- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
SABAH:2 tane sucuklu sahanda yumurta+bir dilim kepek ekmek
ARA ÖĞÜN:1 bardak süt+6 tane kiraz
ÖĞLE: Bişey yemedim uyudum
ARA ÖĞÜN:2 tane kayısı
AKŞAM: yoğurt çorbası +1 parça kızarmış tavuk yedim kızartma bişey olurmuki yaa üşendim haşlamaya baktım annem yapmış hazır benneyaptımki
ARA ÖĞÜN:1 bardak süt+6 tane kiraz
ÖĞLE: Bişey yemedim uyudum
ARA ÖĞÜN:2 tane kayısı
AKŞAM: yoğurt çorbası +1 parça kızarmış tavuk yedim kızartma bişey olurmuki yaa üşendim haşlamaya baktım annem yapmış hazır benneyaptımki
Aaylincim, bana zorla içirttiğiniz sütlü kahvenin sonuçlarını yazıyorum :) İki kaysı, 100 gr. kadar peynir, daha da etraflıca aramama rağmen yiyecek bişey bulamadım. Valla tıka basa tok hissediyordum kendimi birden midem guruldamaya başladı. Ben daha da içmem siz için vallahi.
Eh ben de senin kekini iki üç puan fazla puan yazmaz mıyım
Abov, 46,5 etmiş zaten yazmıyım neyse.
hihi demekki cidden psikolojik bisey ....amaaaniiin ama benim yediklerim ne ara okadar etti senağlama ay moralim bozuldu simdi ben 40a yakinimdir diye düsünüyordum ama 50 yi gecmisim bileeee keki de sayarsak senağlama
bende menümü yazmadan önce aysebruma geçmiş olsun diyorum Allah beterinden korusun.
22.06.2010
sabah peynirli omlet 1p
1 probis 15 p
öğle peynir çay 2 p
akşam tavuk sote
domates salatalık
1 dilim kavun
15 p desek
toplam 33 p
biraz oryantal yapiim dedim cidden etkili 3 dk da acayip terletti.ama ben çok ayakta duramıyorum varislerim yaz günü beni mahvediyor.
hatuuuuun nerdesin aşkım birez yediğin içtiğini yaz bacıım.çıtır oldun kayboldun
22.06.2010
sabah peynirli omlet 1p
1 probis 15 p
öğle peynir çay 2 p
akşam tavuk sote
domates salatalık
1 dilim kavun
15 p desek
toplam 33 p
biraz oryantal yapiim dedim cidden etkili 3 dk da acayip terletti.ama ben çok ayakta duramıyorum varislerim yaz günü beni mahvediyor.
hatuuuuun nerdesin aşkım birez yediğin içtiğini yaz bacıım.çıtır oldun kayboldun
asil ben kilomu merak ediyorum kb coook az aliyorum cok dikkat ediyorum ama listemi bura yazamiyorum zamanimmi yok nedir :)
mesela bugünki menü :) 2dilim tam bugday kizartilmis toast 2salamla
sabah: 1 porsiyon ku$ba$i et bi kac catal yogurt
aksam: yarim porsiyon kusbasi et ve bi kac bardak su
dünde bütün gün tavuk yedim :)))
mesela bugünki menü :) 2dilim tam bugday kizartilmis toast 2salamla
sabah: 1 porsiyon ku$ba$i et bi kac catal yogurt
aksam: yarim porsiyon kusbasi et ve bi kac bardak su
dünde bütün gün tavuk yedim :)))
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
2 ymurta ( 0 krbn )
azcık lor peynir ( 0 krbn )
8 küçük sosis ( 1.5 krbn)
1 dilim ekmek( 7,5 krbn)
yarım domates ( 3 krbn )
2 kase tavuk çorbası ( 10 krbn )
5-6 tane köfteye benzer bişi:) fırında yaptım hazır dı kup kuru oldu ( 2 krbn )
2 küçük dondurma ( 14 krbn)
2 ufak kurabiye (16 krbn)
azcık ta patates haşlaması 20 krbn olsun :)
74 olmuşkaydirigubbakcemile3
azcık lor peynir ( 0 krbn )
8 küçük sosis ( 1.5 krbn)
1 dilim ekmek( 7,5 krbn)
yarım domates ( 3 krbn )
2 kase tavuk çorbası ( 10 krbn )
5-6 tane köfteye benzer bişi:) fırında yaptım hazır dı kup kuru oldu ( 2 krbn )
2 küçük dondurma ( 14 krbn)
2 ufak kurabiye (16 krbn)
azcık ta patates haşlaması 20 krbn olsun :)
74 olmuşkaydirigubbakcemile3
GUİDEMMMMMM canım... evde duramıyorum yazın ben[...akşam kayınvalidemdeydik...2 kaşık tavuklu pilav yemek zorunda kaldım ki ben 3 yıldır pilav yemiyordum...mecbur işte, kaynana ya yemesen küsüyo...geldim ,, hemen form çayı içtim, bağırsaklarımda ne kadar az kalsa o kadar iyi canım...yarın da 2 saat dans edr , 0 puan çekersem yırtarım herhalde..sen de durumlar nasıl tatlım?iyi görünüyosun/COLOR]
hatuncum durumlar çok da iyi sayılmaz .3. hafta bitecek ve aman aman bi kilo kaybı yok.gerçi ben çok zor veriyordum.canım tatlı çekmeye başladı benim ya çikolata felan değil de bisküvi neviinden .
ama bırakmayacağım inşallah.
2 saat dans maşallah deyim terin suyun içinde kalıyorsundur mutlaka.
okulda kapandı oğlanı da alıp atıyorsun kendini dışarı ne ala.elazığ çok sıcak oluyor diye biliyorum.1 dönem malatyada okumuştum üniversiteyi orası da çok sıcak oluyordu
ama bırakmayacağım inşallah.
2 saat dans maşallah deyim terin suyun içinde kalıyorsundur mutlaka.
okulda kapandı oğlanı da alıp atıyorsun kendini dışarı ne ala.elazığ çok sıcak oluyor diye biliyorum.1 dönem malatyada okumuştum üniversiteyi orası da çok sıcak oluyordu
canım pes etme sakın...bazı vücud böyledir...kiloyu tutar tutar bi anda verir....oryantal oynadığımda evet su içinde kalıyorum.....hemen duşa atıyom kendimi.....dediğinde haklısın , ana-oğul paso geziyoruz..elazığ sıcak canım.....biz 2 hafta sonra mersindeki yazlığa geçicez......ter neymiş orda görmek lazım...ama çok faydalı 1 senelik birikmiş toksini atıyom walla
Canım, hoşgeldin, form çaylarının tabi ki hiç zararı yok. Yalnız çok uzun süre kullanımı bağırsak tembelliği yapar diye biliyorum. Eşin napıyo, kıskanıyo mu seni yine :)) Hehehe.
Benzer Konular
