- 20 Ağustos 2021
- 8.756
- 36.011
Gece 02.00 sonra yattığım için baya uykusuz ve yorgundum 2 gündür. Bugün 3 gün daha erken yattım 1 saat daha iyiyim ve yorgun uykusuz hissetmiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
KENDİMİ SEVİYORUM
- Konu Sahibi i p e k
- Başlangıç Tarihi
- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
Gunaydin canim ayni devam ediyorum ben gece 11 bucuk 12 gibi bazen 12 bucukta yatiyorum sabah 6 6 bucuk 7 gibi kalkiyorum gunde 2 ogun besleniyorum. Gereksiz hicnir muhabbete kimseyle girmiyorum.Günaydın kızlar.
Ne asamadisiniz sorayım dedim.
@Migim
@cevizli tarcinli kek
Cuel
M MaviMabellee
@Minnosprenses
@Assos32
@ASSOSyal
@Kahve __Kokusu
@Emma3
Bonus
@Otrera
Lna16
@SekerliYogurtt
Tenceresiz kaldim anne
P Papatya016
- 2 Mart 2021
- 6.814
- 34.257
Harikasın babyNurcum geçmöiş olsun kuzum ben devam herşeye uyuyorum düzenime devam
- 2 Mart 2021
- 6.814
- 34.257
Misafirin verdiği bir ağırlık oluyor insan üstünde.Gece 02.00 sonra yattığım için baya uykusuz ve yorgundum 2 gündür. Bugün 3 gün daha erken yattım 1 saat daha iyiyim ve yorgun uykusuz hissetmiyorum
Onlar gidince daha da belirginlesir gerçek zinde oluşun.
- 2 Mart 2021
- 6.814
- 34.257
Süpersin.
Ben de uyku ve yeme konusunda kendimi düzelttim ama şu konuşma konusunda az düzelttim kendimi.
Bazen 2 lafi anlamayan insana 10 cümle kurduğumda sinir oluyorum kendime.
Ama geçecek kendime güveniyorum
- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
Ya ben bunu yillar once basarmişim sanirim. Can yakan, laf anlamayan, insani hassas noktalarindan vurmaya calisanlara hep lafini aninda vermisim şimdi hışmımdan korktuklarindan kimse benimle gereksiz muhabbete giremiyo bu da benim işimi baya kolaylaştiriyoSüpersin.
Ben de uyku ve yeme konusunda kendimi düzelttim ama şu konuşma konusunda az düzelttim kendimi.
Bazen 2 lafi anlamayan insana 10 cümle kurduğumda sinir oluyorum kendime.
Ama geçecek kendime güveniyorum
- 2 Mart 2021
- 6.814
- 34.257
Darısı başımaYa ben bunu yillar once basarmişim sanirim. Can yakan, laf anlamayan, insani hassas noktalarindan vurmaya calisanlara hep lafini aninda vermisim şimdi hışmımdan korktuklarindan kimse benimle gereksiz muhabbete giremiyo bu da benim işimi baya kolaylaştiriyo
- 19 Haziran 2021
- 3.602
- 7.099
- 11 Kasım 2014
- 3.898
- 7.449
- 37
Kızlarr günaydınnGünaydın kızlar.
Ne asamadisiniz sorayım dedim.
@Migim
@cevizli tarcinli kek
M MaviMabellee
@Minnosprenses
@Assos32
@ASSOSyal
@Kahve __Kokusu
@Emma3
@Otrera
@SekerliYogurtt
P Papatya016
6da kalktım yine,bugün az yedim 
,az konuştum şimdilik
- 2 Mart 2021
- 6.814
- 34.257
Günaydın sabah 5 te uyandım duşumu aldım, kahvaltı hazırladım işime geldim. Kahvemi içiyorum. Kimseyle gereksiz bi muhabbetim olmadı. Mümkün mertebe mesafeliyim. Kahvemi içerken bi yandan da size yazıyorum
Kızlarr günaydınn
İkinize de maşallah diyelim o zaman .
Harikasınız kızlar. Böyle devam
- 20 Ağustos 2021
- 8.756
- 36.011
- 19 Haziran 2021
- 3.602
- 7.099
- 8 Nisan 2017
- 56.917
- 298.939
erken kalkmaya devam ediyorum az uyumaya :))Günaydın kızlar.
Ne asamadisiniz sorayım dedim.
@Migim
@cevizli tarcinli kek
M MaviMabellee
@Minnosprenses
@Assos32
@ASSOSyal
@Kahve __Kokusu
@Emma3
@Otrera
@SekerliYogurtt
P Papatya016
az konusmaya ve az yemeye calisoyorum hala
- 2 Mart 2021
- 6.814
- 34.257
Ayyy sen böyle diyince daha da susmak istiyorum herkese karşı
Susanlar suskunluguyla çok kişiye cevap vermiştir aslında. Göründüğü kadar pasif değildir.
En çok etkili iletişim yöntemlerinden de biridir.
Ben de bu konuda kendimi frenledikce daha çok anlasildigimi düşünüyorum.
- 2 Mart 2021
- 6.814
- 34.257
Faydası çok diye düşünüp kendimizi frenlersek sıkıntı çözülecek miniğimerken kalkmaya devam ediyorum az uyumaya :))
az konusmaya ve az yemeye calisoyorum hala
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
Canım topiğin hayırlı olsun müdaviminimNe zamandır isteyip hayatıma yansitamadigim bir görüş
Az ye
Bu ayrılmaz 3 lünün acaba hikayesi nedir ?
Bunun bize Hz.Muhammed tarafından tavsiye edildiği çoğumuz tarafından bilinmekte.
Peki bu Az olan 3 şeyin sağlığımız üzerine faydaları neler onları konuşalım mı?
- çok yemek cok konuşmak ve çok uyumak nasıl ki kalbi bile öldürecek kadar psikolijimize zarar veren bir husussa eğer tam zıttı olan
Az dan kasıt ne olabilir.
Az uyuyan daha zinde olur
Aslında daha onlarca fayda sayılabilir .
Ama bunu yaşarken kendimiz farkedip buraya yazalım isterim.
Hayatımız biraz bu konular üzerinde belki biraz değişecek ve bizi zorlayacak.
Alışkanlıkları bırakmak zor.
Ama imkansız değil.
Kendimi seviyorum çünkü kendime faydalı olacak tercihleri önemsiyorum.
Hem vücuduma hem beyin sağlığıma hem kalbime iyilik yapmak istiyorum.
40 günlük bir kamp .
Bu süreçte benim yanımda olan arkadaşlarım ve bu düşünceyi önemseyen arkadaşlarımla sohbet etmek görüş almak da iyi olacaktır diye düşünüyorum. Sünnete davet var.
30 Mayıs Pazartesi
Başlayıp
10 temmuz da son bulacak bir kamp başlatacağım.
Bakalım hayatımız ne kadar güzelleşecek
- 29 Eylül 2014
- 8.906
- 16.704
Az uyudugumda beynim calismiyor, algim zayifliyor. Azdan kastiniz 5 saat altiysa sikinti benim icin. Gunde 5 saat uyuyabiliyorum, nadiren 6-7 saate cikar bu. Az yiyorum zaten. Az konusamam, meslegim geregi surekli konusmak zorundayim. Sosyal hayatimda, isim disinda az konusmayi deneyecegim. Bu beni rahatlatir eminim.
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
