KENDİMİ SEVİYORUM

Az yiyorum
Az uyuyorum
Az konuşurum
Beni çok mu değiştirdi bilmem
Bu koşullara kişiye ve olaya göre değişen bir durum bana kalırsa🤷‍♀️
 
Ne zamandır isteyip hayatıma yansitamadigim bir görüş

✅Az ye
✅Az konuş
✅Az uyu

Bu ayrılmaz 3 lünün acaba hikayesi nedir ?
Bunun bize Hz.Muhammed tarafından tavsiye edildiği çoğumuz tarafından bilinmekte.
Peki bu Az olan 3 şeyin sağlığımız üzerine faydaları neler onları konuşalım mı?

- çok yemek cok konuşmak ve çok uyumak nasıl ki kalbi bile öldürecek kadar psikolijimize zarar veren bir husussa eğer tam zıttı olan

Az dan kasıt ne olabilir.

🌿Az uyuyan daha zinde olur
🌿Az konuşan ve yerinde konuşanın fikirleri onemsenir ve çok zeki kategorisine girer.
🌿Az yiyen kişinin midesi çok dolmadiğı için kendini daha hafif ve huzurlu hisseder hem manen hem madden.

Aslında daha onlarca fayda sayılabilir .
Ama bunu yaşarken kendimiz farkedip buraya yazalım isterim.

Hayatımız biraz bu konular üzerinde belki biraz değişecek ve bizi zorlayacak.
Alışkanlıkları bırakmak zor.
Ama imkansız değil.
Kendimi seviyorum çünkü kendime faydalı olacak tercihleri önemsiyorum.
Hem vücuduma hem beyin sağlığıma hem kalbime iyilik yapmak istiyorum.

40 günlük bir kamp .
Bu süreçte benim yanımda olan arkadaşlarım ve bu düşünceyi önemseyen arkadaşlarımla sohbet etmek görüş almak da iyi olacaktır diye düşünüyorum. Sünnete davet var.

❗❗❗30 Mayıs Pazartesi
Başlayıp
10 temmuz da son bulacak bir kamp başlatacağım.❗❗❗

Bakalım hayatımız ne kadar güzelleşecek 🥰🥰🥰
 
Merhaba herkese ne güzel bir topik olmuş 😊
Ben genelde az konuşan tarafımdır hep. Hatta garipser kimisi bunu😬
Ama uyku ve az yemek işinide yapsam mis gibi olur 🥰
 
Ben de katılmak isterim canım kadınlar, bebek istiyorum hatta çok düşündüğüm için bu dayanışma bana iyi gelecektir 😂🙈
 
Bildirim geldi. Yoksa bu bir isaret mi?
Neden olmasın belki de 🤭
Canım topiğin hayırlı olsun müdaviminim 💛
Sağol canımın içi
Son zamanlarda ki en iyi bildirim 🌸
Yaaa şu an çok sevindim böyle düşünmene 🤗
Az uyudugumda beynim calismiyor, algim zayifliyor. Azdan kastiniz 5 saat altiysa sikinti benim icin. Gunde 5 saat uyuyabiliyorum, nadiren 6-7 saate cikar bu. Az yiyorum zaten. Az konusamam, meslegim geregi surekli konusmak zorundayim. Sosyal hayatimda, isim disinda az konusmayi deneyecegim. Bu beni rahatlatir eminim.
5 saatin altı yetersiz uyku 5-7 saat arası en sağlıklı uyku. Normal zamanda konuşma konusunda cümle ve kelimelerimizi azaltıp öz konuştuğumuzda daha anlaşılır oluyoruz ve gereksiz muhabbete de girilmemiş olunuyor . Düşünceniz cok hoş.
Bende gelirim bu aralar en çok ihtiyacım olan şeyler bunlar 😅😍
Çok sevindim. Gel tabi.
 
Az yiyorum
Az uyuyorum
Az konuşurum
Beni çok mu değiştirdi bilmem
Bu koşullara kişiye ve olaya göre değişen bir durum bana kalırsa🤷‍♀️
Bize de yol göster işte Harikasın ne diyeyim başka. Kendini çok sevmek budur diyorum 🥰
Merhaba herkese ne güzel bir topik olmuş 😊
Ben genelde az konuşan tarafımdır hep. Hatta garipser kimisi bunu😬
Ama uyku ve az yemek işinide yapsam mis gibi olur 🥰
3 u bir arada olsa hiç de fena olmaz diyelim o zaman.
bildirim geldi bu konunun etiketlenmemisim ama
Kazen abim sagolsun o yollamış herkese 🥰
Ben de katılmak isterim canım kadınlar, bebek istiyorum hatta çok düşündüğüm için bu dayanışma bana iyi gelecektir 😂🙈
Allah en kısa sürede sağlıklı bir evlat versin aramıza hoş geldin
Canim nurum🌺ne güzel bı topik ♥️♥️
Yaaa canımsın 🥰🤗
 
Super bi kamp. Az yemek az uyumak gozumu hic korkutmadi. Ama az konusmak nasi olcak onu hayal bile edemedim🙈
 
Bize de yol göster işte Harikasın ne diyeyim başka. Kendini çok sevmek budur diyorum 🥰

3 u bir arada olsa hiç de fena olmaz diyelim o zaman.

Kazen abim sagolsun o yollamış herkese 🥰

Allah en kısa sürede sağlıklı bir evlat versin aramıza hoş geldin

Yaaa canımsın 🥰🤗
Hayırlı olsun canım topiğin
Ben extrem bir fark görmüyorum hissetmiyorum ama belkide sorun bendedir🤷‍♀️
 
Ne zamandır isteyip hayatıma yansitamadigim bir görüş

✅Az ye
✅Az konuş
✅Az uyu

Bu ayrılmaz 3 lünün acaba hikayesi nedir ?
Bunun bize Hz.Muhammed tarafından tavsiye edildiği çoğumuz tarafından bilinmekte.
Peki bu Az olan 3 şeyin sağlığımız üzerine faydaları neler onları konuşalım mı?

- çok yemek cok konuşmak ve çok uyumak nasıl ki kalbi bile öldürecek kadar psikolijimize zarar veren bir husussa eğer tam zıttı olan

Az dan kasıt ne olabilir.

🌿Az uyuyan daha zinde olur
🌿Az konuşan ve yerinde konuşanın fikirleri onemsenir ve çok zeki kategorisine girer.
🌿Az yiyen kişinin midesi çok dolmadiğı için kendini daha hafif ve huzurlu hisseder hem manen hem madden.

Aslında daha onlarca fayda sayılabilir .
Ama bunu yaşarken kendimiz farkedip buraya yazalım isterim.

Hayatımız biraz bu konular üzerinde belki biraz değişecek ve bizi zorlayacak.
Alışkanlıkları bırakmak zor.
Ama imkansız değil.
Kendimi seviyorum çünkü kendime faydalı olacak tercihleri önemsiyorum.
Hem vücuduma hem beyin sağlığıma hem kalbime iyilik yapmak istiyorum.

40 günlük bir kamp .
Bu süreçte benim yanımda olan arkadaşlarım ve bu düşünceyi önemseyen arkadaşlarımla sohbet etmek görüş almak da iyi olacaktır diye düşünüyorum. Sünnete davet var.

❗❗❗30 Mayıs Pazartesi
Başlayıp
10 temmuz da son bulacak bir kamp başlatacağım.❗❗❗

Bakalım hayatımız ne kadar güzelleşecek 🥰🥰🥰
Güzel düşünce ama ben bunlara hamile kalmadan önce kendi karakterim böyle zaten ama şuan hamile olduğum için çok uyma şansım yok ama normalde az yerim konuşmaya gelince laf kısa ve net konuşurum uyumaya gelince de çalışan biri oldum için 6.40 da ayaktayım tatil günleri de en geç 10 da ayaktayım
 
Bize de yol göster işte Harikasın ne diyeyim başka. Kendini çok sevmek budur diyorum 🥰

3 u bir arada olsa hiç de fena olmaz diyelim o zaman.

Kazen abim sagolsun o yollamış herkese 🥰

Allah en kısa sürede sağlıklı bir evlat versin aramıza hoş geldin

Yaaa canımsın 🥰🤗
tesekkur ederiz 🌟
 
C
Ne zamandır isteyip hayatıma yansitamadigim bir görüş

✅Az ye
✅Az konuş
✅Az uyu

Bu ayrılmaz 3 lünün acaba hikayesi nedir ?
Bunun bize Hz.Muhammed tarafından tavsiye edildiği çoğumuz tarafından bilinmekte.
Peki bu Az olan 3 şeyin sağlığımız üzerine faydaları neler onları konuşalım mı?

- çok yemek cok konuşmak ve çok uyumak nasıl ki kalbi bile öldürecek kadar psikolijimize zarar veren bir husussa eğer tam zıttı olan

Az dan kasıt ne olabilir.

🌿Az uyuyan daha zinde olur
🌿Az konuşan ve yerinde konuşanın fikirleri onemsenir ve çok zeki kategorisine girer.
🌿Az yiyen kişinin midesi çok dolmadiğı için kendini daha hafif ve huzurlu hisseder hem manen hem madden.

Aslında daha onlarca fayda sayılabilir .
Ama bunu yaşarken kendimiz farkedip buraya yazalım isterim.

Hayatımız biraz bu konular üzerinde belki biraz değişecek ve bizi zorlayacak.
Alışkanlıkları bırakmak zor.
Ama imkansız değil.
Kendimi seviyorum çünkü kendime faydalı olacak tercihleri önemsiyorum.
Hem vücuduma hem beyin sağlığıma hem kalbime iyilik yapmak istiyorum.

40 günlük bir kamp .
Bu süreçte benim yanımda olan arkadaşlarım ve bu düşünceyi önemseyen arkadaşlarımla sohbet etmek görüş almak da iyi olacaktır diye düşünüyorum. Sünnete davet var.

❗❗❗30 Mayıs Pazartesi
Başlayıp
10 temmuz da son bulacak bir kamp başlatacağım.❗❗❗

Bakalım hayatımız ne kadar güzelleşecek 🥰🥰🥰
Harikasin kardeşim.Çok istiyorum ama yapamam gibime geliyor hele yeme hususunda iradem zayıf kendimi sevmiyorum
 
X