Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Daha erken ama isten geldigimden beri cok az hareket ettim.
Pertim cikti.
Isde pek molayada cikmiyorum. Bol bol antibiotik karisimi hazirliyorum

Iftar sonrasi dinlenmeye gectim.

Sahur :
1 yumurta
1 muz
2 bardak su

Iftar:
Yarim tabak makarna
Yarim tabak firinda patates
Salata
1 bardak maden suyu
2 bardak su

26 im bisiklet

Chocolita

Yarin haftanin ilk ve tek izinli oldugum gun.
Sahile yuruyuse gitme planim var. Sahur sonrasi cocuklarin beslenme cantasini hazirlayip uyuyabilirsem harika olur. Yuruyusum uykuma bagli
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240312_193026_Pedometer.jpg
    49,9 KB · Görüntüleme: 17
Yıldız savaşlarında bu hafta Grup Alfa dan Migrenben Yıkım Ekibi nden delfinia yla karşılaştı kazanan adım yarışının da 1'incisi Migrenben oldu



Hafif sıklette Sexual Chocolates labellevie Supernova Istenmeyentuyy yle karşı karşıya geldi kazanan rekor yüzdeyle Istenmeyentuyy oldu



1'incilerimiz Istenmeyentuyy Migrenben
2 gün menü bildiriminden muaf
500 kalori ödül hakkı
Varsa cezaniz silindi

Tebrik ederim kızlar

2'incilerimiz delfinia labellevie 300 kalori ödül hakkınız var. Gecen hafta güzel kilolar verip lige çıktığınız için tebrik ederim
 
Tebrikler Migrenben
Tebrikler Istenmeyentuyy
labellevie tebrikler. İkincilik ödülümüz de mutluluk verici.
Emeğine sağlık,sağolasın Chocolita
 
Son düzenleme:
Aa teşekkür ederim çokom eline sağlık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…