıste :105:
uyanınca ıkı uc kasık pekmez ve malum sey ıcın kara üzüm cekırdegı tozu. sabah kahvaltı etmeyı hıc sevmem ama zorla pogca yerım yanına meyve suyuyla .. oglen ıstekı yemekler kotu bıraz yıne de tumunu tuketırım tabldotun 4u de dolu olur. ozellıkle sululara ekmek atıp yerım .. aksamm eve gıdınce ıstedıgım yemegı yaptırrım anneme
evet hastanede calısıyorum sanslıyım bu konuda endokrın uzmanına muayne olmustum gereklı butun tahlıllerı yaptırdım sonuc olarak ıstah acıcı surup ve vıtamın
