- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
- 356
Canım bendeki listede yeşil eriğin 100 gramı 6 yazıyor .tatlı erik tanesi 5 k.h .. ben tümlistelere baktım senn yazından sonra ama sanırım erikleri karıştırdın sen =) kontrolün için çok sağol yinede
aynı şey, bende düşündüm acaba yanlışmı diye .. sonrasında araştırdım netten her yerde aynı değer var .bizim dediğimiz sadece gerçek fındık ezmesi şu saralle g,b, olanlardan değil yyani..ama ben tedbir olsun diye yemedim henüz =)
canım ben içindeki şekeden dolayı vazgeçtim yemekten .. sonuçta şekerde vucutta k.h dönüşüyor ..
harikaasın izlemim .. resmini bekliyorum 4 gözle =)
36 bedenlere inşallah hep birlikteolumunekankayizsmile
sonunda bu sabah tartıldım selincim...
başlangıç kilom 114.8
şimdiki kilom 112,5
hedef kilom 75
2,3 kilo vermişim 5 günün sonunda. çok mutluyum çok mutluyum çok mutluyum kaydirigubbakcemile2zemuszemus
tebrik ederimmm... tam gaz devem diyete:hooray:
aman canım teşekkür ederim de, benim basen problemim var 38-40 arası olayım, öpğpde başıma koycam yanii inşallah :Saruboceq:
sonunda bu sabah tartıldım selincim...
başlangıç kilom 114.8
şimdiki kilom 112,5
hedef kilom 75
2,3 kilo vermişim 5 günün sonunda. çok mutluyum çok mutluyum çok mutluyum kaydirigubbakcemile2zemuszemus
canımcım çok sevindim gerçekten, başladın bile vermeye, hadi bakalım darısı başımıza sempatiksalakcinni
kızlar SABAH : 1 light tost ; 5 zeytin; 1 domates 1 salatalık 1 avuç dereotu / ÖĞLE ; 5 adet ızgara köfte 1 bardak ayran / AKŞAM ; 1 porsiyon tavuk pirzola salata gece 1 bardak süt ..aralarda yeşilçay ve 3 dilim hindi salam .... aç ve halsiz kalmadan zayıflatan tek diyet bu bence ....70 kilo başladım 63 kilo olarak devam ediyorum.....hedef 1 gustosa 55 kilo olarak girmek....RABBİM HEPİMİZİ SAĞLIK VE GÜZELLİKLE ZAYIFLATSIN İNŞALLAH....
teşekkür ederim canım...
evet hep beraber incecik olalım. ben eski günlerimi çoook özledim.
dolabımda giyemediğim öyle çok ve güzel kıyafetim var ki, onların içine giricem inşallah hihoyyytkaydirigubbakcemile2
teşekkür ederim... hep beraber devam bozmak yok, başaralım bitsin bu dert artık.kaydirigubbakcemile2:lepi:
aylincim üzülme. akşama telafi edersin olur biter. hem arada azcık kaçamak olur.
selinin yazdıklarını okuadınmı arada kaçamaklar yaptığı halde ne kadar çok kilo verdi.
sonunda bu sabah tartıldım selincim...
başlangıç kilom 114.8
şimdiki kilom 112,5
hedef kilom 75
2,3 kilo vermişim 5 günün sonunda. çok mutluyum çok mutluyum çok mutluyum kaydirigubbakcemile2zemuszemus
Canım, süpersin, senin adına sevindim. Hepsi gidecek inşallah.
İnşallaah, canım, ağzından bal damlıyo :) Senin listeni de ekledim, hergün yazmayı unutma.
Tatlım, hamburger ve patates, sabah ve öğlen hepsi birlikte 69 ediyor, bir puan da hamburger yediğin için (istemeyerek de olsa) ben ekliyorum etti 70 :))))
Sen yine iyisin ben dün 139'u buldum valla, rezil oldum rezil.
teşekkür ederim canım.
çok sevindim inan. seninde dün özel bir günündü, azcık kaçamak olur yani.
bende şimdi bir yeşil çay içiyorum, yarım saat sonra yemeğimi yerim. nerdeyse içtiğim suyu bile sayar oldum valla.
eskiden daha hızlı gidiyordu bu kilolar.
yaş ilerleyince galiba daha inatçı oluyorlar. ama inatlarını kırmaya kararlıyım. kaydirigubbakcemile2:içelim:
Benzer Konular
