- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 82.793
- 480.549
En başta en az 2 kilo dedi sanki cemoos ondan hayal kırıklığı olmuştur 55 kilo olan bir insan haftada 2 kilo veremez diyecemCemoos gelip ben nasıl verdim diye cemkirecek en iyisi susayım
Ya lafın gelişi dedi belki 1.8 çok iyi zaten
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
Tartı fotonu at çok konuşup durmaEn başta en az 2 kilo dedi sanki cemoos ondan hayal kırıklığı olmuştur 55 kilo olan bir insan haftada 2 kilo veremez diyecem
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
Bence de çok iyi yahu 1 aya 200 gramı mumla aricaz
- 22 Eylül 2023
- 88
- 432
- 27
Ben de kahvaltı yapmıyorum kahve su geçiyo öğle yemeği yemekhanede ne çıkarsa duruma göre çorba ya da sulu yemek
Siz kaç öğün yapıyorsunuz
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
Öğlen kahvaltı akşam yemek 2 öğün.
Ara öğün yapmıyorum ama kahve içiyorum bir kez çok acıktım elma yedim.
Sulu yemeğin suyunu hiç yemiyorum hep tanesi.
Bu hafta makarna falan yemedim,pilav yemedim.
- 11 Nisan 2007
- 82.793
- 480.549
Anladım o yüzden beklentin çok oldu tabi.
Ama doğrusu şuymuş aslında ilk başladığımız hafta aşırı hareket iyi gelmiyormuş diyete alışma evresi o yoksunluğa vucut alışık değilken bir de spor yürüyüşle iyice yoruyoruz vucudu.
Deli gibi temizlik yaparız ertesi gün elimiz yüzümüz şiş uyanırız onun gibi düşün.
Çok çok da az yemek doğru değil dengeyi kuramıyoruz kıtlık algılıyor vucut
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
Dogru
- 11 Nisan 2007
- 82.793
- 480.549
En az iki demiş korkutmuşsun kızı ben dedim kendi elinle canavarı şey yaptın diye çokoyaBence de çok iyi yahu 1 aya 200 gramı mumla aricaz
- 8 Nisan 2017
- 56.744
- 296.428
HazirmisinTartı fotonu at çok konuşup durma
- 8 Nisan 2017
- 56.744
- 296.428
En iyisini ben yapıyorum dimi baştan zpora alıştırmadim vücudu
Vücut verecek verecek " ohağğ bu napiyo ya" diyecek ben spora başlayınca
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
İlk hafta çok gaza getirdiler beni de bu hafta az daha sakin olucam 1.5 kiloya düşürdüm en az
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
Hâlâ konusuyo at şunuEn iyisini ben yapıyorum dimi baştan zpora alıştırmadim vücudu
Vücut verecek verecek " ohağğ bu napiyo ya" diyecek ben spora başlayınca
- 8 Nisan 2017
- 56.744
- 296.428
Hâlâ konusuyo at şunu
Tartı kardeşliğiGünaydın kızlar. Sabah kalkar kalkmaz tartıldım. Umarım güzel güzel kilo vermissinizdir. Kusura bakmayın mesajları okuyamadım henüz.
Chocolita
Eki Görüntüle 3306779
Maşallah cemosuma
Yüzdem 2.008
Tarti foto
Önceki kilo 89.600 -1.800 le geldim
- 11 Nisan 2007
- 82.793
- 480.549
En iyisini ben yapıyorum dimi baştan zpora alıştırmadim vücudu
Vücut verecek verecek " ohağğ bu napiyo ya" diyecek ben spora başlayınca
Burda da ikiye bölünüyor uzmanlarımız ama çok kişinin fikri bu yönde. Birden dozu yüksek ne yaparsak yapalım onun bir durma kısmı olacak muhakkak.
Ama azdan çoğa arta arta gidince o zaman vucut zorlanmıyor.
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.609
Afferin kız bak emeklerim boşa gitmemiş minicik kalmışsınTartı kardeşliği
Maşallah cemosuma
Yüzdem 2.008
Tarti foto
Eki Görüntüle 3306804
Önceki kilo 89.600 -1.800 le geldim
- 8 Nisan 2017
- 56.744
- 296.428
Eskiden bilmiyorim hatırlarmisin haftada 2.500 kilo verince hemen bırakıyordum verebiliyorum metabolizmam çok yavaş eskisi gibi değil :/ ama bence de yemeyi dengeleyerek verilmeli sonra yürüyüş veya sporla desteklenmeli
- 8 Nisan 2017
- 56.744
- 296.428
Nickimi minicik mi yapsamAfferin kız bak emeklerim boşa gitmemiş minicik kalmışsın
- 8 Nisan 2017
- 56.744
- 296.428
Telefonun sağından gözüken sadece sağ solum bedenim sanmayınTartı kardeşliği
Maşallah cemosuma
Yüzdem 2.008
Tarti foto
Eki Görüntüle 3306804
Önceki kilo 89.600 -1.800 le geldim
Benzer Konular
