Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

iyi geceler ,menum gec kaldı k.bakma Chocolita Chocolita
Sabah su
Aksam Gnochi makarna ( domates ve peynir dolgulu) ,salata ,1 parmak kadar tavuk
2hurma
Su 1.5lt
3.800 adım
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240328_005820_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20240328_005820_Samsung Health.jpg
    36 KB · Görüntüleme: 20
Geçmiş olsun dutum. Tansiyon çıkmış olmasın ölçtün mü hiç
Ölçmedim çokom pazardan beri büyük kızım hasta gecem gündüzüm yok 5 gündür daha bu gece düştü ateşi muhtemelen uykusuzluktan migrende ebemi gondikledi zaten
 
Ölçmedim çokom pazardan beri büyük kızım hasta gecem gündüzüm yok 5 gündür daha bu gece düştü ateşi muhtemelen uykusuzluktan migrende ebemi gondikledi zaten
Oyy oy Allah şifa versin inşallah çıkmaz tekrar. Migren ağrısı kötüymüş. Benimde çok agrirdi migren mi diye gittim ama tansiyon dediler. Agriyinca migren gibi ağrıyor. Limonlu su içiyorum
 
Oyy oy Allah şifa versin inşallah çıkmaz tekrar. Migren ağrısı kötüymüş. Benimde çok agrirdi migren mi diye gittim ama tansiyon dediler. Agriyinca migren gibi ağrıyor. Limonlu su içiyorum
Ne bilim çokom evde tansiyon aleti yok akıllı saat doğru mu ölçüyor bilmiyorum. İftarda içerim olmazsa limonlu su
 
X