arkadaslar benim tansiyonum acayip düsüyo . napmam lazimmm..kendimi cok halsiz hissediyom .sanki oruc tayim gibi
ve yarışmanın 2. gününde karpuz krizi yaşanıyor...delikafadulden
Venhar harikasın yaa, daha kandil simidini unutmadık. :)))) Ama ne diyoruz, kötünün iyisi, seni tanıyorsam yersin o karpuzu :)))
bırak o karpuzu elinden cokacimcoookklava:
canım boyum 1,65
bende bugüb yediklerimi yazıyım.
19/06/2010
sabah
yarım dilim k.ekmeği 4,5
yarım domates 3
yarım salatalık 2
1 haşlanmış yumurta 0
ara
1 bardak diet kola
20 gr peynir 0,2
öğle
1 pors. kıymalı taze fasulye 7
akşam
haşlanmış yavuk 0
salata 7
1 bardak diet kola
2,5 lt su
1 fincan yeşil çay
birazdan dışarı çıkıcam yarım saat falan yürürüm.
şekersiz çay içicem.
bu kadar kızlar toplam 23,7 yapmışım.
canım bugün dondurma yemek istiyor ama yemiycem..lmaz:
benim sayemdekaydirigubbakcemile3
he valla yiyeceğim.valla bişi deyim mi eşim cips yerken 3-4 tanede zorla bana verdi gıcık işte:mymeka:
yiycem yiycemm sizde yiyin soğuk soğuk ohhcokacimcoook
bende mısır yedim dışarda ama 4,5 kb. hehheeee....
aslında karpuz olsa ne kadar güzel olurdu dedim içimden.
neyse ne diyi afiyet olsun canım.
sempatiksalakcinni
yarın bugünü düşünüp yeme amaaaaaaaaa...lmaz:
evet daha iyi olur. bir sitede meyvalardaki şekerin doğal olduğu için yağa dönüşümünün daha az olduğunu okudum. doğrumu bilmiyorum tabiki...
birde sutem in yazdığı yeri okudum adamın resimleri var nasıl zayıflamış inanamazsın.
sanırım karbonhidrat diyeti yapmış ama en fazla balık, yumurtanın beyazı, lor peyniri tüketmiş. beyaz peyniri yağlı olduğu için çok tüketmeyin yazmış mantıklı geldi...