- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.681
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo alma programi ile yarisma
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.682
benim de 2.günüm
bir de ben günde 4 öğüne çıktım iştah çok açıldı bu ara
Maşallah maşallahhh
Ben de vakit bulup cicibebe yiyemiyorum kii akşama sıkıştımak zorunda kalıyorum ancak 2kase
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.683
Kendime nazar değirmekte üzerime yok :) Ben de akşamları kaçırıyorum son programdaMaşallah maşallahhh
Ben de vakit bulup cicibebe yiyemiyorum kii akşama sıkıştımak zorunda kalıyorum ancak 2kase
- 14 Aralık 2012
- 1.223
- 4
- 158
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.684
kızlaaaarrr ben geldiiim unuttunuz mu beni yoksa 
kilo verdim ve 45 kiloyum kilo almayı boşladım ama artık sizlerle birlikte kilo almak istiyorum
yoksa tek başına motive olamıyor insan
bu arada afillimin programnı merak ettim nerede yazıyo ki
kilo verdim ve 45 kiloyum kilo almayı boşladım ama artık sizlerle birlikte kilo almak istiyorum
yoksa tek başına motive olamıyor insan
bu arada afillimin programnı merak ettim nerede yazıyo ki
Son düzenleme:
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.685
kızlaaaarrr ben geldiiim unuttunuz mu beni yoksa
kilo verdim ve 45 kiloyum kilo almayı boşladım ama artık sizlerle birlikte kilo almak istiyorum
yoksa tek başına motive olamıyor insan
bu arada afillimin programnı merak ettim nerede yazıyo ki
Valla ben işssizlikten hepinizin profilleri kontrol ediyordum en son ne zaman girdiniz diye
Ben de 43.9 um aynı şekilde kilo vermiştim ama 5 günde Afilli nin programıyla aldım :)
Başka bi topikte paylaşmıştı gelir bugün yarın Afillim kendi yazsın programını :) Patenti onda
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.686
Valla ben işssizlikten hepinizin profilleri kontrol ediyordum en son ne zaman girdiniz diye
Ben de 43.9 um aynı şekilde kilo vermiştim ama 5 günde Afilli nin programıyla aldım :)
Başka bi topikte paylaşmıştı gelir bugün yarın Afillim kendi yazsın programını :) Patenti onda
Patent he
aman fayda görün kızlar da patent matent kalsın cicibebe de destinax ındı sanırım ona dua etmek grek paylaşayım programı kızlar :)
- 14 Aralık 2012
- 1.223
- 4
- 158
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.687
Patent he
paylaşayım programı kızlar :)
Eki Görüntüle 1011778
Afillim ben bu programi anlamadim desem :26:
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.688
Ben anlatayım sana Nute cum
Program 5 günlük bir program. 5 günde ortalama 2 kilo aldırıyor bu program
Her gün cicibebe den 3 kase(1,2,3 diye numaralandırma unutmaması için) pekmez de aynı şekilde günde iki kez olduğu için pekmez 1 w diye numaralandırmış her seferinde 2 kaşık içeceksin. diğerleri se zaten yazdığı gibi canım
- 14 Aralık 2012
- 1.223
- 4
- 158
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.689
Ben anlatayım sana Nute cum
Program 5 günlük bir program. 5 günde ortalama 2 kilo aldırıyor bu program
Her gün cicibebe den 3 kase(1,2,3 diye numaralandırma unutmaması için) pekmez de aynı şekilde günde iki kez olduğu için pekmez 1 w diye numaralandırmış her seferinde 2 kaşık içeceksin. diğerleri se zaten yazdığı gibi canım
Oooo supermis
ama ben hep okuldayim uygulayamam bu programi :26: ama genede uygulmaya calisirim 
sen nasilsin tiros gorusmeyeli 
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.690
Oooo supermis
İyi diyim iyi olayım Nute can
Bu hafta programı pek uygulayamadım da. Bugün yeniden başlayacağım
Sen de hafta sonu yapabilirsin aslında 
- 14 Aralık 2012
- 1.223
- 4
- 158
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.691
İyi diyim iyi olayım Nute can
Bu hafta programı pek uygulayamadım da. Bugün yeniden başlayacağım
Arkadasim doktora gitti tiros sen kas yap onemli olan kas demis kas icin de protein lazim protein icin iki yumurta bir brdk sut vede bal demis.tabi spor sart digru aslinda zaten spor yapinca insan acikir cicibebeden sıkılmistim sanirm yeniden baslicam
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.692
Bana da doktor gittiğimde demişti ya et ve süt ürünleri tüket bolca...Arkadasim doktora gitti tiros sen kas yap onemli olan kas demis kas icin de protein lazim protein icin iki yumurta bir brdk sut vede bal demis.tabi spor sart digru aslinda zaten spor yapinca insan acikir cicibebeden sıkılmistim sanirm yeniden baslicam
Bem sabah yemeği unuttum öğle yemeğinden somra yedim birazdan akşam yemeği yiyip içicem yine mamamı :) Alıştım hemen hüpletiyoruö mideye :)
- 1 Aralık 2011
- 1.082
- 261
- 123
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.693
Kizlar nerelerdesiniz herkes istedigi kiloya ulasti mi ben kilo verdim 56 kiliya dustum gelirseniz devam edelim
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.694
Heyy nerdesinizz benide araniza alinnnnn
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.695
Ben de verdim bir kilo falan ama yine de çok düşmedim 50 yim şu an bir iki kilo daha alayım diyorum hazır yaz da geldi:)
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.696
Arkadaşlar bende katılmak isterim aranıza.Öncelikle kilo almak için neler yapıyorsunuz şöyle bir göz attım da yazdıklarınıza bir zamanlar ben de bir program uyguluyordum kilo almak için ve düzenli yaptığım için bir haftada 3 kilo falan almıştım ama sonra bıraktım ve yine çok zayıfladım.Şuan acil yine kilo almam lazım
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.697
Arkadaşlar bende katılmak isterim aranıza.Öncelikle kilo almak için neler yapıyorsunuz şöyle bir göz attım da yazdıklarınıza bir zamanlar ben de bir program uyguluyordum kilo almak için ve düzenli yaptığım için bir haftada 3 kilo falan almıştım ama sonra bıraktım ve yine çok zayıfladım.Şuan acil yine kilo almam lazım
En öenmlisi bırakmamak canım bizim gibi metabolizması hızlı zayıflar böyle ara verince tekrar zayıflıyor
Tekrar başla yoğun kilo alma programına tüm yaz devam et, kilon oturmadan da asla bırakma programını:)
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.698
En öenmlisi bırakmamak canım bizim gibi metabolizması hızlı zayıflar böyle ara verince tekrar zayıflıyor
Tekrar başla yoğun kilo alma programına tüm yaz devam et, kilon oturmadan da asla bırakma programını:)
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kesinlikle öyle programı bırakmamak gerekiyor çünkü çok çabuk veriyoruz
tekrar başlamayı düşünüyorum uyku düzenimi ayarlayabilirsem tabi cnm.
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
- 113
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.699
Kesinlikle öyle programı bırakmamak gerekiyor çünkü çok çabuk veriyoruz
Hadi inşallah başlarsın hemen :) Allah kolaylıklar versin
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.700
kızlaaaaaarrrrrrrr hepinizi çok özledim geri döndüm artık nasılsınız görüşmeyeli tiramisu nute afilli tull ve diğer tüm eski tayfa :) kilo aldınız mı bakalım :)
Benzer Konular
