Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

tuanairem · 11 Ocak 2017

anka_misali .!.:
@esekaf 3 ay sonra ben de squat yapacağım. Yanında callanetics de yapacağım. Şimdi dikişlere zarar veririm diye korkuyorum... Basen yok aslında bende sadece göbek var biraz.

Anka bu arada 31 ocak 68 kg hedefinede bayildim.kac gun var 20.
20 gunde 3kilo.hadi bakalim

tuanairem · 11 Ocak 2017

Kahve zamani ..

tuanairem · 11 Ocak 2017

Anka · 11 Ocak 2017

tuanairem .!.:
Anka bu arada 31 ocak 68 kg hedefinede bayildim.kac gun var 20.
20 gunde 3kilo.hadi bakalim

Çok utopik oldu o. Zor ama bakalım

Anka · 11 Ocak 2017

tuanairem .!.:
Kahve zamani ..

Ben menengiç kahvesi içiyorum artık

EKMEK86 · 11 Ocak 2017

Hamile olup da karatay yapan var mı aranızda

Anka · 11 Ocak 2017

EKMEK86 .!.:
Hamile olup da karatay yapan var mı aranızda

Ben 3 ay önce doğum yaptım. Ama hamilelikte uyamadım maalesef...

tuanairem · 11 Ocak 2017

anka_misali .!.:
Çok utopik oldu o. Zor ama bakalım

Yapacagini dusunmusunki yazmisin hahaha

tuanairem · 11 Ocak 2017

EKMEK86 .!.:
Hamile olup da karatay yapan var mı aranızda

Aramizda hamile yok canim.

tuanairem · 11 Ocak 2017

anka_misali .!.:
Ben menengiç kahvesi içiyorum artık

En son eskisehirdeyken icmistim sanirim.

Ak kelebek · 11 Ocak 2017

Bugünde kaçamaksız bitti 2. Gün oldu bakalım hFtaya kaç kilo gidecek ben espresso içiyorum hazır değil kendim yapıyorum şekersiz sıkıntı olur mu

tuanairem · 11 Ocak 2017

kilolu annecik .!.:
Bugünde kaçamaksız bitti 2. Gün oldu bakalım hFtaya kaç kilo gidecek ben espresso içiyorum hazır değil kendim yapıyorum şekersiz sıkıntı olur mu

Sadece Filtre kahve ve turk kahvesi serbest

Ak kelebek · 11 Ocak 2017

Anladım içmiyoruz o zaman

tuanairem · 11 Ocak 2017

kilolu annecik .!.:
Anladım içmiyoruz o zaman

Aslinda icerigi saf degil.ne katildigi belli olmadigi icin canan karatay onermiyor

tuanairem · 12 Ocak 2017

En iyisi ben baslim artik spora.

tuanairem · 12 Ocak 2017

tuanairem · 12 Ocak 2017

Kizlar sporumu da yaptim cok sukur

150 ip

Jillian micheals 30 days shread level 1;8.gun biter

tuanairem · 12 Ocak 2017

tuanairem · 12 Ocak 2017

kahvaltımı yaptım arkadaşlar

2yumurta
20 adet zeytin
1çay bardağı ceviz
1 adet tup
1adet kırmızı pancar
2adet havuç
2bal kaşığı tereyağ
eski kaşar-otlu peynnir

3 adet omega3+1 adet k2+1 adet coenzim q10

tuanairem · 12 Ocak 2017

Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

Nirvana

Nirvana

Minik kanaryam

Nirvana

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

mesaisiz çalışıyorum

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

mesaisiz çalışıyorum

Benzer Konular