Aman boşver onları sabret seyret Şükretbenim doğurduğum çocuğu kime benzediğiyle ilgili sizin taraf bizim taraf yapıyor gövde gösterisine çeviriyor ağzıma geleni verdimdayanamıyorum artık
Spor yapma da fayda var hiç pes etmeSabah
Çökelek iki yumurta kalar ve keten tohumlu Sahanda yumurtam
Salatlık
Zeytin
Beyaz peynir
Sütlü kahve
Fıstık
Akşam
ıspanak
Sebze çorbası
Köfte
Yoğurt
Düşünüyorum
Tartıda ben şok 76.7 giden 900
Ewet kaçamak yaptım aburcubura a daldığım da oldu ama
leptin
akşam sekizi
sporu ve
ekmeksiz beslenmeyi bırakmadım ona bağlıyorum
Seni seviyorum Karatay sağlıklı beslenmesi
Vay vay vay düğün bitti Asya da mı bitti.. Şimdi bide kiloları da verirsen millet bu sefer çatlar be ya.... Üfff ozaman tadından yenmezkilo bildirimi
15 gün önce 75
bugün 76
+1 ama toparlamaya başladım o yüzden motive mi bozmuyorum hiç kaldığım yerden devam ediyorum
Bu en ufagi yaa sinir etti bende lafını sokup duruyorum.resmi paylaştım sen yoktunAllah seni buna mı üzüldün bırak kime benzetirse benzetsin. Benim çocuklarımın hepsinde ilk doğduğunda aynı babası aynı ben der der sonra çocuklar buyudukçe benim kopyam oldu herkes aynı annesi dedikçe sesi kesildi.. Daha çok değişiyorlar bırak desin oyalansın.6 aylık çocuk ne yapabilir allasen. Hatta 3. çocukta da başladı aynı bizden tarafa benziyor bu diye. Ben de ilk doğduklarında biraz andırıyorlar da güzelleştikçe bizden tarafa dedim bişey diyemedi sen de alttan alttan laf sok geç.
Senin duğun noldu bu arada takip edemedim.
Düğünde çok beğeni duydum ben de beklemiyordum o kadar düğün dışında 2 gün önce eski çalıştığım yere gittik bir AVM de seftim önce orda mudurum de dahil öyle güzel tepkiler aldım ki anlatamam o yüzden motivem düşmedi arti cikmama rağmen.bir arkadaş telefon numaramı bulmuş bana msj attı nasil bu kadar kilo verdin ne yaptın lütfen bana da söyle yazdı eşim de kıskançlık krizine girdi bundan sonra dışarda yürüyüş yasak yeter daha fazla kilo verme dedi de hiccc kusura bakmasın.şimdiki hedef ramazan Bayramına 65 i görmek inşallah nasip olurVay vay vay düğün bitti Asya da mı bitti.. Şimdi bide kiloları da verirsen millet bu sefer çatlar be ya.... Üfff ozaman tadından yenmez
Neden olmasın canım benim 65 te ne senin azmin yanındaDüğünde çok beğeni duydum ben de beklemiyordum o kadar düğün dışında 2 gün önce eski çalıştığım yere gittik bir AVM de seftim önce orda mudurum de dahil öyle güzel tepkiler aldım ki anlatamam o yüzden motivem düşmedi arti cikmama rağmen.bir arkadaş telefon numaramı bulmuş bana msj attı nasil bu kadar kilo verdin ne yaptın lütfen bana da söyle yazdı eşim de kıskançlık krizine girdi bundan sonra dışarda yürüyüş yasak yeter daha fazla kilo verme dedi de hiccc kusura bakmasın.şimdiki hedef ramazan Bayramına 65 i görmek inşallah nasip olur
bilemiyorum yaa benim beslenme şeklim tamamen psikolojik can sıkıntım olunca beynim farklı çalışıyor sanki ama bu alışkanlığı değiştirmem lazım geçen ay eğer böyle olmasaydı 70 i görmüştüm şimdi.birde regl de olmadım 2 ay olmak üzere onun da etkisi vardırNeden olmasın canım benim 65 te ne senin azmin yanında
Ben de kacamak yaptim ozel farkli yemekler yapildi kirk yılda bir yapılan ve herkes yerken ben de az da olsa yedim yuruyus de yaptim napalim bundan sonra kacamaksiz devam ins. Canim. 3 hafta fln hiç kacamaksiz devam ediyordum. Şimdi bozdum bugün yine başlıyorum inş.Bugün dönüyorum tatilden yemenin dibine vurdum kızlar :) pişman değilim ortamda kim olsa yerdi ben öyle düşünüyorum ya da :) teselli babında :) haftaya tartılırım kızlar inş
Aaaaa neden etiketlemedin kaldırdın mıBu en ufagi yaa sinir etti bende lafını sokup duruyorum.resmi paylaştım sen yoktun
Liste için söylüyorum pazartesi herkes paylaşımını liste şeklinde yaparsaBaşta çok güzeldi burası şimdi çok sessiz ..
neden hep böyle oluyor zaten diğer sayfa vardı benim yazdığım sessizdi ve güncel değil diye tavsiye üzerine bu sayfaya geldim ama şimdi burası da tıpkı önceki sayfa gibi olmaya başladı. kimse yanlis anlamasin tabi ama yaz geldi neredeyse yaza fit ve zayif girmek istiyoruz ama guncel olamiyoruz yoğunluktan.kisin daha çok girip yazıyorduk.
Ilk sayfadaki liste de güncel değil maalesef.biliyorumtuanairem de yoğun ama üzüldüm biraz.o da çok emek harcadı.
Bende bugün başladım inş tam gaz devam ederim :) tatiller misafirler bizi bozuyor ya kilo vermede hiç biri olmamalıBen de kacamak yaptim ozel farkli yemekler yapildi kirk yılda bir yapılan ve herkes yerken ben de az da olsa yedim yuruyus de yaptim napalim bundan sonra kacamaksiz devam ins. Canim. 3 hafta fln hiç kacamaksiz devam ediyordum. Şimdi bozdum bugün yine başlıyorum inş.
eşim den zar zor izinle atıyorum albume ekleyip geri kaldırıyorum.denk geldiğimiz an atayım yine kaldıırımAaaaa neden etiketlemedin kaldırdın mıözelden atsana nolur yaaa