Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Hamzakifzulal .!.:

Yoksa herkes kaçamak mı yapıyor

Yarın tartı ⚖ var
Akşam patlıcan salata ve çorba yedim birde bolca adım attım

Genişletmek için tıkla...

Yarinki tarti benim baslangic kilom olacak ayni zamanda.. Liste yapiyor musunuz?

Evet canım ilk sayfaya ekler seni konu sahibimiz ilk fırsatta

Iyi geceler kizlar...
yarın tartı günü.

İyi geceler arkadaşlar
Lütfen beni de ekler misiniz listeye.ben de katılmak istiyorum boyum 157 kilom 55.4 hedefim ise 50.ilk defa bu kadar kararlıyım hadefim haftada 1 kg vermek.herkese ve kendime başarılar diliyorum

Slm kızlar nasılsınız ancak geldim asya_01 A Anka nerelerdesiniz yoksunuz

Merhaba hanimlar memleketteyim demistim en son.Memkeketten gelir gelmez o gece 4 aylik kizim hastalandi suan 6 gündur hastanedeyiz. Bende ne hic diyet kalmadi artik cikip kendimi iyi hissettiginde tekrar baslayacagin ins.Perisan oldum hastanede.

Kurkmantolu .!.:

Merhaba hanimlar memleketteyim demistim en son.Memkeketten gelir gelmez o gece 4 aylik kizim hastalandi suan 6 gündur hastanedeyiz. Bende ne hic diyet kalmadi artik cikip kendimi iyi hissettiginde tekrar baslayacagin ins.Perisan oldum hastanede.

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun sıkıntılı bir dönem bilirim Rabbim yavruna şifalar versin

Geçen hafta 78.9 dum şimdi 78.2.
Hamdolsun
Kaçamak yapmasam daha aktif olsam daha güzel olurdu

Günaydın kızlar
Güncel kilo:54.9
Yine pek lavaboya giremiyorum düzenli kefir içicem artık yapacak bi şey YÖK belki daha çok vermiş olabilirim bu hafta yürüyüş bandıma da çıkıcam inş

kilolu annecik .!.:

Slm kızlar nasılsınız ancak geldim asya_01 A Anka nerelerdesiniz yoksunuz

Genişletmek için tıkla...

Ben sürekli sitedeyim aslında da bildirim gelmeyince unutuyorum burayı. Sen nasılsın.

Benim kilom 69.4 kızlar. Geçen hafta kaçtı hatırlayamadım

Kilom 54.8 arkadaşlar.bugün başladım ben de listeye alırsanız sevinirim

selensu82 .!.:

Günaydın kızlar
Güncel kilo:54.9
Yine pek lavaboya giremiyorum düzenli kefir içicem artık yapacak bi şey YÖK belki daha çok vermiş olabilirim bu hafta yürüyüş bandıma da çıkıcam inş

Genişletmek için tıkla...

Aaa kilomuz aynıymış boy kaç acaba ve hedef

Kurkmantolu .!.:

Merhaba hanimlar memleketteyim demistim en son.Memkeketten gelir gelmez o gece 4 aylik kizim hastalandi suan 6 gündur hastanedeyiz. Bende ne hic diyet kalmadi artik cikip kendimi iyi hissettiginde tekrar baslayacagin ins.Perisan oldum hastanede.

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım allah şifa versin

günaydın mı desen beni affedinmi desem üstüne artı çıktığımımı söylesem bilemedim..

dün aksam 7 de evdeydim kızlar çok yorgundum inanın ki...zaten görev yaptığım yerde telde(avea) çekmiyordu...öğle yemeğinoe dürüm yemek zorunda kaldık ve su içmek için doğru dürüst bardak bile bulamadım..
aksam 8.30 da uyuyup kalmışım

sabah kilom 67 di tamamen şok oldum +700 gelmiş oldu..

seinfeld1 .!.:

Kilom 54.8 arkadaşlar.bugün başladım ben de listeye alırsanız sevinirim

Genişletmek için tıkla...

canım aramıza hoşgeldiniz

merhaba kızlar misafirim vardı uğrayamadım kaç gündür.bu hafta sonu baya motive oldum kızlar ya neredeyse kim gördüyse zayıflamışsın oldu ilk tepkileri.kilo bildirimi de yapayım

geçen hafta 76
bugün 75
geçen ayın 15 i 80 di yani bu ay 5 kiloya veda ettimbu ay kaçamaklı geçti yoksa daha fazla giderdi diye düşünüyorum.bu hafta sonu 2 düğün var dikkat etmek lazım

Kurkmantolu .!.:

Merhaba hanimlar memleketteyim demistim en son.Memkeketten gelir gelmez o gece 4 aylik kizim hastalandi suan 6 gündur hastanedeyiz. Bende ne hic diyet kalmadi artik cikip kendimi iyi hissettiginde tekrar baslayacagin ins.Perisan oldum hastanede.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

anka_misali .!.:

Ben sürekli sitedeyim aslında da bildirim gelmeyince unutuyorum burayı. Sen nasılsın.

Genişletmek için tıkla...

Bende iyiyim şükür ya girmeyince nerelerdeydiniz merak ettim

Selam kızlar geçen hafta 69.3 tüm bugün 69 giden -300. Haftasonu kaçamakları kabusum oldu