:gitme:
Canım, hoşgeldin, noldu mendil sallıyosun gene. Dün yazdıklarımı okudun mu?
günaydin herkese
günaydin selin abla... yazini okudum...
madem kilo vermememi tartilmaya bagliyorsun, ozaman sadece cuma günleri tartilicam ben alistigim gibi.... ama bugün de tartildim regl den dolayi biraz hafiflemismiyim diye, 88,0 cikti... ben pazartesi kac kiloydum ki????? hic bilmiyorum sen daha iyi bilirsin not ettiysen abla..
regl dönemine geldigi icin, ben haftaya da bu diyete devam etmek istiyorum...
bu rejimi birakirsam kilo almaktan korkuyorum... yoksa makarna bulgura saldiririm bide... saldirmak degilde, yani az da olsa yerim...
herkes nekadar güzel kilo vermis ya, hele zara.... nasil oluyorda bende olmuyor...
neyse moralimi bozmicam, haftaya da devam edicem..
abla bende sit yarisma felan yapmayin, her cuma tartilin sadece... sende bizim gibi liste yap... biz darkolive izlem ablayla öyle yapiyoruz, daha zevkli oluyo...
:gitme:
Biliyorum ama birkere başlamış oldum bir bitireyim o zaman bu diyete başlayacağım kafama yatmıyor değil zemuszemus
Siz günlük ne kadar puan yiyorsunuz? Bence 50 puan çok gibi? eşim bugün kendine 30 luk bir liste hazırladı. Sorularımla seni çok sıkmıyorumdur inşallah benneyaptımki
bunu yazdim
Bu hafta genelde 20-30 arası oldu puanlar, ama geçen hafta 40-50 idi ortalama. 81 kiloluk birisi için 30 puan çok iyi, ama belli olmuyor, eşinin erkek olması iyi, en azından özel günleri yoktur :)) O günlerde moralimiz bozuluyor bizim.
aylin90
boy:168cm
kilo: 88,4
hedef 17.07.2010 kadar = 82kg
hedef 14.11.2010 kadar= 70kg
Birinci hafta yarışma sonu kilosu: 87,8
Verdiği kilo : 600 gr.
2 Hafta Yarışma Başlama Kilosu: 88.1 (Hergün tartılıyor)
2 Hafta Yarışma Sonu Kilosu :88.0
Hayatım, senin bilgilerin bunlar. Bir hafta sonra karışmıycam sana zaten, Cuma'ya kadar aynı şekilde devam et, veremezsen söz karışmıycam.
bunu yazdim
:gitme: 100gr mi gitmis? tmm regl avr o yüzden oldu
su regl bi bitsin bakicam artik napicam....
önder sarac var atv de, aciiii yiyin diyor metapolizmayi sasirtir canlandirr yag yakar diyoo
aci yiyinn
Aslında haklısın Aylin, Cumaları tartılmak daha mantıklı, çünkü haftasonu komple cozutuyoruz :) Bu Salı başlayalım, haftaya Salı bitince Cuma'ya kadar yarışma dışı dikkatli bir dönem geçiririz, haftaya Cuma da haftalık olur tartılmalarımız düzene girer. Sağol canım. Lütfen bu hafta olumlu düşünmeye çalış ve biraz da olsa spor yap.