Maşallah ne güzel çok mutlu oldum güzel telkinleriniz için teşekkür ederim
şu andan itibaren transfer sürecine kadar günlük en az 30 dakika yürüyüş yapmayı düşünüyorum çok yatmayı düşünmüyorum ben de sağlıklı besleniyorum zaten pakette gıda alışkanlığım çok yok. Sadece biraz kahve sıkıntıydı benim için onu da azalttım