- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2024
- 921
- 1.714
- 26
Tamamdir teşekkür ederim. İnşallah sildireceğimespressoc canım senin 2 uyarın varmış 1i silindi 1 kaldı. Ötekini eski nickinle not almışım düzeltmek istedim. Ama boyle devam edersen haftaya onu da sildirirsin
bize de ilham oluyorsun
boll hareketli az kalorili bir haftamiz olsun inşallah,
- 16 Ağustos 2021
- 1.245
- 2.471
- 34
Hoşbulduk,teşekkür ederim
Tebrik ederim canım
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Kaptanım günaydınBu ceza egzersizleri harekete bir bahane oluyor. Ama İzin alan arkadaşlar olduğu için grup sayıları eşit değil. Yuzdeler de haksızlık olmaması için daha az yüzde yapan grup sayısı eşit değilse ve uçurum fark yoksa grup cezası olmasın. Yarın harekete bahane olsun isterseniz sevgili grup arkadaşlarımnnurc
Tante Rosa Denise bu seferlik yapalım. Önümüzdeki haftalarda grup sayısına göre bakalım ne dersiniz
ben bugün reformer pilatese gideceğim 1 saat. O da sayılır mı? - 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Çook teşekkür ederim canım
Şubat ayında 78,55 olarak başlamışım diyete. 6 ayda 10 kilo vermişim. İzne ayrıldığım dönem de olmuştu.
Belki 6 ayda biraz daha fazla olabilirdi ama yavaş verip kiloyu korumanın da avantajı var diyelim
- 16 Ağustos 2021
- 1.245
- 2.471
- 34
- 30 Ocak 2017
- 12.434
- 192.444
Kanıtlanabilirse sayılır canımKaptanım günaydın
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
- 24 Nisan 2021
- 280
- 788
- 54
7000 adım mi ?Bu ceza egzersizleri harekete bir bahane oluyor. Ama İzin alan arkadaşlar olduğu için grup sayıları eşit değil. Yuzdeler de haksızlık olmaması için daha az yüzde yapan grup sayısı eşit değilse ve uçurum fark yoksa grup cezası olmasın. Yarın harekete bahane olsun isterseniz sevgili grup arkadaşlarım
- 2 Temmuz 2024
- 921
- 1.714
- 26
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
- 30 Ocak 2017
- 12.434
- 192.444
10.000 veya kanıtlı egzersiz
- 24 Nisan 2021
- 280
- 788
- 54
Selamlar Çarşamba günü raporunu özetliyorum. Sabah 2 haşlama yumurta,peynir,domates,1 dilim ekmek. Akşam büyük bir tabağa patlican salatası,yoğurt. Su 1.5 litre içtim . Adim sayim 10106 (cezamıza karşılik)
Migrenben @Chocol8ta
Migrenben @Chocol8taEklentiler
- 21 Ağustos 2023
- 217
- 715
- 35
Eklentiler
Benzer Konular
