Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

kızlar menüm
1. öğün
2 haş yum
az peynir salatalık
sütlükahve

2 öğün
karnabahar
ıspanak
1 küçük kase yoğurt
8 erik

su 2 ye tamamlarım
spor yok evi dezenfekte edip sporada başlamam lazım ev aldı başını gidiyor

asya_01 .!.:

kızlar menüm
1. öğün
2 haş yum
az peynir salatalık
sütlükahve

2 öğün
karnabahar
ıspanak
1 küçük kase yoğurt
8 erik

su 2 ye tamamlarım
spor yok evi dezenfekte edip sporada başlamam lazım ev aldı başını gidiyor

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım ben bitirdim temizliği çok şükür Sanada kolay gelsin

Günaydın kızlar hava bugun cok guzel

Kızlar ne yaptınız bugun kimse ugramadı nedense

Hu hu kızlar nerelerdeydiniz kaçamak mı yapıyorsunuz bakım :)

tuanairem .!.:

kızlar mrb bugun iş yoğunluğumdan dolayı giremedim

ne yapıyorsunuz

çorba barbunya nasıl oluyor canım.

Genişletmek için tıkla...

Canım çorba, barbunya
araya virgül yazmayı unutmusum.
tarhana çorbası ydı o.

Merhaba kizlar uğrayamadım ben de buraya ama kaçamak da yapmadım.
Sabah
Karatay kahvaltısı
oglen
Mercimek çorba
Kiymali Yumurta
Yoğurt
Az ıspanak yemeği

Bir sorum var kizlar kacamaksiz devam ediyorum ama nedeni sizce ne olabilir geçen haftadan +400 fazla çıkıyorum tartıda adet oldum bugün ondan olabilir mi yada yürüyüş yapamadım hiç 5 gündür falan.?

kilolu annecik .!.:

Hu hu kızlar nerelerdeydiniz kaçamak mı yapıyorsunuz bakım :)

Genişletmek için tıkla...

Selam canim sınav haftamız sınav yapıp okuyorum brz yoğundum gelemedim ama kaçamak yok
sende durumlar nasil

tuanairem .!.:

Kızlar ne yaptınız bugun kimse ugramadı nedense

Genişletmek için tıkla...

Ben geeelldiimmm
Brz yoğundum ama şimdi türk kahvesi ile mola verdim sizlere yazayım istedim...

Selam arkadaşlar bende Karatay la 7.haftamı bitirdim bugün.Son iki haftama başladım.Burayı yeni gördüm.Menüleriniz çok güzel ve çok güzel kilolar vermişsiniz.Tartıda bol eksili günler diliyorum.

Ok o

beyazbulut16 .!.:

Ben geeelldiimmm
Brz yoğundum ama şimdi türk kahvesi ile mola verdim sizlere yazayım istedim...

Genişletmek için tıkla...

Ok sorun yok bende üzüldüm kimse yok diye

beyazbulut16 .!.:

Canım çorba, barbunya
araya virgül yazmayı unutmusum.
tarhana çorbası ydı o.

Genişletmek için tıkla...

Ok anladım mesela bazen bamya yemeginde bazı yörelerde bamya çorbası diyorlar acaba oda öyle birşey mi diye sordum

Te

MissFrezya .!.:

Selam arkadaşlar bende Karatay la 7.haftamı bitirdim bugün.Son iki haftama başladım.Burayı yeni gördüm.Menüleriniz çok güzel ve çok güzel kilolar vermişsiniz.Tartıda bol eksili günler diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım sanada

beyazbulut16 .!.:

Merhaba kizlar uğrayamadım ben de buraya ama kaçamak da yapmadım.
Sabah
Karatay kahvaltısı
oglen
Mercimek çorba
Kiymali Yumurta
Yoğurt
Az ıspanak yemeği

Bir sorum var kizlar kacamaksiz devam ediyorum ama nedeni sizce ne olabilir geçen haftadan +400 fazla çıkıyorum tartıda adet oldum bugün ondan olabilir mi yada yürüyüş yapamadım hiç 5 gündür falan.?

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle ondandır canım sıkma canını... Pazartesi ye kadar toparlarsın

beyazbulut16 .!.:

Selam canim sınav haftamız sınav yapıp okuyorum brz yoğundum gelemedim ama kaçamak yok
sende durumlar nasil

Genişletmek için tıkla...

Öğretmen misiniz meslektaşımsınız bende hafta sonuna kadar devam kaçamak yapmadan bakalım