tbr ederimcanım.dün boşuna üzülmüşsün.1.5kiloçokiyi bir sonuç.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
tbr ederimcanım.dün boşuna üzülmüşsün.1.5kiloçokiyi bir sonuç.
- 10 Ocak 2011
- 5.035
- 23
- 358
Canım çok teşekkürler. 1 kg oturmamış kilo idi çabuk verdim. Asıl sürpriz yarım kg. da oldu. 72 zincirini kırdım şükür:)
kelebek, montig ikinizide tebrik ederim cok güzel vermissiniz
esracim moralini sakin bozma bu hafta telafi haftasi yaparsin
sifir kacamaksiz bir haftanin sonucu bende 800 gr vermisim bende su 70´i tekrar terketsem cok sevinicem ne güzel terketmistim:97:
Selammm
Sende çok güzel vermişsin.
70 i bende görmek istemiyorum artık. 60lı hanelerede düşeriz inşallah..:13:Selammm
Sende çok güzel vermişsin.
tesekkür ederim böyle devam ettigimiz sürece 70´i terketmemiz yakindir
- 27 Nisan 2010
- 6.468
- 10
- 358
- 27 Nisan 2010
- 6.468
- 10
- 358
Googleden Ebru Akın blogunu bulun karbonhidrat diyeti diye bir blok burası. Nasıl uygulanacagı. yiyeceklerin kb. değerler ve bir dolu okuyucu yorumu ve cevabı var. Sorularınıza yanıtları bulursunuz:) Kolay gelsin
bu diyet hakkında bana yardımcı olacak kimse yok heralde
olmazmiyiz hic birinci sayfada yiceklerin kb degerleri var amac baslangicta günde 50 kb´yi gecmemek sonrasinda bunu yavas yavas azaltmak
benim rahatsizligin ile ilgili pek bilgim yok bu beslenme sekli senin icin uygunmu bilemiyecegim ama bunda daha cok protein agirlikli beslenmen gerekiyor un ve sekeri her diette oldugu gibi bu diettede unutman ayrica meyveyi günlük kb sayina göre yiyebilirsin yani kisitli yicekler arasinda cünkü meyvenin kb degerleri cook yüksek gündede mutlaka bir kere sebze yemek bagirsaklar acisindan en sagliklisi
özetle bu yapmaya karar verirsen her konuda dahada yardimci oluruz bekleriz
- 10 Ocak 2011
- 5.035
- 23
- 358
evet bende ebru akının blogunu söyleyecektim montig benden önce davranmış...
ana hatları ve kuralları oradan ve bu topicik ilk sayfalarından okursan anlayabilirsin anlayamadığın veya tereddüt ettiğin konularda burada arkadaşlarla yardımcı olmaya çalışırız gerçi bende daha çok yeniyim ama arkadaşlar sağolsunlar yardımcı oluyorlar sana da yardımcı oluruz seve seve...
ana hatları ve kuralları oradan ve bu topicik ilk sayfalarından okursan anlayabilirsin anlayamadığın veya tereddüt ettiğin konularda burada arkadaşlarla yardımcı olmaya çalışırız gerçi bende daha çok yeniyim ama arkadaşlar sağolsunlar yardımcı oluyorlar sana da yardımcı oluruz seve seve...
iyi akşamlar hanımlar, ben daha önce buradaydım ama uzun zamandır diyete ara vermiştim. şimdi tekrar başladım. kilo verme durumlarınız nasıl? ben 2 hafta kadar normal sebzeli meyveli diyet yaptım bu sabahta tekrar karbonhidrata başladım.
geçen sene burada diyete başladığımda 118 kiloydum şu an 109 kiloyum. açıkçası karbonhidrat diyetiyle verdiğim kilolarımı pek almadım arada 1 2 kilo oynadı o kadar. şu an 90 kilonun üzerindekiler topiğindeyim ara ara sizlere de uğrayıp bakıyorum. hepinize kolay gelsin :)
geçen sene burada diyete başladığımda 118 kiloydum şu an 109 kiloyum. açıkçası karbonhidrat diyetiyle verdiğim kilolarımı pek almadım arada 1 2 kilo oynadı o kadar. şu an 90 kilonun üzerindekiler topiğindeyim ara ara sizlere de uğrayıp bakıyorum. hepinize kolay gelsin :)
selam ayseebru ben seni hatirliyorum biz diet yaparken ugramistin ama cabuk gitmistin ama yeniden baslamana sevindim her zaman bekleriz.
sanada kolay gelsin:)
sağol canım evet fazla devam edemedim. hastalandım ameliyat oldum falan bir sürü sıkıntı ama başladım çok şükür sonunda.
diyeti yapanlar arasında kilo verme durumu nasıl?
duraklamalar oldu mu ben geçmiş yazıları pek okuyamadım.
gecmis olsun senin o ugradigin zamanlardaki arkadaslardan sadece ben semiluna ve esra var diger arkadaslar maalesef ugramiyorlar ben 68.7 kiloya kadar düstüm ama 1.5 aylik türkiye tatilinde 4.4 kg aldim simdi tekrar basladim arada duraklamalarda oldu bizim kacamaklarda oldu derken yolumuza devam ediyoruz insallah bu sefer ideal kilolarimiza ulasiriz
h.gcanım.diyetinde başarılar
inşallah canım. ama sen güzel kilo vermişsin. 4 kiloyuda eminim çabucak verirsin. burası benim selintepe nin olduğu dönem çok hareketli ve çok kalabalıktı. canım kolay gelsin ben tekrar gelip kilo verip vermediğimi yazarım. görüşürüz.
- 27 Nisan 2010
- 6.468
- 10
- 358
Benzer Konular
