Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

aylin tebrik ederim canım devamı gelir inşallah

kızlar etsiz çiğ köfte kb değerini bilen var mı
 
bimdeki etsiz çiğ köftenin değerleri buymuş
enerji 200
protein 29
yağ 5.7
karbonıtrat 8.8

yiyebilirmiyiz acaba
 
esoess .!.:
bimdeki etsiz çiğ köftenin değerleri buymuş
enerji 200
protein 29
yağ 5.7
karbonıtrat 8.8

yiyebilirmiyiz acaba
Genişletmek için tıkla...

100gr degerleri bu degilmi?
yoksa tanesimi?
8,8 diyo yani 9puan ile hesapla
 
begooonya .!.:
gümüş,aylin,süper vermişsiniz tebrik ederim kızlar :))

chesscim ben gidip bi karıştırayım bakalım o kitapları,çok sağol :))
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim... ama haftaya nasıl olur bilmiyorum? bugün sürekli aç hissediyorum. :18::18:... dün sporun dibine vurdum, topta mekik, twister, koşu bandı, bisiklet Allah ne verdiyse. sonrada baygın baygın yattım tv karşısında
 

seni kaçırmışım canım ya, süper vermişsin sanırım haftanın şampiyonu sensin tebrk ederim:13::13:
 
selam kızlar sabahtan beri rektörle toplantıdaydım ve şimdi gelebildim, sabah tartıldım 88.1 kg, pztden beri 1 kg almışım hiç kaçamak olmamasına rağmen, sanırım şu su olayı doğru bütün okyanustakiler bana gelmiş :44: ha bi de toplantı sonrası yemek yedik tabii kb si yüksekti bugün gitti böylelikle , kendime kızdım işte
 
ay mı tutuyor, su mu tutuyor, diyet mi çarptı ne oldu bilmiyorum? kendimi bi acayip hissediyorum :85:
 
vagus .!.:
gümüş senin çizelgende hata mı var? bmi o kadar düşük olmamalı
Genişletmek için tıkla...

sağolasın varguscugum... yine yaptım şimdide bu çıktı. şimdi normal insan ölçülerine geldim herhalde :)))) dun defalarca yaptım yapıstırdım. hep bir sorun cıktı... parkta koşan kızı seçmiştim mesela sadece koşan kız görünüyordu... zaten nerde absürdlük o gelir beni bulur :))))
 
Selam kızlar. bugün geciktim aslında kendimi unutturmaya çalışıyordum ama neyse :))
59.5 kiloyum geçen hafta 59.2 dim +300 gr (
o kadar dikkat ettim ama 2 haftadır kilo falan veremedim o nedenle bugünkü menümde değişiklik yaptım.
1 tabak mantı,1 tane cevizli çörek ayıp olmasın diye biraz zeytinyağlı kereviz yedim !!!!!
pişman değilim :))

kilo veren tüm arkadaşları can-ı gönülden kutluyorum.
aslı yok o genelde erkencidir umarım herşey yolundadır.
 

hem dolunay hem mantı ohhh

afiyet olsun canım, iki haftada bi kaçamak az bile:13:
 
chess .!.:
hem dolunay hem mantı ohhh

afiyet olsun canım, iki haftada bi kaçamak az bile:13:
Genişletmek için tıkla...

vallahi haklısın dolunay beni fena çarptı :))
bu arada ben dolunaya fena takılmış durumdayım. biraz araştırma yaparken şöyle bir şey öğrendim;
dolunay güzelliklere neden olabilir yarın hayatınızda,ülkenizde,dünyada olmasını istemediğiniz şeyleri bir kağıda yazın ve yakın diyorlar ama akşam 22.20 de yapacakmışız.
ben de kiloları yazıp yakmayı düşünüyorum :))
olur ya işe yarar bu fırsatı kaçırmayayım.
 
kilo veren arkadaslarimi kutluyorum gözlerim iyilessin yine her zaman burda olucam benimde kilom ayni
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
87 kilo oldum 23 yaşımda bu sefer gerçekten başlıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
Saba46
S
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
27K
Smiile
M
Hızlı Kilo Verme, Sağlıklı Beslenme, Spor ve Takviye Edici Gıdalar
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
miyudeco
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…