Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Sabah
Simit çay
Öğlen
Kahve meyve
Akşam
1 tane lahmacun ayran salta
2 lt su içtim.
Adımlarımı gündüz yollamıştım
12000 falandı.

prensesss016 .!.:

ekmeksiz kahvaltı etmen çok güzel

Genişletmek için tıkla...

Birde bana sor :)) içim almasada yedim :))

Diyet beslendim deyip kestirsem şu az tüketmiş olabilirim 1.5 litre kadar spor yok 5 bin adım :) Chocolita Cemoos sadece öğlen ekmek yedim

Cemoos
Sabah
1 dilim tam buğday ekmeği 3 ince dilim süzme peynir 5 zeytin 1 haşlanmış yumurta 2 majezik
Ara 2 hurma 1 fincan yeşil çay
Öğle 1 kase cacık tavuklu salata
Ara türk kahvesi 1 rafine şekersiz bar
Akşam sebze yemeği 6 kaşık 4 kaşık cacık
Ara 1 bardak ice latte yaptım
Birazdan 1 fincan kiraz saplı çay içeceğim
Spor yok maalesef
Su 2.5 lt olur

Cemoos .!.:

Ucmelekannesi canım günaydın dün menü paylaşımı yapmayan sadece sen varsın bugün ve dünü paylaşırsın

Genişletmek için tıkla...

Günaydın yazmak isterdim lakin girdim okudum çıktım yazamadim canim. Bende bebesi hasta olan ana grubuna katıldım en küçük kızım grip ateş öksürük uclusuyle 2 gündür canıma okuyor sağolsun

Neyse ben şimdi 2 menumude paylasmaya gidiyorum .

Ucmelekannesi .!.:

Günaydın yazmak isterdim lakin girdim okudum çıktım yazamadim canim. Bende bebesi hasta olan ana grubuna katıldım en küçük kızım grip ateş öksürük uclusuyle 2 gündür canıma okuyor sağolsun

Neyse ben şimdi 2 menumude paylasmaya gidiyorum .

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

Ucmelekannesi .!.:

Günaydın yazmak isterdim lakin girdim okudum çıktım yazamadim canim. Bende bebesi hasta olan ana grubuna katıldım en küçük kızım grip ateş öksürük uclusuyle 2 gündür canıma okuyor sağolsun

Neyse ben şimdi 2 menumude paylasmaya gidiyorum .

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun bu ara salgın var herkes gerçekten artık perişan oldu.
Kaç yaşında belki kür falan iyi gelir mi ki.
Benim kiza soğan bal çok iyi gelmişti geçen sene bir hunde öksürüğü kesti.

27 Eylül Çarşamba
Kahvaltı
3 ksk yulaf,yumurta,yoğurt ,baharat karışımını tost makinesinde birleştirip pişirdim.
Domates
Salatalık
Peynir

Öğlen
2 kepçe mercimek çorba
2 ksk tavuk sote
Salata

Neskafe + kuru incir 3 tane (ceviz kadarlardi kucuklerdi)

Akşam
Nohut salatası 4 ksk
1 kase yoğurt
Su 2 litre Cemoos Chocolita

Ucmelekannesi .!.:

Günaydın yazmak isterdim lakin girdim okudum çıktım yazamadim canim. Bende bebesi hasta olan ana grubuna katıldım en küçük kızım grip ateş öksürük uclusuyle 2 gündür canıma okuyor sağolsun

Neyse ben şimdi 2 menumude paylasmaya gidiyorum .

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun bebe hastaysa anne iki kat daha çok yorulur Allah kolaylık versin bebişede çok geçmiş olsun

sweetgirlcandy .!.:

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Sağol canim

Cemoos .!.:

Gecmis olsun bu ara salgın var herkes gerçekten artık perişan oldu.
Kaç yaşında belki kür falan iyi gelir mi ki.
Benim kiza soğan bal çok iyi gelmişti geçen sene bir hunde öksürüğü kesti.

Genişletmek için tıkla...

Sağol canim

Nasıl yapıyorsun soğan kürünü
5 yaşında canim ilaç niyetine zorla yine iciririm

Ucmelekannesi .!.:

Sağol canim

Sağol canim

Nasıl yapıyorsun soğan kürünü
5 yaşında canim ilaç niyetine zorla yine iciririm

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun

Brokilo .!.:

günaydınlar, sabah benim minik oğlanım yaptığım kahvaltıyı yemeyince aşırı kötü başladım güne ama şimdi toparladım

Kahvaltı ; omlet, peynir, salatalık, tb ekmek, çay her zamanki gibi bir kahvaltı yani

Ara öğün ; latte , kuruyemiş

Akşam yemeği henüz düşünüyorum güncellerim burayı tekrar

Cemoos Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Akşam yemeği; fırında sebze ve tavuk yanında yoğurt
Egzersiz yürüyüş bugün yapamadım, su 2,5 litre
Cemoos Chocolita

Brokilo .!.:

Çok geçmiş olsun bebe hastaysa anne iki kat daha çok yorulur Allah kolaylık versin bebişede çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Çok sağol canım. Kaç yaşlarında olurlarsa olsunlar hastalanınca huyları değişiyor gerçekten ve anneyi ruhsal olarak cokertiyorlar Canları sağolsun diyelim ne diyelim

Chocolita .!.:

Çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Sağolasın canim

Ucmelekannesi .!.:

Sağol canim

Sağol canim

Nasıl yapıyorsun soğan kürünü
5 yaşında canim ilaç niyetine zorla yine iciririm

Genişletmek için tıkla...

Soğanı soydum turp varsa siyah turp da oluyor.
Sicini azıcık oydum içine 1-2 kaşık bal attım.
Onu sizdirdim akşamdan sabaha bekledi
Bir kaşık verdim sabah akşam.

İstersen soğanı minik minik dogra,bal ile karistir süzdür ver.
Öyle denedim ama benim kız bir kez yedi midesi bulandı sogandan.

Cemoos .!.:

Soğanı soydum turp varsa siyah turp da oluyor.
Sicini azıcık oydum içine 1-2 kaşık bal attım.
Onu sizdirdim akşamdan sabaha bekledi
Bir kaşık verdim sabah akşam.

İstersen soğanı minik minik dogra,bal ile karistir süzdür ver.
Öyle denedim ama benim kız bir kez yedi midesi bulandı sogandan.

Genişletmek için tıkla...

Turp ile olanını duymuştum bide soğanla deniyim. Olmadı ilaç şişesine doldururum. Çünkü ilaç içme konusunda hasta iken çok hassas yemek yer hemen suruplarimi getiriyimmi der ins içer

Ucmelekannesi .!.:

Turp ile olanını duymuştum bide soğanla deniyim. Olmadı ilaç şişesine doldururum. Çünkü ilaç içme konusunda hasta iken çok hassas yemek yer hemen suruplarimi getiriyimmi der ins içer

Genişletmek için tıkla...

Birde içine karabiber ve limon da yapıyorlar ama ben denemedim sadece soğan ve bal karışımı yaptım.
İnşallah şifa olsun.

28 Eylül Perşembe
Kahvaltı
3 ksk yulaf
3 ksk yoğurt
Yarım elma
1 elma dlm şeftali
1 cay kaşığı bal

Öğlen
5 ksk bulgur pilavı
3 ksk yoğurt
3 yuvarlak dlm salatalık

Ara
1 kupa yeşilçay , kuru galeta
Diğer ara
Kahve , 3 kuru kayısı

Akşam
1 tabak 2 yumurta ve marul ile salata
1 çatal peynir
3 üçgen dlm kavun

Şu 1 buçuk ancak oldu yatana kadar biraz daha içerim Chocolita Cemoos

Ucmelekannesi şuna bak bide doğal antibiyotik

Benim en çok yediğim abur cubur var adını yazamıyorum bayadır yemiyorum ve canım istemiyor