- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
herşey nefsine bağlı canım..
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Selam ben öğlen yemeğini yedim kizim uyudu brz dinleniyorum...
Iyiyim yani dünkü kapalı yağmurlu hava yok güneş açtı sıcak artik. Belki parka yürüyüşe çıkarım. Senin nasıl yoğunluğun azaldı mi brz.
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
evet evet bugun oldukça rahatım canım
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Benim de 26.5 hayret sen çok daha zayıf görünüyorsun
Beb sizin program a bakmadım ondan mı acaba boy 168 kg 78 benim için bakar mısınız
Benim de o idi ama sın günlerde evde yürürken gibi algıladı
Yürüyorum ama böyle olunca üö bin bile olmuyordu
İkinci öğün olarak çorba sütlü kahve zeytin peynir
Birde az bisküvi
Vucut dqğkıklı yemeğe alışmışkan peşpeşe gelen kaçamak beni geri saydırdı çok iradesiz hissediyorum
Bşr kaç güne toplarım inşallah
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Canım kendine haksızlık etme üzülme. Belki evde uygun yemek yoktu .her zaman herşey yolunda gitmiyor.Benim yine Karatay menum yok ne iradesizmişim ya
Fıkır kabul edersen yanlış anlamazsan seninle paylaşmak istiyorum.
Ben de ya yerimde sayardım hep ya + cikardim.
Sonra dedim ki kendime 1 hafta bi deneyeyim ama hiç kacamaksiz ve bol hareket yürüyüşle. Sonuç ne olcak bakalim. Diye
Ve başladım aktif oldum burada da yazdım motive oldum 1 hafta gzl geçti beklediğimden de iyi sonuç aldım.
Şimdi zayıfladığımi gördüğüm için mutluyum ve istekle kacamaksiz dvm ediyorum. Senin daha iyisini yapabileceğine inanıyorum. Nerede yanlış yaptığını bul önce.
Kaçamak yapmamaya çalış .evde misin çalışıyor musun cnm?
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
1. Sayfadaki listeye göre (o geçen haftanın) basladigindan beri 1.3 kg vermişsin yanlisim varsa duzeltin lutfen .demekki verebiliyorsun.Benim yine Karatay menum yok ne iradesizmişim ya
Ve aslında 1 hafta kacamaksiz ve bol yürüyüşle 1.3 ten bile çok kilo verebildiğini göreceksin canım gerçekten.....moralini yüksek tut....
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Çok şükür güzel getiren havada güzeldi işimde fazla yoktu hareket cok oldu
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Bazen mevsimden kaynaklı olabilir sıkma canını iradene sahip olBenim de 26.5 hayret sen çok daha zayıf görünüyorsun
Beb sizin program a bakmadım ondan mı acaba boy 168 kg 78 benim için bakar mısınız
Benim de o idi ama sın günlerde evde yürürken gibi algıladı
Yürüyorum ama böyle olunca üö bin bile olmuyordu
İkinci öğün olarak çorba sütlü kahve zeytin peynir
Birde az bisküvi
Vucut dqğkıklı yemeğe alışmışkan peşpeşe gelen kaçamak beni geri saydırdı çok iradesiz hissediyorum
Bşr kaç güne toplarım inşallah
Kızzzzz o ocaktan beri verdiğim kilo
Evdeyim canım. Nerde yanlış yapıyorum amannnn bir lokmadan bişey olmaz. Amannnn yarın başlarım. Amannnn şunu da yiyim 1,mil fazla yaparım derken derken yerimde sayıyorum aylardır
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Havanın güzel olmasını degerlendirmek lazım
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Bende öyle yaptım harekete geçtim bebem
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Artık o devir bitti şimdiye kadar yedik içtik bu saatten sonra giyinip kuşanalım milletin şöyle gıpta ile baktığı zarif ince bir bayan olsak hoş olmaz mı canımcım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Çok iyi yapmışsın canım. Yalnız ben kendimi şiş hissediyorum adette olmadım yine sanırım o yuzden.dugunede bişey kalmadı daha fazla verebilseydim keşke
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Yaa ne güzel elbiseler var varya içim gidiyor bir an önce incecik olmak istiyorum hem de nasil
