Geçmiş olsun canımmerhabalar kızlar giremedim 3 gündür yavrum ateşlerde yanıyordudiyet falan hak getire
tartılmadım bugün tartılsam şimdi motivem altüst olurdu kendimi biliyorum o yüzden haftaya kadar toplarım yine.düğünü de atlattık çok şükür öğleden sonra atarım fotoları kızlar herkes çok beğendi gören ne kadar zayıflamışsın güzel olmuşsun diyordu aslında kimse söylemese de olurdu gerçekten bende ne kadarzayıfladığımın farkına vardım
sağol canım benim resmi görmek istiyorsan atıcam şimdi
Selam
cok tesekkur ederim cevabiniz icin
Evet istiyorum :)
Kalktıktan sonra 2 saat içinde yapılan kahvaltı ile 5 km yürümüş gibi metabolizman çalışır kaçamak yapınca ertesi gün onun ağırlığı olur evet ama bir kaç gün içinde toplar vücut eski haline döner
anladim ben kacamak yaparsam sanki bidaha toparlayamiyacakmisim gibi geliyo hic boyle tatilde falan biratiginiz oldumu
Bırakmayınca diyeti daha hızlı gidiyor kilo birde kaçamak sonrası ister istemez zor toparlıyor insan kendini tekrar kaçamak yapası geliyor ama Canan hanım ın ayda 1-2 lahmacun yiyebilirsiniz diyor bence yenmeli vücut şaşırıyor daha hızlı kilo kaybı oluyor onun dışında kaçamak yapılmasa güzel olur kaçmak yaptığınız gün en az 5 km yürüyün muhakkak ki vücut yaksın onu
şu an izliyorum seni görebilirsin
Maşallah canım çok iyi görünüyorsun taş gibi hatunsun
sağol canımmMaşallah canım çok iyi görünüyorsun taş gibi hatunsun
o önceki resimleri kıyas için attım abiyenin fuşya olanı kınada moru da düğünde giydim. Çok fark var eski ile aynen devam tebrik ederimsağol canımm
Bu arada çok yakışmış abiyesağol canımm
cok tesekkur ederim aslinda hic aklimda yoktu kacamak ama bugun bi tuaf oldu nedense insallah oylebirsey yapmama ama saki telasa kapildim gececek insallah
ayy teşekkür ederim
bir de oynadım ki sorma yerimden kalkamıyorum kütürüm oldum resmen canım kaldırdım baya da kaldı eşim ekle geri kaldır diyor izin vermiyor,denk geldiğin bir sıra katayım geri
