- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #581
Sen başarırsın Can'ım resim de dosya boyutu büyük geliyor olabilir
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi Ak kelebek
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #582
Kamera ayarımla oynamadım halbuki. Ne yapmam gerekiyor
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #583
Öğle yemeğini koydum ocaga.öğle akşam menum aynı. Tavuk haşlama salata
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #584
Resmî kırp canım o olmuyorsa WhatsApp da birine at o sana geri atsın
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #585
Ay hayret bişey ya. Olmuyor. Oglus yatsın birde bilgisayar dan deneyeyim. Eltim Gil 
böyle kaldı 
inşallah daha da iyi olacak pasamin dogumgununde
böyle kaldı inşallah daha da iyi olacak pasamin dogumgununde - 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #586
AynenAy hayret bişey ya. Olmuyor. Oglus yatsın birde bilgisayar dan deneyeyim. Eltim Gil
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #587
Yükledim canım albümde. Sonra silecem geri. Düğün günü buAynen
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #588
Göremedim kuzum
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #589
Kahvaltimda
2 yumurta
2 domates
biraz salatalik
10 zeytin
1 cay bardagi ceviz
4 hurma
2 bardak limonlu su ictim
aksam yemegime:
yesil mercimek salatasi hazirladim
kirmizi biber
dereotu
maydonoz
kirmizi sogan
zeytinyag-limon-baharatlar
ve 8 kasık yogurt yiycem yanina
ögle arasinda 2 mandalina
2 yumurta
2 domates
biraz salatalik
10 zeytin
1 cay bardagi ceviz
4 hurma
2 bardak limonlu su ictim
aksam yemegime:
yesil mercimek salatasi hazirladim
kirmizi biber
dereotu
maydonoz
kirmizi sogan
zeytinyag-limon-baharatlar
ve 8 kasık yogurt yiycem yanina
ögle arasinda 2 mandalina
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #590
Baya bekledim sen girmeyince sildim.eşimden dolayı siliyorum ya geri
- 9 Ocak 2012
- 14.782
- 28.316
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #591
Günaydın kızlar. Ben döndüm aranıza 1 haftalik düğün maratonu bitti. Bugün haftaya pazartesi ne hedefim ins 69 u ucundan da olsa görürüm.
in görürsün cnm. eltinler sni gördüğünde 80 li kilolardaysan çok çok normal şok olmaları
iyi kurtlarını döktün kız düğün geze geze teşekkür ederim cnm . hedefim öncelikle 63
Bende basliyorum
boyum 175
Kilom 81
Hedef 65 Kilo
Offf 24 saat yemek yiyen birisiyim doymak bilmeyen. Hadi bakalim sizinleyim günlük artik
ben de 24 saat şekerli bir şeyler atıştırırdım. 4. haftam bu hafta diyette inan meyveler bile fazla tatlı geliyor. alışınca kolaylaşıyor. ama ilk günler çok sabır lazım.
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #592
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #593
O kadar dikkat ederlerki böyle şeylere 3 kiloyu bile fark ediyorlar. Zaten eşimin memleketinde gören ne kadar zayiflamissin dedi. Onlar gördüğünde 87 lerdeydim. İnan hiç oturmadim döktüm kurtlarimiin görürsün cnm. eltinler sni gördüğünde 80 li kilolardaysan çok çok normal şok olmaları
teşekkür ederim cnm . hedefim öncelikle 63
ben de 24 saat şekerli bir şeyler atıştırırdım. 4. haftam bu hafta diyette inan meyveler bile fazla tatlı geliyor. alışınca kolaylaşıyor. ama ilk günler çok sabır lazım.
o kadar da yol gittik geldik ceyizi getirmeye hısım çıktı. - 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #594
Napiyorsunuz kızlar ? Ben evi toparladim bulasik yikadim paşam uyuyor. Kendimi aşırı şiş hissediyorum yorgunluktan mi acaba. Şu içiyorum habire. Şimdi çay koyucam daha da dinlenicem her yanım ağrıyor kafam kazan gibi. Dün düğün sabah 10 da basladi akşam 6 da bitti.
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #595
Yorgunluktan Şişlik canım bende temizlik ile uğraşıyorum. Hedef kilon ne idi
Kuzum
- 9 Ocak 2012
- 14.782
- 28.316
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #596
menümü vereyim bugün
sabah
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 çay kaşığı salça
bir kaç dilim peynir
öğlen
3,5 tane köfte
1 kase yoğurt
ara
yarım nescafe
ara
1 elma
akşam
1 tabak etli patlıcan yemeği
1 bardak ayran
sabah
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 çay kaşığı salça
bir kaç dilim peynir
öğlen
3,5 tane köfte
1 kase yoğurt
ara
yarım nescafe
ara
1 elma
akşam
1 tabak etli patlıcan yemeği
1 bardak ayran
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #597
Simdilik 65 canım hedefim. Kolay gelsin sana da canım çocuklu evin temizliği bitmiyor
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #598
Afiyet olsun canımm
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #599
Aynen birde ikisi de küçük olunca iş falan çok yorucu yetişemiyorsun
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #600
Sabah 11.00
Menemen
Peynir zeytin
Salatalık
1 avuç çiğ fındık
Ara 15.30
1 cennet hurması
Akşam 20.00 ( çocuklardan bir türlü yiyemeden)
1 kase tarhana çorbası
1 tabak pırasa yemeği
Yoğurt
Su 2.5 lt
Spor maalesef yapamadım
Menemen
Peynir zeytin
Salatalık
1 avuç çiğ fındık
Ara 15.30
1 cennet hurması
Akşam 20.00 ( çocuklardan bir türlü yiyemeden)
1 kase tarhana çorbası
1 tabak pırasa yemeği
Yoğurt
Su 2.5 lt
Spor maalesef yapamadım
