Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Şu an 42 beden giyiyorum. Zayıflayınca bunlar olmayacak mecbur alışveriş yapacağım zaten. Bütün dolabı değiştireceğim. Ama yazık bana çok çekiyor canım. 1 dilimden bişey olmaz diyip şimdi de yiyebilirim ama ben hedefime ulaşınca yemek istiyorum... :KK66:
Dilim kucuk ama sana getirisi buyuk ..tatli canin cekiyorsa firinda balik yap sonrasinda iki kibritkutusu kadar glikoz surupsuZ torkunun helvasindan yiyebiliyosun.canan hoca tavsiye ediyor haftada 1 olcak kadaar.helvada baligin uzerindeki agir metalleri vucudumuzdan atmamiza yaradigi icin tavsiye ediyor
Al sana tahin..
 
Şu şimdiye kadar 1.5 lt içtim. Kahvaltıyı 10.30 da yaptım peynir zeytin yumurta ceviz yedim. Ihlamur içtim. Siyah çayı bıraktım ondan mı oldu acaba bilmiyorum
Siyah cay icebilirsin canim.kahvaltina mevsim sebzesi ve 1 tane mevaim.meyvesi ekle yumurtana bi tane daha ekle
 
karatay diyeti denedim ama tatlı isteiğimi kesinlikle bastıramadım. diğer tüm şartlar tamam ekmek falan hiç umrumda değil ama tatlı bağımlısıyım ve bu nedenle yarıda bıraktım:S
 
Siyah cay icebilirsin canim.kahvaltina mevsim sebzesi ve 1 tane mevaim.meyvesi ekle yumurtana bi tane daha ekle
Çok fazla içiyorum çayı bebekte huzursuzluk yapıyor sanki. Başlayınca durduramıyorum kendimi:-)
Yumurta 2 yedim 3 mu yiyeyim.
Meyve sevmiyorum ben maalesef yiyemiyorum... Arada kuru üzüm kuru incir yiyorum.
 
karatay diyeti denedim ama tatlı isteiğimi kesinlikle bastıramadım. diğer tüm şartlar tamam ekmek falan hiç umrumda değil ama tatlı bağımlısıyım ve bu nedenle yarıda bıraktım:S
Portakal kabugunu dene su icmeni arttir cunku vucudun suya ihtiyaci oldugu zaman seker istegi olusuyor. Tarcinli sut icebilirsin. Veya baska seylerle igrasmayi dene derim.
Hersey beslenmekte.vucuda ne verirseniz onu aliyo cunku
 
Ben de buraya geldimm, daha aktif bura diger tarafta motive olmak daha zordu , tum topigi okudum bastan superiz bayanlar ☺️☺️☺️
 
X