- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Ak kelebek
-
- #1.741
Babaannemle konuştuktan sonra babamlar bize geldi anlattım ona biraz salaga yat. bir şey olursa babası ile konuşuruz Senin Kalacak yerin var. Ben kızımı alıyorum derim dedi.
İnşallah canımbirlikte kutlama yapacağız
Yürüyüş şimdi ama havlar full soğuduğu zamanGülbeşeker spor olarak ne yapıyorsun malum havalar soğudu yürüyüş hergun mümkün olmuyo
Canım benim önce huzur tamam mıKızlar anlayışıniz içinm tesekur ederim.
Dün akşam yedim sadece balık ve salata
Birde kv de de olduğumdan 0nume hep tatlı geldi. Dayanamadım biraz.
Dün 7 bin adım.
3 saat ev işi yprim
Oğlum hep kucagimdaydi
Tartıldım.
60.7 olmusum
Mesafeli derken anlamadım canımBilmiyorum inan...
Kayinbabama instagramda idda takip ediyor diyince evinde huzuru mu yokki dışarıya gitsin iddaada o kadar para gitmez dedi.
Ben ev huzurunu nasıl sağlıcam onu bilmiyorum.
Ne gerekiyorsa yapıyorum çocuğum evim. Kendim.
Ama zaten bana mesafeli. Eşim gibi değil.
İnşallah canım
Yürüyüş şimdi ama havlar full soğuduğu zaman
Leslie yapacağım canım
Canım benim önce huzur tamam mı
Mesafeli derken anlamadım canım
Afiyet olsun canımmenümü yazayım
sabah
1 dilim çavdar
5 tane yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
peynir
1 tatlı kaşığı salça
öğlen
3 kepçe mercimek çorbası
3 kaşık pırasa
ara
1 taze hurma
(hurmayı hiç sevmem ama günlerdir dolapta sürünüyor. bir de şekerli irşeyler yeme ihtiyacındayım iyi oldu az önce yedim)
ara
yarım nescafe
akşam
yarım lahmacun
1 bardak ayran
Ay düzelsin canımm inş ben hayatımda ilk kez 100 kiloyu aştım bir an önce gitsin istiyorumCanim benimde bir ars hormonlarimda bozukluk oldu aylarca aç kaldigim halde gram veremedim deliriyordun.sakin stres yapma.vücudun hormonlarin düzene girince bir anda verirsin
Kuzum şimdi senin kilon çok değil ya yediğin simit seniKızlar menum
Sabah 11 gibi
2 has yumurta salatalik peynir domates çay çeyrek simit
Saat 14.40 da
Yarim tabak yeşil fasulye
Sütlü kahve
Saat 17.35 de
1 biber dolması ceviz kadar 2 lahana sarması yarım tabak yeşil fasulye 4 kasik yoğurt
Su 2 lt anca
Spor 1 saat yürüyüş ve bölgesel calistim
Cokkk yorgunum sarma yaptım evi temizledim oglani parka götürdüm spor yaptım hısım cikti
Uzak yani. karısı değilmişim de yoldan gecen yabanci biriymisim gibi.
Afiyet olsun canım
Ay düzelsin canımm inş ben hayatımda ilk kez 100 kiloyu aştım bir an önce gitsin istiyorum
Kuzum şimdi senin kilon çok değil ya yediğin simit seni
Durdurur diye düşünüyorum
Yemesen mi ki
Ya hep mi böyle idi peki
Hiç yemesem daha iyi olur sanki evet. Eşim sıcak sicak getirmişti dayanamadımAfiyet olsun canım
Ay düzelsin canımm inş ben hayatımda ilk kez 100 kiloyu aştım bir an önce gitsin istiyorum
Kuzum şimdi senin kilon çok değil ya yediğin simit seni
Durdurur diye düşünüyorum
Yemesen mi ki
Ya hep mi böyle idi peki
Ay Başka kadın olabilir miDeğildi
Sonradan bu kadar oldu canim
Eşime söyledim biraz çalışsın bu ay içinde bir tartı alicam eve. Gram da gitse bilmek istiyorum az gitsin ama devamlılığı olsun istiyorum çok fazla kasmadan kendimi bunalıma sokma dan bozmadan diyeti devam etmek istiyorum. Ayaklarım daha yere basıyor kızlar ben hemen sonuç istiyorum kendi bacağı ma sikiyorum. Daha dikkatli ve sabirli olacağım
Hiç yemesem daha iyi olur sanki evet. Eşim sıcak sicak getirmişti dayanamadım
Onlar hep bozuk canım ya. Görevlisi diğerine sesleniyordu bu baskullerin hepsi bozuk diye. Ordan almam bu tarz şeyleriAy Başka kadın olabilir mi
A101 e gelmişti geçen hafta baya uygundu sanki
Benim tefal canımmOnlar hep bozuk canım ya. Görevlisi diğerine sesleniyordu bu baskullerin hepsi bozuk diye. Ordan almam bu tarz şeyleri
Olsun sen yine aynı düzende devam et. Yaa ama nasıl koktu sıcak sicak ti dayanamadım yesem 2 tane yerdım yani o kadar severim de. Ödül gibi sayicam bende yeter artık. Zayiflayanlardan neyimiz eksik yaa. Sabırla devam edicezCanim bende simite tok olsamda dayanamam eger pazartesi hedeflerime ulasirsam simit yicem kocamanindan ödül olarak.gerci bu hafta pek umudum yok regliyim karnim balon gibi şişti ancak bir dahaki haftaya yerim gibi.
Eşimle haftaya çarşıya çıkıp alicam. Gram gram takip edicem. Esimde diyor ki kilon mu var tartiyi napacan artikBenim tefal canımm
Geçmiş olsunGünaydin kızlar
Bugünkü menüm
Sabah 09.30 1dilim ekmekle kepekli tost
Zeytinyagli domates salatalik maydanoz sögüş uzerine cörekotu
4 zeytin ( yumurtadan tiksindim yiyemiyorum
1bardak şekersiz çay
Ara 11.00 1 bardak adaçayi
Ögle 13.00 4 köfte biber kizartmasi salata
Ara 14.30 sekersiz türk kahvesi
Ara 15.30 salatalik
Akşam 19.00 ton balikli salata
3litre su .hastayim spor yapamiyorum
Açıklama yapsa nolur canım.
O kadar para nereye gidiyor.
güvensizlik diz boyu.
Kocalık vazifesi yok.
Biseyi yok.
cnm senin eşinin elle tutulur yanı yokmuş. seni hiç hak etmiyor bence! bir mesleğin var mı çalışabilme imkanın var mı?? ya bir de karı koca borç ve mallar ortak ya bu yarın öbür gün başını borçlarla belaya sokmaz inş.Uzak yani. karısı değilmişim de yoldan gecen yabanci biriymisim gibi.
Sabah 10.30
2 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık biber
5 ceviz
Ara 16.00
1 kahve
1 elma
Akşam 18.30
1.5 tabak az Bulgurlu kapuska
1 kase yoğurt
Su 2.5 -3 lt
Spor. 35 dk yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?