- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.721
Olmuyo en fazla 3 gun cok yiyorum tik yok bi gun yemiyim 1 kilo kayp
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo alma programi ile yarisma
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- Başlangıç Tarihi
Olmuyo en fazla 3 gun cok yiyorum tik yok bi gun yemiyim 1 kilo kayp
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.722
Olmuyo en fazla 3 gun cok yiyorum tik yok bi gun yemiyim 1 kilo kayp
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
aynı ben
( ama uğraşman gerek 1 gün yemeyince gidiyo diyosun yaa onu yapmicaksın full yeee- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.723
aynı ben
Bu ay biraz zor ya oruc tutuyorum iftardan sonra bisi yiyemiyorum
mide agrsndan Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.724
Selam hoşgeldin bende haberler kötü kpss maduru...
Kilo bakımından da tartılmam erkek arkadaşım tarafından yasak bir süre :) en son aç 44 tok 45 geliyordum
Sende ne var ne yok
ben de girdim kpssye ama pek de parlak sayılmazdı zaten oylesine gırmiştim :))
ne olsun yaz okulu belasıyla ugrasıyorum ben de bu sıcakta
kilom da arttı biraz sankı kızlar kendime geldim resmen herkes farkediyo :)
gecen yaz 49 50 lerde olan kilom simdi 57-58 arasında gidip gelıyoo
:52ama en büyük etken bendeki spora başlamam oldu..yani fitness 4 ay kadar oldu spora baslayalı cok ama cok faydasını gördüm görmeye de devam ediyorum :)) 1 ay sonra nişanım var inşallah çok güzel olacak 
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.725
ben de girdim kpssye ama pek de parlak sayılmazdı zaten oylesine gırmiştim :))
ne olsun yaz okulu belasıyla ugrasıyorum ben de bu sıcakta
kilom da arttı biraz sankı kızlar kendime geldim resmen herkes farkediyo :)
gecen yaz 49 50 lerde olan kilom simdi 57-58 arasında gidip gelıyoo
Çok güzel çok sevindim senin adına canım darısı başıma :)
ben de niyetliyim. akşam iftardan sahura yöntemler geliştiriyorum kendimce kilo almak için bakalım katkısı olacak mı
çok güzel olmuş bu spor olayı senni boy kaçtı 57-58 cok iyi ben 50 yi görseö göbek atıcam
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.726
Çok güzel çok sevindim senin adına canım darısı başıma :)
ben de niyetliyim. akşam iftardan sahura yöntemler geliştiriyorum kendimce kilo almak için bakalım katkısı olacak mı
çok güzel olmuş bu spor olayı senni boy kaçtı 57-58 cok iyi ben 50 yi görseö göbek atıcam
inşallah canım :) ben tutmuyorum canım , sen de dikkat et kendine. boy 1.75 canım 60 falan olsam tamam diyecem :))
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.727
Şu an da iyisindir ama bence 60 olsan şamda kayısı olayı olur
benim saatim geldi bu saatten sonra söylediklerimi dikkate almayın
çok acıktımmmmmmm- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.728
Şu an da iyisindir ama bence 60 olsan şamda kayısı olayı olur
benim saatim geldi bu saatten sonra söylediklerimi dikkate almayın
ben de cicibebemi yedim ve geldim ama kimse yok sanırım kızlar
(
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.729
kızlaaaar
nasılsınız neler yapıyorsunuz
benim ramazan nevrimi döndürdü
çok şükür elhamdülillah dayanabiliyorum bu kadar uzun saatler sürücü kursuna gidicem diye hiç uyumadım artık gelince yatarım iftara kadar
ben ramazan dolayısıyla korkarım ki 47lere düştüm tartılmaya korkuyorum
ramazan bitince başlayacağım hızlıca
xannemx, cidden spor faydalı oldu mu ya, ben de başlayacağım inşallah ramazandan sonra
nasılsınız neler yapıyorsunuz
benim ramazan nevrimi döndürdü
çok şükür elhamdülillah dayanabiliyorum bu kadar uzun saatler sürücü kursuna gidicem diye hiç uyumadım artık gelince yatarım iftara kadar
ben ramazan dolayısıyla korkarım ki 47lere düştüm tartılmaya korkuyorum
ramazan bitince başlayacağım hızlıcaxannemx, cidden spor faydalı oldu mu ya, ben de başlayacağım inşallah ramazandan sonra
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.730
kızlaaaar
nasılsınız neler yapıyorsunuz
benim ramazan nevrimi döndürdü
çok şükür elhamdülillah dayanabiliyorum bu kadar uzun saatler sürücü kursuna gidicem diye hiç uyumadım artık gelince yatarım iftara kadar
ben ramazan dolayısıyla korkarım ki 47lere düştüm tartılmaya korkuyorum
xannemx, cidden spor faydalı oldu mu ya, ben de başlayacağım inşallah ramazandan sonra
hem de nasıl canım ya o kadar faydasını gordumkı ve hala da gormeye devam edıyorum :))
kpss yi ne yaptınız kızlar puanlar nasıldı bakalım
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.731
hem de nasıl canım ya o kadar faydasını gordumkı ve hala da gormeye devam edıyorum :))
kpss yi ne yaptınız kızlar puanlar nasıldı bakalım
ben de başlayacağım şu ramazan Allah'ın izniyle bir çıksın:)
ben ygs lys ye girmiştim kpss ye girmedim canım fena değil bakalım tercih sonuçları açıklanacak bekliyorum:)
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.732
Kızlar merhaba ben oldum olası zayıfım. Boyum 157 kilomda49,50 arasındaydı geçen yil romotolojik bi hastalık gecırdm her atakta kilo verdim. Sonuçta 46 kiloya düştüm. 2ay önce istenen tahlillerde d vitamini çok düşük çıktı vitamin kullandim 52bucuk oldum umarım böyle kalır.
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.733
kızlar bira mayasıda işe yarıyomuş nerde satılıyo bilmiyorum ama son çare onu denicem ben isterseniz sizde bir araştırın ya da kullanan varsa yorumlarını yazabilirse çok iyi olur
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.734
Kızlar yıllar önce diyetisyene gitmiştim verdiği listeyi buldum belki ilgilenen olursa baksın...
Ama benim tüm kan değerlerim vs hepsine bakılmıştı dahiliyede bir sıkıntı çıkmamıştı öbce doktor kontrolü şart.
Gittiğimde kilom 46 boy 168 idi
Ama benim tüm kan değerlerim vs hepsine bakılmıştı dahiliyede bir sıkıntı çıkmamıştı öbce doktor kontrolü şart.
Gittiğimde kilom 46 boy 168 idi
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.735
Canım bu liste iyiymis ama bizim eve uymuyor sebzeyle et yemeği aynı anda pişmez bizde bigun biri bigun biri :)
kendi evim olursa uygulamaya çalışırım bu programı iyiymis baya. Meyveyi hep unutuyorum
- 25 Mart 2010
- 6.843
- 421
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.736
of of 
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.737
Canım bu liste iyiymis ama bizim eve uymuyor sebzeyle et yemeği aynı anda pişmez bizde bigun biri bigun biri :)
kendi evim olursa uygulamaya çalışırım bu programı iyiymis baya. Meyveyi hep unutuyorum
al benden de o kadar bi et bi zeytinyağlı pişer bizde de :))
yok canım ben meyvesiz hayat düşünemiyorum hatta şu yaz mevsiminde kavun üstü maraş usulü dondurma yeme de yanında yat
bir de bir kaç gündür kendime günde iki kase bi karışım yapıyorum iyi gidiyor gibi
istersen yazabilirim belki sen de seversin
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.738
Yaz canım yaz denemedik bise bırakmayalımal benden de o kadar bi et bi zeytinyağlı pişer bizde de :))
yok canım ben meyvesiz hayat düşünemiyorum hatta şu yaz mevsiminde kavun üstü maraş usulü dondurma yeme de yanında yat
bir de bir kaç gündür kendime günde iki kase bi karışım yapıyorum iyi gidiyor gibi
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.739
Yaz canım yaz denemedik bise bırakmayalım
Ben bunu öğle ve akşam yemeğinden hemen sonra yapıyorum bir muzu orta kalınlıkta doğruyorum üzerine bi yemek kaşığı bal üzerine ya da yanına bir avuç ceviz
çok güzel gidiyor hem kalorice zengin hem de midemde çok yer kapladığını düşünmüyorum:)Akşamları da yatmadan bir bardk ballı süt içiyorum
- 14 Aralık 2012
- 1.223
- 4
- 158
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.740
Selam bizim kizlar :) eridim bittim ya 48 den 41 kiloya dustum simdi nasil alcam gene basa sardim ya cicibebeden de biktim ha
Benzer Konular
