Bugünkü menüm:
Yarın unutacağım günlerden biriydi :))) akşam oğlumun okul balosu vardı.
Sabah: (Doktora gittiğim ve geç kaldığım için kahvaltı yapamadım)
Öğlen:1 simit (25k)
50 gr. peynir (0,5k)
8 adet zeytin (2k)
Ara : 1/4 elma (4k)
1 kiraz (1k)
Akşam: 50 gr. Peynir (0,5k)
1 küçük Z.yağlı biber dolması (20k)
Fırında tavuk: 0
2-3 kaşık pilav: (15k)
50 gr. Patates püresi: (10k)
Yaklaşık 100 gr. Haşlanmış karışık sebze garnitür: (10k)
1,5 bardak diyet cola: 0
Küçük bir dilim yaş pasta : (40k)
1 kiraz: (1k)
TOPLAM:139 :)
Yaklaşık 2 litre su, iki fincan yeşil çay, yaklaşık 2 saat yürüyüş.
Bugün hiç yaşanmamış gibi yarın hayatıma devam ediyorum :)) Bu kaçamak günlerden ayda bir ya da iki ayda bir yapıyorum, tesadüf yarışmanın ilk gününe denk geldi utandım :))
Yani ben veremiyorum, ben daha az karbonhidrat alamıyorum, tatlı yedim diyetim bozuldu, misafirlikte çok yedim diye üzülen arkadaşlar, menüme bakar mısınız? Ben bu kaçamakları arada yaparım inanın. Ona rağmen diyetimi hiç bozmadım. Ve toplamda 30 kilo verdiğime göre, lütfen siz de bırakmayıp devam ettirin, misafirlikler, kandiller, bayramlar gelir geçer. Bugün balodaydım, yarın evdeyim. O halde aynen devam.
Bu arada tadını ala ala yedim hepsini vallahi, patates püresi müthişti :))))
