-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
Kizlar, bende katilmak istiyorum araniza simdi listeyi yazicidan gecirecegim ve iyice inceliyecegim 
vatana millete hayirli ugurlu olsun... firsat buldukca yazarim ben ok devam etsemde biraksamda muhakak bildiririm
vermem gereken cooooooooooooooook kilolar var o yüzden nasil olacak bilmiyorum.. bi arkadas yazmisdi yanilmiyorsam iki hafta dene sonra sabitle sonra tekrar diye.. bi bakim nasil ilerliyor iyi veriyormuyum veremiyormuyum fln...
ki aklima yeni geldi 5-6 sene önce amcamin hanimida böyle bi diyetle gelmisdi bana da uygulamamisdim o ne öyle puan falan diye.. cahillik iste
konuyu acan beni gaza getiren arkadasa cok tesekkür edioyrum a.s.
vatana millete hayirli ugurlu olsun... firsat buldukca yazarim ben ok devam etsemde biraksamda muhakak bildiririm
vermem gereken cooooooooooooooook kilolar var o yüzden nasil olacak bilmiyorum.. bi arkadas yazmisdi yanilmiyorsam iki hafta dene sonra sabitle sonra tekrar diye.. bi bakim nasil ilerliyor iyi veriyormuyum veremiyormuyum fln... ki aklima yeni geldi 5-6 sene önce amcamin hanimida böyle bi diyetle gelmisdi bana da uygulamamisdim o ne öyle puan falan diye.. cahillik iste
konuyu acan beni gaza getiren arkadasa cok tesekkür edioyrum a.s.
ya 1 saatr ıncelıyorum konuyu acıkcası ınanamadım bunları yıyerek zayıflanabılcegne.. ben artık ööle bı yere geldım kı ınemıorum bı turlu 55 ın altına catlıcam.. delı gıbı spor da yapıorum ustelıkhaftada 6 saat.. bı gun fazla yeesem 56 oluverıorum ama 3 gun ac kalsam 54 olamıorum..
ya balık tavuk sıfırsa ben kahvaltıda bıle ızgara balık yerım ya.. arkadaslar harbıden verebılıosunuz kıloları ööyle mı? ...
ya balık tavuk sıfırsa ben kahvaltıda bıle ızgara balık yerım ya.. arkadaslar harbıden verebılıosunuz kıloları ööyle mı? ...
kızlar çok mutluyum bgn dün başladım günü 44 puanla bitirdim ve bgn 1 kilo gitmiş 57 kiloyum ay çok mutluyum ve ben spor yapmıyom
reglimede 2-3 gün var artık siz düşünün ve ben hiç aç kalmadım oleeeeeyyyyyyy sonunda doğru yolu buldum tam gaz devam etçemiki hafta ve ideal kiloma ulaşacağıma eminim
demek şekeri ve ekmeği kesince oluyo
dün iki dlm kepek ekmek ve iki kaşık pirinç pilavı yememe rağman 1 kilo gitti
allah razı olsun bu diyeti yazandan
reglimede 2-3 gün var artık siz düşünün ve ben hiç aç kalmadım oleeeeeyyyyyyy sonunda doğru yolu buldum tam gaz devam etçemiki hafta ve ideal kiloma ulaşacağıma eminim
demek şekeri ve ekmeği kesince oluyo
dün iki dlm kepek ekmek ve iki kaşık pirinç pilavı yememe rağman 1 kilo gitti
allah razı olsun bu diyeti yazandan
- 17 Aralık 2007
- 178
- 10
- 623
dün şekerim çok düştü başım çok ağrıdı çok kötü oldum bırakayım bu rejimi dedim 46 puandayken akşam bir portakal yarım elma yemek öncesi 4 tane ince kutu çikolatalardan yedim kendime geldim, birde akşam yatarken dayanamadım yarım browni yedim ona rağmen sabah tartıldım 71,5 olmuşum ben çu sınırı 65 e çıkarsam çünkü baya bir baş ağrısı oluyor, gerçi dün krom da almıştım o da şekerimi düşürmüş olabilir, bakalım bugün hiçbişey almıycam ne olacak,
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
çok ilgimi çekti bu diyet ama inanasımda gelmiyo bi türlü. sıfır puanlılara takmış durumdayım yumurta mesela ee ben 10 tane yerim tanesi 50 kalori olsa 500 eder. peynir 100gr için 1puan denmiş normalde 100 gr peynirde 300-500 arası kalori yokmu benmi yanlış biliyorum.şarkuterininde çoğu 1 puan onlarında kolori aralıkları 300-500 arası diye biliyorum. böle büsürü şey anlamış değilim dikkat edin arkadaşlar çoğunuzun diyet çizelgesi var belliki uğraşmışsınız ters tepmesin bide bu. sevgilera.s.
kizlar bende geldim bendee bu diyete benimde ihtiyacim var
57 kiloda takildim kaldim sporda yapmaya basladim insallah bu diyetle baslarim
simdi okudum ama ben bugun baslamak istiyorum size yediklerimi yazim bana tam olarak puanini acelesinden yazarmisiniz, daha sonrasini kendim yapim
zaten puanlamalari cikaricam kagida
sabah
2 kepek ekmek birisinin uzerine krem ucgen peynirler varya ondan surdum
gigerinin arasinada ,az tuzlu yarim haslanmis yumurta koydu
ve bir lokma ekmekle bal yedim ,bide cay ictim az sekerli ve esmer sekerli sanirim tamamen sekeri birakmam gerekecek
aralarda bol su ictim
ve simdde bir kasa veya birazdaha az 3 kasik yada kaydirigubbakcemile3 etli patlicanli pirinc pilavi yedim
aceba bunlarin puani ne bana yazin aksama kadar ona gore uygulayim:1hug:
57 kiloda takildim kaldim sporda yapmaya basladim insallah bu diyetle baslarim
simdi okudum ama ben bugun baslamak istiyorum size yediklerimi yazim bana tam olarak puanini acelesinden yazarmisiniz, daha sonrasini kendim yapim
zaten puanlamalari cikaricam kagida
sabah
2 kepek ekmek birisinin uzerine krem ucgen peynirler varya ondan surdum
gigerinin arasinada ,az tuzlu yarim haslanmis yumurta koydu
ve bir lokma ekmekle bal yedim ,bide cay ictim az sekerli ve esmer sekerli sanirim tamamen sekeri birakmam gerekecek
aralarda bol su ictim
ve simdde bir kasa veya birazdaha az 3 kasik yada kaydirigubbakcemile3 etli patlicanli pirinc pilavi yedim
aceba bunlarin puani ne bana yazin aksama kadar ona gore uygulayim:1hug:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
delikafaduldenbunları bugün yadıysen yarın başla canım en az 100 olmuşş
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
spor her zaman şarttır kızlar .a.s
size bir öneri puanlarınızın bir bölümünü sebze yemeklerinden yana kullanın ....:1rolleyes:
delikafaduldenbunları bugün yadıysen yarın başla canım en az 100 olmuşş
hadi ya okadar olmusmu:uhm::uhm:
tuh sabah erkenden niye okumadim ben, ogle yemegimi yedikten sonra okudum
yok be okadar olmamistir 100 puan falanbenneyaptımkibenneyaptımki
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
saol bitanemya daha listeyi tam incelemedim cunku vaktim yok ise gidicem
ben desene gunu bitirmeden tum puanlari gectim bile
uf ya yediklerim bukadar puanmi ediyomus
neyse ben yarin baslayim bari
kepek ekmek 12 puanmiymis
ozaman normal ekmek iki katidir desne
artik bende devamli burdayim insallah sizlerle basaracam ,bugun degilde yarin baslyorum
ben desene gunu bitirmeden tum puanlari gectim bile
uf ya yediklerim bukadar puanmi ediyomus
neyse ben yarin baslayim bari
kepek ekmek 12 puanmiymis
ozaman normal ekmek iki katidir desne
artik bende devamli burdayim insallah sizlerle basaracam ,bugun degilde yarin baslyorum
artik oyle yapcam baska caremmi var :roflol::roflol:
sua baksana firlamis benim puanlardelikafadulden
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
tamam canım bende 24 hesapladım zati yazdım 1 dilim 12 2 dilim 24 diyea.s.
