Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Hello kızlar
Bnm cücükler 2 gündür gece 10 da uyuyor yazamıyorum size de mahvettiler beni şu an kız geri uyandı meme de

Sabah ikisi de uyanıp emmek istedi dolayısı ile kahvaltı yapamadım 1 bardak kefir içtim yolda da muz yedim

Öğle mercimekli bulgur salata yoğurt
Akşam bir kaşık mercimek ve zeytinyağlı yeşil fasulye

Ama akşam çay yaptım kayınvalideler bendeydi bir kase çerez yedim ve şu an çok pişmanım canım bir şeyler istiyor sürekli,bahar olayı mı nedir spor yapmam lazım en azından yürüyüş bandım var onda yürüsem kardeşim de bugün alt tarafın tabi yine geçmişte spor yapıp neredeyse iki yıldır yattığımdan dümdüz diyor

Acep 30 day shred mi yapsam
Çok efor sarfettiren bir şey de istemiyorum süt için
Amann çok bunaldım herşeyden
 
Canım benim makesefki böyle insanlar var hayatımızda. Onun yapmak istediği tam olarak bu seni sinirlendirmek. Görüşme o olmuyorsa o konuşsun aa çok haklısın de gül geç o sinir olsun. Sen kendini biliyorsun o ne derse desin duyma. Sen onu görmezden gel bak nasıl kuduruyor
 
Çok doğru bir karar canım..... Biliyorsun sen elleri öpülesi bir annesin
 
30days shread tamamen sıkılaşma kilo vermedim ama sıkılaştım otuz gene tamamlayamadıgım halde. Sezeryanlıysan n denemen sakıncalı olabilir belkide... Normal yaptığım için Sezeryanlının durumunu pek bilmiyorum o yüzden
 
Daha önce yapmıştım ve süper sıkılaşmıştım devAmında pilates yapmıştım sezeryanlıyım evet sıkıntı olur mu ki

Günaydın kızlar uykusuz geçen bir gecenin sonunda 1 yumurtalı kk yaptım günaydınlar
 
Afiyet olsun canım bende ögleye kadar evdeyim kahvaltı bitti. Kalkıp bi kahve yapim kendime. Zaman olursa bir saat koşu bandı
 
dün geldi geldi gitti sırf kıyafet nasıl olucak diye merakından tam o küçük beden gönderdikleri kıyafet geldi o da üstüne geldi ayy sen bu elbisseye hayatta giremezsin dedi bende ne biliyorsun kainmisin giren benden iyimi çatır çatır da girerim Alim Allah dedim böyle kaldı.laf soktum soktum durdum işine gelmiyorsa konuşmasın.modumu düşürecekse hiç konuşmasa daha kardayım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
5839 5840 5841
Yorumlar
117K
Görüntüleme
9M
caroline84
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…