Oy canım deseydin yaa acıktım ben diye uzak biri miydi gittiğiniz kişi
Biz de akşam yemeğine gittik misafirliğe ama o kadar çok yedirdiler ki tıka basa
12 den sonra dışarı çıktım dışarda da çok yedim ama çok yemek de iyi değil karnım çıktı elbiseden hamile gibi
Ve sonrasında çok rahatsız oldum sabah da yiyemedim
yokk cok yakınım dayımgil.ama cok utanndm işte.kuzende cok açtı amaa erkektı ne hazırlayacaktıki.bende kalkıp hazırlayak dıyemedım ya
hoff
dun sen:))) aksam nısanlınlamı cıktınnnnnnnnnn gece. aaah ahh hevesledmm:26::26::26::26::26::26:
Evet canım son 5 dk kala indim aşağıya o da arabaya gelmişti beraber girmiş olduk yeni yıla son dakikada :)
Hesapta onun karnı açtı ama ben yedim tıka basa
Ben de gece fazla kaçırmışım yemeyi her gördüğüme atladım gece boyunca ama sabah lokma koyamadım ağzıma
Lokumum neden çekiliyorsun
Dün gece kilo aldığım için öyle güzel iltifatlar duydum ki daha da yiyesim geldi
Ben de geçen hafta 300 gram bu hafta 600 gram vererek nerdeyse 1 kilo verdim ama 2 gündür iyi yiyorum o yüzden zorlayacağım pes etmeyin kızlaaarrf
Geell gel inşallah düşer yolun :)
Benim de canımı çektirdin, yapcam ben de
şükür iyiyiz canım iyileştik ama sesim kısık birde kupkuru bi öksürük var oğlumla bende...
sen nasılsın canım??
hiç kıskanmadım bikere
canım yemek değil tekila beni mahvetti
hala midem bulanıyor inanır mısınbişe mi kattılar naptılar anlamadım :44:
çok yoğunum afillim buraya giremiyorum kiloda alamıyorum çekiliyorum o yüzden
geçmiş olsun pelincim :)Lokumum ben de kilo verdim 1 haftadır hastalıktan ağzıma bişi koyamıyordum bugün yeni yıla kilo alarak girmeye karar verdim sabah zorlaya zorlaya yedim :2:
geçmiş olsun pelincim :)
naber nasıl gidiyo. ben çok daha iyiyim allaha şükür deli gibi yiyorum deli gibi bi oturuşta çok yiyorum tatlı yiyorum ne bulursam götürüyorumilaçlar inanılmaz yaptı beni 52-53 kiloyum 4 ay daha içicem 60ı bulurum bu gidişleee artık korkmaya başladım
canlarım kuzularıum nasılsınız..çok özledim hepinizi...sınavlar beni yedi bitirdi...
pek gelemiyorum buralara..
inşallah 15 güne kadar geri dönüş yapıcam kilo alma tempoma..çünkü hiç gelişme yok mamayı bıraktığım içi..meğer bana kilo aldıran mamaymış...iyice belli oldu...
bi sıkıntı mı var afillim neden son yazışım dedin öyle:26:Ben de bugün tartıldım baktım hala 48im mamaya başladım 3 4 gündür inşallah faydası olur
Zaten topiğe de bu son yazışım gazelim özelden konuşuruz en iyisi
geçmiş olsun pelincim :)
naber nasıl gidiyo. ben çok daha iyiyim allaha şükür deli gibi yiyorum deli gibi bi oturuşta çok yiyorum tatlı yiyorum ne bulursam götürüyorumilaçlar inanılmaz yaptı beni 52-53 kiloyum 4 ay daha içicem 60ı bulurum bu gidişleee artık korkmaya başladım
Gazel güya konu sahibyim ama cık ben de giremiyorum buralaracanlarım kuzularıum nasılsınız..çok özledim hepinizi...sınavlar beni yedi bitirdi...
pek gelemiyorum buralara..
inşallah 15 güne kadar geri dönüş yapıcam kilo alma tempoma..çünkü hiç gelişme yok mamayı bıraktığım içi..meğer bana kilo aldıran mamaymış...iyice belli oldu...
canım bnde katılmak istiyorum :)Konumuzun kurallari:
1- Her sali aksam saatlerinde gelip yaziyoruz kilolarimizi
2- Her gun ne yedigimizin raporunu gun icinde herhangi bi saatte gelip buraya yazarak birbirimizi daha cok sevklendirecegimizi dusunuyorum, hatta bu resimlerle de taclandirilabilir
3- Tarti gunu kilo alamayan ya da vermis olan kisi icin, cezayi birincimiz vericek, ceza ortalama olarak en az 500 kalori olacak(gun ici tuketilmesi gereken ogunler haricinde )
4-Hafta iclerinde gunde 3 ogun yemek sart. Yok sabah canim bisi istemedi, vay efendim midem bulandi cik kabul etmiyoruz illa ki o mideye kahvalti girecek
5- Her sabah kahvaltidan once ya da sonra 2 kasik pekmez icilecek :79:
6- Okullariniz, dersleriniz oldugu icin gun icindeki ara ogunlere pek karisamiciiim FAKAT, aksam yemekten sonra 1 porsiyon meyve ve abur cubur (kuruyemis, patlamis misir olabilir) kesinlikle bunlar yenilecek.
7- Uyumadan once de balli sut, sekerli yogurt, cicibebe sut bu 3 luden herhangi biri tuketilmeden uyumak yok
Yarismaci arkidislerime sevgiler
3 Aralik 2013
-BirAdetLokum 56.5 -100 gram
-Nute 47.4 +400 gram
-Tiramisukahve 47.6 +500 gram
-Afilli_kiz 46.4 -900 gram
-gazeldustubaglara 55.3 +300 gram
-mavisimmavi 41.2 +0 gram
-tull 58.7+0 gram
-xannemx 57.3 +900
-zeytinagaci 43.1 -200 gram
-bibican 49+0 gram
-MasalKenti 57.8 +300 gram
-plnsmsk 38.5
NOT: IKI HAFTA UST USTE DEVAMLILIK SAGLAMAYAN YARISMACILARIMIZ LISTEDEN CIKARILACAKTIR
ben de berbat durumdayım Nute toparlanmamız şartKizlar nolduk biz boyle nolur yeniden baslayalim yeni bir sayfa acalim kendimize ve o kilolari alalim ben su an 45.5 olmusum ve boyle giderse iyice zayiflarim o yuzden birakmiyorum ve simdiden itibaren azmediyorum buraya yazmaya calisirim bir hafta daha var sinavlarim bitsin yazarim hep sizlerde devam edin opuyorum hepinizi
ben de berbat durumdayım Nute toparlanmamız şart
katılıyorum hemde acilen yoksa bu böyle devam etmez etmemeli
Ne yapsak ne yapsak??
Tamam ama biz bize olalım çk kişi olunca dağılıyoruzbiz başlayalım onlar da katılır belki
Tamam ama biz bize olalım çk kişi olunca dağılıyoruz
Bugün yediklerim
sabah kahvaltı yarım ekmek peynir mandalin çay
3 tane ekler ile türk kahvesi
öğlen ik koca tabak makarna bol yoğurtlu daha akşamı yemedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?