size biri tüyo Gİ ilgili.diyelim ki Gİ yüksek bişi yediniz hemen arkasından 1 yemek kaşığı limon suyunu ister direk ister sulandırarak için.Gİ ten kaynaklanan mide kazınmasını ani acıkmayı önlüyo.hangi diyetisyendi adını hatırlamıyorum ondan duymuştum.
Çok iyi oldu bunu öğrendiğim, sağol hayatım.
gerçekten çok mu mutlu olunuyo istediğimiz kiloyu verince.nası hissediyorun kendini.ciddi soruyorum.kend,ne güvenin mi geliyo noluyo mesela
Cidden cevaplıyorum o halde.
Bence her insanda aynı değerde mutluluk oluşturmuyor. Bu mutluluğun ibresi vermen gereken kilo miktarı ne kadar çoksa o kadar fazla oluyor.
Yani şöyle, bana göre ne sen, ne de burdaki diğer kızların çoğu şişman değilsiniz. Kilolusunuz sadece. Şişmanlık çok ayrı bir psikolojidir. Şişmanlığı sadece yaşayanlar bilir.
Sen aynada kendini yeni aldığın bir kıyafetle daha güzel bulmak için zayıflamak istersin, ben kendime alacak hiçbir kıyafet bulamadığım için. Sen, beş on kilo versem de bekarlıktaki kiloma geri insem diye zayıflamak istersin, ben 20-25 kilo versem de kimse bana bakmadan rahatça bir yerde oturup birşeyler yesem diye.
Bu ikisinin arasında uçurum var. Seninki daha iyiyi isteme, benimki senin gibi olmak isteme. (90 ve üzeri topiği beni çok iyi anlayacaktır eminim)
Kendimi şu an kendim gibi hissediyorum. Daha önceki ben değilmişim meğer. Hiç dışarı çıkmak istemezdim mesela, yeni insanlarla tanışmaktan nefret ederdim. Düğünleri, bayramları, kalabalığı, bakışları hiç sevmezdim. Huyum öyle zannederdim. Oysa o ben değilmişim. Şimdi çıkıp gezmeyi, alışverişe gitmeyi, insanlarla konuşmayı seviyorum.
Artık hata yaptıklarında insanlara kızabiliyorum, eleştirilmekten korkmuyorum. Sevilmemekten korkmuyorum, beni sevmeyen olursa umrumda olmuyor. Çünkü kişiliğimi seviyorum, çünkü kişiliğim hiç değişmedi. Çünkü kişiliğim hiç değişmediği halde sırf görüntüm değiştiği için insanlar beni daha çok seviyor. Bu da aile ve yakın arkadaşlar haricinde bir sevgi umarsızlığına yol açıyor, gitmek isteyene yol veriyorum şimdi, eskiden neden gidiyorlar diye peşlerinden koşardım. Şimdi kendimin yanında kendim varım, şimdi kendimi seviyorum. (Makale gibi oldu)
Ama en güzeli ne biliyor musun, kıyafeetttt. İstediğin renkte, istediğin modelde giyinebilme özgürlüğü :) Darısı inşallllahh herkesin başına, ilerde tam istediğim kiloya gelmem kısmet olursa bu makalemi tekrar yazarım sana.
tadı güzel dedin madem bende deniycem.hayatım da hiç hindi eti ile ilgili bişi yemedim:roflol:
yani her an ensemiz de ve tepemizdesin:roflol:
Tepenizdeyimmm, herkes zayıflayacak, ötesi yok
klava: (Kız, bu oklava en çok sana yakışıyo, seni sefiom)
gider ayak not düşmeyi de ihmal etmemişsırnaşık şey 100 gr karpuzun 4 ince dilim oldunu gördükten sonra yemem artık zaten.kiraz yerim daha iyi.kirazın kendisini yer sapını da kaynatır içerim dermişim:roflol:
(
eynir ve domates gece form çayı
