kaygilarimla basedemiyorum.

Bende anksiyete hastasıyım.

Bir yıl önce ilacı bıraktım.hiçbir faydasını görmedim.1,5 yıl ilac kullanmıştım.
Küçücük bir şey yetiyor atağın başlaması için.Haberlerde gördüğüm bişeyde yada okuduğum kitaptaki bir kelime beni endişenin doruklarına kadar sürüklüyor. .Önce kötü bir hayal ,ardından canlandırma yapıyorum kafamda hayalimi beynimde durduramıyorum.
Aklımı dağıtmak için yaptığın her işte hayalime malzeme veriyorum üstelik.bunların hepsi bi kac saniyede oluyor beynimde .

Titreme ,korku panik ve ağlamalar başlıyor..

Dayanamıyorum,cok yoruldum ..cok ağladım.

Dışarıdan sevilen eğlenceli biriyim.Kimse yakıştıramıyor bana.Neden böyleyim diye kendimi yiyip bitiriyorum.

İnsanlar eğlenirken gülerken,ben beceremiyorum.illa kötü bir şey olur endişesi ile yasıyorum.

Ama iyleşicem.Umutluyum.Allah ne güzel vekildir.O bana yeter!

Birbirmize destek olalım.
Bu yaşadıklarınızın hepsini ben de yaşıyorum bugün mesela eşim ve çocuklarımla trafikte seyir halindeyken kaza olursa ya ölürsek diye düşünmekten ve korkudan dişlerimi öyle bi sıkmışım ki çenem ağrıyor. Hergün böyle korkularla yaşıyorum başrdemiyorum artık doktora da gitmedim hiç yani teşhis yok henüz ama artık dayanamıyorum çok zor hayatı kendime hatta bazen eşimr ve çocuklarıma da zindan ediyorum ama elimde değil
 
Bu yaşadıklarınızın hepsini ben de yaşıyorum bugün mesela eşim ve çocuklarımla trafikte seyir halindeyken kaza olursa ya ölürsek diye düşünmekten ve korkudan dişlerimi öyle bi sıkmışım ki çenem ağrıyor. Hergün böyle korkularla yaşıyorum başrdemiyorum artık doktora da gitmedim hiç yani teşhis yok henüz ama artık dayanamıyorum çok zor hayatı kendime hatta bazen eşimr ve çocuklarıma da zindan ediyorum ama elimde değil
Henüz evli değilim ama hep diyorum evlensen cocuğumu eşime bile emamet edemem.
Mesela kardeşim bakkala gidiyor azıcık gecikse camda bekliyorum telaslanıyorum dakikaları sayıyorum.Anne diyorum bu nerde kaldı.Düşün annem gayet rahat gelir bi yere takılmıştır diyebiliyorken ben kardeş olarak diyemiyorum asla...
Ya insanlar aşırı mı rhat diyorum yolda gördüğüm annelere hayretle bakıyorum ...
Ve ben yıllardır böyleyim.liseden önce başladı şimdi 28 yadındayım düşün
 
merhabalar; Bende anksıyete rahatsızlıgım var.. Kotu seyler senaryosu kurmada madalya alırım o derece... Bunun ustesınden gelmenızın yolu bence terapı.. Ben 6 ay boyunca her hafta psıkıyatrıs yolu tutarak destek aldım.. İnanın hayatım o kadar degıstıkı.. Kendımı daha ıyı hıssedıyorum.. cok faydasını goreceksınız.. Eger ıstanbuldaysanız doktor tavsıyesı verebılırım.. Hem kendınızı tanımanızı hemde bu durumu kolayca atlatmanızı saglayacaktır.
 
Cnm ozelden msj attim zaten zamaninda dedigim gibi banada cok cektirdi bu hastalik ve su an sukurler olsunki kurtuldum diyebilirim sana tavsiyede bulunmak isterim ama burada yazmasi uzun olacak gorusuruz
bende öğrenebilirimiyim lütfen yazarmısınız bana da
 
X