- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- Konu Sahibi Tiramisukahve
- #3.621
Bizim kızlarla kilo bildirimlerine devam:)
Kendi aramızda eskisi gibi biribirmizi destekleyelim sevgili listedeki pek değerli arkadaşlarım :)
Kurallarımız:
1- Her sali aksam saatlerinde gelip yaziyoruz kilolarimizi
2- Her gun ne yedigimizin raporunu gun icinde herhangi bi saatte gelip buraya yazarak birbirimizi daha cok sevklendirecegimizi dusunuyorum, hatta bu resimlerle de taclandirilabilir
3- Tarti gunu kilo alamayan ya da vermis olan kisi icin, cezayi birincimiz vericek, ceza ortalama olarak en az 500 kalori olacak[/FONT][/COLOR][/SIZE](gun ici tuketilmesi gereken ogunler haricinde )
4-Hafta iclerinde gunde 3 ogun yemek sart. Yok sabah canim bisi istemedi, vay efendim midem bulandi cik kabul etmiyoruz illa ki o mideye kahvalti girecek
5- Her sabah kahvaltidan once ya da sonra 2 kasik pekmez icilecek :79:
6- Okullariniz, dersleriniz oldugu icin gun icindeki ara ogunlere pek karisamiciiim FAKAT, aksam yemekten sonra 1 porsiyon meyve ve abur cubur (kuruyemis, patlamis misir olabilir) kesinlikle bunlar yenilecek.
7- Uyumadan once de balli sut, sekerli yogurt, cicibebe sut bu 3 luden herhangi biri tuketilmeden uyumak yok
-BirAdetLokum
-Nute
-Tiramisukahve
-Afilli_kiz
-gazeldustubaglara
-mavisimmavi
-xannemx
-zeytinagaci
-MasalKenti
Kilo bildirim konumuz da bildiğimiz gibi devam edicek böylece kendi aramızda dağılmadanbiebirimizi destekleyeceğiz :)
Nasıl olmuş Afillim :)
yiyip yiyip alamasam keşke diyorum hep, sizde yiyip almaya uğraşıyosunuz. Özendim aslında size ne yalan söyleyim. Hele yazmışsınız ya gece yatmadan şunu ye bunu ye gibi. Aah ah ben yesem varya obeziteye doğru hızla yol alırım :) ne güzel ya. Yinede bu yolda size başarılar dilerim, Rabbim yardımcınız olsun. 
