Kendim Diyetim. ( resimli)

Eki Görüntüle 1841691 Eki Görüntüle 1841692 önceler benim gibi sonrasısporla olurmu yoksa estetik mi yaptırmam gereklimi
tuğbacım o göbiş çocuklarımızdan yadigar, benim de bu kadar olmasa da göbeğimde hamilelik izleri var, çok ta mutluyum onlarla:)) ayrıca kol çalışırsan kolun sarkmaz ama göbeğin şekli maalesef çok değişmiyor canım.

bu arada herkes nerede yaw, ben geldim diye mi yok kimse(
 
Su ve bitki çayı tüketimine dikkat ediyor musun bide kabızlık falan oluyorsa olabilir belki
 
Eki Görüntüle 1841683 acaba benhangisiyim karar veremedim oval vucut tipim buyuk ihtimal
Tam bir Kum saati bennnn
Ama zayıf bir Kum saati olmak isterim
Eki Görüntüle 1841691 Eki Görüntüle 1841692 önceler benim gibi sonrasısporla olurmu yoksa estetik mi yaptırmam gereklimi

Yaa örnekte karın çok kötü duruyor yaa kol benim çok Tombak inanılmaz ama sarkmiyor sporun faydaları bence sporla toparlanir tabi zamanla zaten bu kilolar 1 günde alinmadiki dimi tatlim
 
Varya Yadigar deyip kendimizi kandirmayalim daha iyi nasıl olabilir yollarini arayalım arkadaşı. M toparlanacagina ben inaniyorum gani gideceği yere kadar zorlayalim hepbirlikte insallah
 
hayırlı cumalar arkadaşlar bugün çok mutluyum,eşim tartıyı sakladığı yerden çıkardı) 15 günde 1.1 kilo zayıflamışım, bel 2 cm kalça 3 cm incelmiş dün de bana dön bakayım arkanı senin kalcan sanki daha mı yuvarlak duruyor dedi :)) yaşasın spor yapmakkk
 
bak sen çifte kumrulara yansın yağlar sımsıkı vücutlar bekleyin biz geliyoruz çok yakında buralarda
 
Varya Yadigar deyip kendimizi kandirmayalim daha iyi nasıl olabilir yollarini arayalım arkadaşı. M toparlanacagina ben inaniyorum gani gideceği yere kadar zorlayalim hepbirlikte insallah
aaa tabiki öyle ama estetik müdahale olmadan tamamen izleri silinmiyor demek istedim ben. Kimi kadınlarda da hiç belli olmaz çocuk doğurduğu, sinir olduğum tipler
 
tebrik ederim canım süpersin:) ben tartılıyorum ama hiç vucut ölçülerimi almadım, merak ettim bak şimdi
 
aaa tabiki öyle ama estetik müdahale olmadan tamamen izleri silinmiyor demek istedim ben. Kimi kadınlarda da hiç belli olmaz çocuk doğurduğu, sinir olduğum tipler
Yani duzlestigi yere kadar sikilastigi noktaya kadar tabi canım çatlak falan sarkmalar ooo dolu ama calisicaz bakalım
Aynen o tiplere bende gıcık oluyorummm ya ama herkesin kendi bünyesi ne yapalım
 
Tebrik ederim canım gerçekten spor candır:)
 
Su ve bitki çayı tüketimine dikkat ediyor musun bide kabızlık falan oluyorsa olabilir belki
Yogunluktsn bitki cayı içemedim amma suyu içmeyi seviyorum diyette olmasamda içerim bol bol
Tartınon pilini çıkarım bir hafta tartılmamaya çalışmam lazım
 
Azda yemeye çalışsam vücudum düzensizliği sevmiyor vaktinde yemem vaktinde bitki çayını içip sporumu yapmam lazım ramazandan çok umutluyum bu konuda bakalım
Haftasonu da şehirdışından misafirim var ve doğumgünü var yiyenin ama pazartesi harika olucak herşey inşallah
 
Yani duzlestigi yere kadar sikilastigi noktaya kadar tabi canım çatlak falan sarkmalar ooo dolu ama calisicaz bakalım
Aynen o tiplere bende gıcık oluyorummm ya ama herkesin kendi bünyesi ne yapalım
Bana ragmen süper bi vücudum var çatlaklarım pek yoktur gevşekte değil etim yani bi hedef ulaşsam spor eşliğinde harika bi vucuda sahip olacağıma eminim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…