- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
-
- #1.921
Çorba nin yanına makarna salata yapıcam küçük porsiyon yersem bişey olmaz galiba ya dimi. Masraf ta yapmak istemiyorum. Eşim ise baslasin aylik tüm ihtiyacım i karsilicam.
Çorba nin yanına makarna salata yapıcam küçük porsiyon yersem bişey olmaz galiba ya dimi. Masraf ta yapmak istemiyorum. Eşim ise baslasin aylik tüm ihtiyacım i karsilicam.Biraz bulgur pilavi yapsan olur mu corbanin yaninda 3 yk bulgur pilavi yesen gunu kapatsan nasil olur ?
Kucuk porsiyon bisey olmaz canim yarinda sporu biraz fazla yaparsin yakar gider insallah..Çorba nin yanına makarna salata yapıcam küçük porsiyon yersem bişey olmaz galiba ya dimi. Masraf ta yapmak istemiyorum. Eşim ise baslasin aylik tüm ihtiyacım i karsilicam.
Evet aynen öyle. İşe başlasa biter inşallah sikintilarda. Yarın spor yapmam lazım mutlaka 3 gündür yapamadım.Kucuk porsiyon bisey olmaz canim yarinda sporu biraz fazla yaparsin yakar gider insallah..
Diyet olunca ister istemez bende ozel seyler aldiriyorum masraf artiyor haklısın..
Insallah canim rabbim hayirli bol kazançlar nasip etsin...eeee artik yarin spora basliyorsun yoksaaaaaa ben birinci olurummmmmEvet aynen öyle. İşe başlasa biter inşallah sikintilarda. Yarın spor yapmam lazım mutlaka 3 gündür yapamadım.
Yooo yooo bu hafta kesinlikle kaptirmicamInsallah canim rabbim hayirli bol kazançlar nasip etsin...eeee artik yarin spora basliyorsun yoksaaaaaa ben birinci olurummmmm
Yumurta varsa kir iki yumurta canim doyurucu hem içine peynirde koyarsinKızlar yaa akşam a çorba yla doyarmiyim diye tereddüt teyim. Of sebzem yok yarın kahvaltı sonrası ilk iş pazara gidecem.
Var canim da belirledim menuyu suan kurabiye tuttu midemi. O yüzden akşam çorbayi çıkardım menüdenYumurta varsa kir iki yumurta canim doyurucu hem içine peynirde koyarsin
Afiyet olsunVar canim da belirledim menuyu suan kurabiye tuttu midemi. O yüzden akşam çorbayi çıkardım menüden
dr yapıyorsa dur araştırayım. gözümü kapatıp birinin elini de tutup yaptırabilirim belkiburda hacamat yapan hastane duymuştum saha ona gidicem güya..
cnm aslında zor yani sabretmek. bir de eskiden 3 er beşer giderken şimdi gram gram olunca insan üzülür. amaaaaa miden ne rahattır. üzerinde bir hafiflik hissi vardır. bebeğin kaliteli süt alıyordur . bir de metabolizman düzeliyordur. demek ki ne önemliymiş metabolizma öğrenmiş olduk. vücudumuzun kıymetini hepimiz bilmeliyiz. ben de al ver al ver hiç bakmıyorum vücuduma.
sen çok nazlandın ama hadi 70 e gel çabucakkv boşver. genelde gelin sevmezler
Olur canım @Findikfaresi123 sen de öyle yap canımBende yarin sabah bildirim yapsam olur mu ?
Afiyet olsun canım enerjin bana iyi geliyormenümü yazayım ben
sabah
1 dilim çavdar
1 çay kaşığı salça
peynir
1 haşlanmış yumurta
ara
yarım nescafe
öğlen
1 kaseden az mercimek çorbası
1 kaseden az cacık
(dışarda yedim kaseler büyük göründü gözüme bitirmedim)
ara
1 armut
akşam
1 tavuk baget
2 dilim patates
1 ayran
MerhabaAk kelebek
Karatayla 11,5 kilo vermiş, eski karataycı olarak tekrar başlamak niyetindeyim.
Yarın itibariyle bir deneyeceğim.
Tatlı krizlerimi atlatabilirsem inanılmaz çabuk kilo vereceğimi düşünüyorum.
Çok faydalı bir beslenme şekli. Denedim, gördüm, kesinlikle onaylıyorum.
Planım, 10 gibi kahvaltı 7 gibi akşam yemeği. Öğün arası kahve ayran su...
Doymazsın tek çorba ile balımKızlar yaa akşam a çorba yla doyarmiyim diye tereddüt teyim. Of sebzem yok yarın kahvaltı sonrası ilk iş pazara gidecem.
Canlarim menumu vereyim
Sabah 11 de
2 has yumurta salatalik peynir domates çay
Saat 14.30 da
1 tabak mercimek çorbası
Saat 17 de 2 ceviz kadar şekersiz kurabiye sütlü kahve
Saat 19 da 1 kepçe makarna salata yoğurt
Su 3 e tamamlarim
Kızlar bugün çok açtım daha doğrusu hep açtım kurabiyeyi daha az zararlı diye yedim makarna ya saldirmaktan korktum. Yarın telafi ederim inşallah
İnan şu ara gidim gidim harcıyoruz. Evden yaptım mecbur yedim.Kesinlikle canım ne kıymetli imiş hızlı hızlı gitmişti
İlk doğum sonrası bunda iki
İleri 1 geri bakalım hayırlısı metabolizmam hızlanacak inşallah inanıyorum
Olur canım @Findikfaresi123 sen de öyle yap canım
Afiyet olsun canım enerjin bana iyi geliyor
Aramıza hoşgeldin canım çok çok uzun bir ara acıkmaz mısın bilemedim ki 6-7 saat ideal leptin için ama fazlasını bilemedim canım
Doymazsın tek çorba ile balım
Kurabiye
Makarna yeme Asya hem de akşama
Kv dolduruyor mu canim eşini...Bu kaynanam in varya yatacak yeri yok. Dün bu mevzuyu konuştuk eşimle kapattık adam bugün eve geldi canima yapısıyor Allah hakkından gelsin o kadinin
Ya yok benim kocam salak ya salak. Kayinlarim ağzına ediyor buda vicdan yapıyor. Kardeşim kadın yılan ya yılan. Başka mevzular da var. Benim Kocam salak olmasa karısını kiskanan hamaratligimi cocugumla ilgilenmemi kiskananan anasını savunmazKv dolduruyor mu canim eşini...
Benim kafa rahat 3 yildir konusmuyorum kv ve kp))
Bizim geleneksel sorunumuz erkeklerin annelerine dur diyememesi.. ilk evlendigimiz yil esim annesinin yanlışına yanlış diyemezdi susardi... en son dayanamadim esime korkma çarpılmazsın dedim.. susarak hata yapıyorsun annene yanlis yaptığında yanlışsin diyebilmelisin oda sınırını bilmeli asıl sen yanlis yapiyorsun diye diye öğrendi şükürYa yok benim kocam salak ya salak. Kayinlarim ağzına ediyor buda vicdan yapıyor. Kardeşim kadın yılan ya yılan. Başka mevzular da var. Benim Kocam salak olmasa karısını kiskanan hamaratligimi cocugumla ilgilenmemi kiskananan anasını savunmaz
Nerdeyse aynı şeyleri soylemisiz bende buna yakın şeyler söyledim. Yahu kaynimgil rezil ediyor rezil it gibi azarliyor. Kadının bir tarafı bize kalkıyor yeter ya Allah ikisinin de hakkından gelsinBizim geleneksel sorunumuz erkeklerin annelerine dur diyememesi.. ilk evlendigimiz yil esim annesinin yanlışına yanlış diyemezdi susardi... en son dayanamadim esime korkma çarpılmazsın dedim.. susarak hata yapıyorsun annene yanlis yaptığında yanlışsin diyebilmelisin oda sınırını bilmeli asıl sen yanlis yapiyorsun diye diye öğrendi şükür))
Canim yine yokluğu sen ve cocugun yasayacak...o yuzden hic sinirlenme hic esine anlatmayida deneme biraz sinirler yatişsin... yap bir kahve al karsina konus onlarin suan huzurlu evlerinde olduklarini bak olanin sizin eve oldugunu anlat...erkekler kabullenmese o an kabul etmeselerde aslinda senin soylediklerini önemsiyorlar....Yaa kızlar varya nasil agirima gidiyor anlatamam insan herseyi yazamiyor. Ben 3 5 lira masraf etmemek için bugün kalktım makarna yedim. Sırf kendim için masraf olmasın durumu yok dedim. Adam eve geliyor onun maddi durumu colugu çocuğu umrunda olmayan annesi için karısına saydiriyor. Şu saatten sonra acimak yok ona ya bitti. Yarın kendim için ne almam gerekiyor sa alacam ne hali varsa görsün
Ayy onların umurunda değil yaa. Kadının tarzı bu yılan gibi sokar gider. Artık yeter ben onun için heder oldum canım diyorum ya insan herseyi anlatamiyor. Ben o kadar zor şartlarda kilo verdimki aslında. Yazık yani bana da. Temiz bir kadınım cocuguma ilgiliyim kocama da öyle. Bunlar i hak etmiyorumCanim yine yokluğu sen ve cocugun yasayacak...o yuzden hic sinirlenme hic esine anlatmayida deneme biraz sinirler yatişsin... yap bir kahve al karsina konus onlarin suan huzurlu evlerinde olduklarini bak olanin sizin eve oldugunu anlat...erkekler kabullenmese o an kabul etmeselerde aslinda senin soylediklerini önemsiyorlar....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?